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ストレスに効くサプリメント2

1 :ビタミン774mg:2007/03/23(金) 21:56:25 ID:SnKh2gbr
つい出来心でたてた
今は反省している

2 :ビタミン774mg:2007/03/23(金) 21:58:11 ID:DoJ+00hM
アナル開発すっぞ

3 :ビタミン774mg:2007/03/23(金) 22:01:02 ID:SnKh2gbr
どんと来い

4 :テンプレ:2007/03/23(金) 22:01:51 ID:SnKh2gbr
一応、ストレスに良さそうなものを並べてみました

・VB3(ナイアシン、ナイアシンアミド、ニコチン酸、ニコチン酸アミド)
 (理由は判らないがかなり効くらしい、
  アミドでない方はナイアシンフラッシュという現象を起す)
・VB5(パントテン酸) (抗ストレスホルモンを作る、作用は弱い)
・亜鉛 (効く訳じゃないが、ストレスで消費されるので補給が必要)
・5htp (セロトニン(5HT)の原料、即効性は期待できない)
・SAMe
 (脳内物質の濃度を高める、
  肝臓や関節にも良い、ホモシステイン対策にVB群は必須)
・タウリン (ノルアドレナリン(NA)の分泌を抑える)
・GABA (脳の興奮を抑える、即効性は期待できない)
・テアニン (脳内でGABAの働きを助ける)
・フェニバット (脳に入り易くなったGABA)
・ピカミロン(少量) (同、GABA+ナイアシン、大量では覚醒薬に)
・SJW (5HT再取込阻害=SSRIと同じ、即効性は期待できない)
・DHEA (40歳未満の摂取は危険、性ホルモンに変換される)
・プログネノロン
 (DHEAの前駆体、安全面ではDHEAに勝るが効果は劣るらしい)
・7-KETO-DHEA
 (DHEAの誘導体、
  プロホルモンじゃないので安全、ダイエットや勉強にも使える)

5 :テンプレ2:2007/03/23(金) 22:02:37 ID:SnKh2gbr
・リローラ (ダイエット中のイライラ防止に使われる)
・御岳百草丸
 (リローラと同成分+α、コスパはこちらが上、日本の薬局で買える)
・バコパ (いわゆるアダプトジェン、5HT増加)
・ホーリーバジル (同、痛みの信号も阻害)
・ゴツコラ (同、脳細胞の損傷も防ぐ、作用は弱め)
・アシュワガンダ(インディアンジンセン、ウィンターチェリー)
 (同、抗ストレス作用が強い)
・シサンドラ(朝鮮五味子) (同、同じく強い)
・スマ(パフィア、ブラジルジンセン) (同、同じく強い)
・マカ(ペルージンセン) (同、強壮作用もある)
・リコリス(甘草) (同、ただし他と薬物干渉する場合が多い)
・シラジット(シラージャトウ) (同、データが無いので判らない・・・)
・ジャイオグラン (同、同じくデータ不足・・・)
・アストラガルス(黄耆) (同、しかし使ったって話は聞かない)
・ロディオラ・ロゼア(岩弁慶、紅景天)
 (同、脳内物質の濃度と放出を高める)
・エレウテロ(シベリアジンセン) (同、エルゴジェニックにも使われる)
・ジンセン類(コリアン、パナックス、アメリカン、マンチュリアン)
 (同、日本では高価だが海外から買うと安い)
・コルディセプス(冬虫夏草) (同、ただし2ちゃんねるでは不人気)
・霊芝 (同、同じく不人気)
・ローヤルゼリー (自律神経失調症にも有効(らしい))
・カバカバ (長期使用で肝障害が出る、お薦めしない)
・パッションフラワー (日本にはこれが原料の睡眠剤がある)
・バレリアン (天然の睡眠薬)
・カモマイル(カモミール、カミツレ) (これも眠気が出る)
・ローズマリー
・ホップ
・ブッチャーズブルーム
・オレンジピール
・チェストツリー(ヴィテックス) (PMSに有効)
・シャタバリ(シャタワリ) (同、アダプトジェンにも数えられる)

・アルコール
 (GABA受容体に強く作用、
  しかしすぐに消滅してリバウンドがくるので、お薦めしない)
・煙草
 (ニコチンがA10神経(快楽神経)を刺激、口唇欲も満たされる、
  でも健康に悪いのでお薦めしない)
・ベンゾジアゼピン系
 (BZ受容体に作用、眠気、健忘を起し易いのでお薦めしない)

他にもあったら、補完お願いします

6 :ビタミン774mg:2007/03/23(金) 22:06:40 ID:???
ジャイオグランは98%の奴を飲むべし
粉だと不味いけどな

7 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/03/24(土) 16:35:32 ID:ljLEOaEz
>>1 乙です

8 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/04/06(金) 19:01:49 ID:Q0RVrGMU
ttp://www.iherb.com/store/ProductDetails.aspx?c=Herbs&pid=PAR-77767
これ良さそう!

9 :ビタミン774mg:2007/04/06(金) 19:10:43 ID:???
ベンゾジアピンの何が悪いんじゃボケ!

10 :ビタミン774mg:2007/04/06(金) 19:29:24 ID:lMCVKNkF
なんですかそれ

11 :ビタミン774mg:2007/04/06(金) 19:42:52 ID:ntghWD1I
VB1とVCがなぜはいってない!

12 :ビタミン774mg:2007/05/19(土) 13:27:31 ID:uryrVUcw
チョコラBB最強伝説

13 :ビタミン774mg:2007/05/19(土) 20:01:04 ID:???
チョコラBBって良いの?

14 :ビタミン774mg:2007/05/20(日) 06:50:06 ID:???
ドライアイにチョコラAD効いた。ブルーベリーなんて目じゃない。

15 :ビタミン774mg:2007/05/21(月) 01:11:55 ID:7ASVg/ru
リローラ代わりの御岳百草丸はどれぐらい飲めばいいのでしょうか?


16 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/05/24(木) 04:24:02 ID:???
>>15
私は思い出した時に20粒(1回量)ガツンといってる

17 :ビタミン774mg:2007/05/24(木) 22:43:44 ID:???
>>16
そのまま口で溶かすとストレスも吹っ飛ぶよね

18 :ビタミン774mg:2007/05/26(土) 16:29:25 ID:???
やったら、口の中が真っ黒になった

19 :ビタミン774mg:2007/05/27(日) 12:15:39 ID:???
大昔、クロレラを噛み砕き
まっ緑になった口の中を
家族に見せ、驚き気味悪がる
顔をみて、面白がっていた頃を思い出す。

20 :ビタミン774mg:2007/06/09(土) 12:07:04 ID:???
新しく立てました、どうぞよろしくです

【S-アデノシル】SAM-eってどうかな? 200mg【メチオニン】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181353460/

21 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/07/05(木) 06:46:34 ID:???
ああ、また仕事か
しんどいな・・・

22 :ビタミン774mg:2007/07/05(木) 07:51:53 ID:nP8UPaEs
↑こういう人に効くサプリメントは何ですか?

23 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/07/05(木) 10:24:02 ID:???
うひゃあ、そんなんageないでー (T_T

24 :ビタミン774mg:2007/07/05(木) 14:21:33 ID:LBMGzVq3
カルシウムだと思う。

25 :ビタミン774mg:2007/07/05(木) 14:34:55 ID:???
92 :ビタミン774mg:2007/07/05(木) 14:05:24 ID:LBMGzVq3
カルシウムが良いと思う。

11 :ビタミン774mg:2007/07/05(木) 14:16:24 ID:LBMGzVq3
下痢に良いのは日本茶だと思う。梅干しは強アルカリ性なので痛風、関節痛に良いと思う。夏バテに良いのはカルシウムだと思う。

911 :ビタミン774mg:2007/07/05(木) 14:20:38 ID:LBMGzVq3
ダイエットに良いのはカルシウムとカロリー制限(1日1800カロリー以下)だと思う。カルシウムは骨折予防です。

24 :ビタミン774mg:2007/07/05(木) 14:21:33 ID:LBMGzVq3
カルシウムだと思う。




何なんだきみはw

26 :ビタミン774mg:2007/07/07(土) 14:59:11 ID:???
きっとカルシウムの神様だったんだよ。。。

27 :ビタミン774mg:2007/07/07(土) 15:20:18 ID:???
マルチする神様…

28 :ビタミン774mg:2007/07/15(日) 22:09:14 ID:???
牛乳とあんぱんの組み合わせ大好き

29 :ビタミン774mg:2007/07/22(日) 17:38:08 ID:???
最初みたときワロタけど御岳まぢで効いてるかもw

30 :ビタミン774mg:2007/08/03(金) 21:03:12 ID:???
成分みるとけっこうぜいたくだよ

31 :ビタミン774mg:2007/08/04(土) 07:14:19 ID:???
その割りに良心的な価格だね

32 :ビタミン774mg:2007/08/06(月) 20:19:12 ID:???
本当にいいものは大体安い(と思える)値段だよ。

33 :ビタミン774mg:2007/08/07(火) 01:32:49 ID:???
34 名前: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん Mail: sage 投稿日: 07/08/06(月) 02:12:27 ID: OvDH+RSr

オイラはね、パチンコ屋の在日のオヤジと知り合いで時々キムチとか貰ったりして仲良くしていたんだ。
そのオヤジは日本人の悪口を言ったりしなかったし、歴史に関してもまともな事を言っていたんだ。
それで、この板や嫌韓流に書いている事は半分嘘だと思っていたんだ。

でもね、先日こんな事があった。

オイラの職場の先輩(お金持ち)が付き合っている在日の女性にマンションを買ってあげたと自慢していたんだ。
先日の呑み会に先輩がその女性(美人)を連れてきたので呑みながらそのマンションの話をしていたわけ。
「どの位の広さなの?」とか、そしたらその女性は酔いが回ってきたのか「私、生活保護受けているの!!」
とか言い出したのには驚いた。「えぇ〜?!マンションに住んでいるのに無理でしょ?」と言ったら
都内に風呂無しの3万円くらいのアパートを借りていて、そこに住んでいる事になっているんだって。
その女性の在日の知り合いは皆そうしているって。アパート代差し引いても十数万円にはなるので美味しいって...

高価なワインを呑んだはずだったのに、その夜の酒は不味かった。
在日の話は都市伝説だと思っていたのに...



34 :ビタミン774mg:2007/08/11(土) 14:06:16 ID:???
ストレスふやしてんじゃねーよ

35 :ビタミン774mg:2007/08/23(木) 17:00:57 ID:1ujD5pMN
エゾウコギ効く。

36 :ビタミン774mg:2007/08/23(木) 17:24:18 ID:???
エゾウコギは自分も効いた。
ストレスに効く、と言うより
ストレスを気にしない気分になる。

37 :ビタミン774mg:2007/08/24(金) 15:30:58 ID:uwopib2u
ふつうにデパスとか

38 :ビタミン774mg:2007/08/24(金) 21:05:41 ID:???
>>37
デパスはサプリじゃない

39 :ビタミン774mg:2007/08/26(日) 19:44:18 ID:Qqd6h0NT
しかし、ここに上がってるどのサプリよりもデパスの方が効くだろうな。
ストレス過多の人は素直に病院行ってもらってきた方が良い。

40 :ビタミン774mg:2008/01/19(土) 20:11:45 ID:z7+pXq/3
GI値が高いものを食べるときは食物繊維が豊富なものを一緒に食べると多少落ち着く

41 :ビタミン774mg:2008/01/25(金) 11:34:13 ID:???
http://www.rda.co.jp/topics/topics3404.html

42 :ビタミン774mg:2008/01/26(土) 17:34:38 ID:???
新しく建てました。有意義な情報交換の場にできればと思いますので、こちらもどうかよろしくお願いします。

【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/l50


43 :ビタミン774mg:2008/02/02(土) 00:32:22 ID:jXtuV+0a
不安かストレスで胸が苦しくなるのを抑えたいんですが
どのサプリが効果ありますか?

44 :ビタミン774mg:2008/02/02(土) 00:33:18 ID:???
遡って読めや

45 :ビタミン774mg:2008/02/19(火) 13:06:11 ID:???
http://www.rda.co.jp/topics/topics3466.html

46 :ビタミン774mg:2008/02/29(金) 22:33:58 ID:???
ライフエクステンションのレモンバームとテアニンが入ってるやつを飲ん出るけど、効果はいまいちわからない。
効いてるかもしれないから、一応は飲むけど。

47 :ビタミン774mg:2008/03/01(土) 13:04:10 ID:???
アドレナリンを抑制するものってないのかな
コルチゾールはDHEAとかマグネシウムが効果あるらしいけど

48 :ビタミン774mg:2008/03/01(土) 21:11:04 ID:???
>>47
アドレナリンを抑制するのはセロトニンの役目じゃないの?
だからスポーツ栄養学では、セロトニンが疲労物質と言われているのだと思ってる。
勘違いしてたらごめんなさい。

49 :ビタミン774mg:2008/06/03(火) 04:39:13 ID:???
アシュワンガンダは高血圧が使用しても大丈夫ですか?

50 :ビタミン774mg:2008/06/05(木) 19:32:42 ID:???
Source Naturals, Theanine Serene with Relora, 60 Tablets

これでどうですか?何気にコストパフォーマンスいいように思うんですが

51 :ビタミン774mg:2008/06/14(土) 23:28:48 ID:???
ストレスに効く=コルチゾールを抑制する

52 :ビタミン774mg:2008/06/14(土) 23:44:18 ID:???
ハイヤーマインドでも買っておけ

53 :ビタミン774mg:2008/06/20(金) 22:01:53 ID:???
リローラって耐性つく?

54 :ビタミン774mg:2008/08/11(月) 09:50:36 ID:2mi3ZtiQ
ストレスに効くサプリについて載ってるスレ発見
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1218099407/

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