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【ピクノ】ＡＤＨＤに打ち勝つサプリ【オメガ3】

1 ：ビタミン774mg：05/02/08 23:43:22 ID:O/ALg/UL: ＡＤＨＤ(注意欠陥多動性障害)に悩んでいる人がサプリ主体で克服するスレ。
ピクノジェノール
ホスファチジルセリン
オメガ３脂肪酸
他にあるだろうか？イチョウ葉とコエンザイムＱ10は効くのか？
2 ：ビタミン774mg：05/02/08 23:49:35 ID:fFUmZ0nI: あえてサプリなんだな。
3 ：ビタミン774mg：05/02/08 23:57:22 ID:???: >>1
他にもあるけど。代表的なブレインサプリ挙げる？
4 ：ビタミン774mg：05/02/09 09:51:09 ID:???: >>3
1じゃないけど教えてほしいな・・・

コンビニで売っているような、入手しやすいもので、効果がでるものって
ありますか？
5 ：ビタミン774mg：05/02/09 19:51:47 ID:CDO8GMt6: 「魚は脳にいい食べものです。知能の面から見ても、気分やうつの問題から
見ても、集中力や注意力から見ても。懐妊二年前から老齢になるまで一生を
通じて、魚は脳にいい食べものなのです」
ジャクリーン・ストルディ博士（英国の栄養学者、研究者）
6 ：ビタミン774mg：05/02/09 20:05:05 ID:CDO8GMt6: 「わたしは、１００種類近くの物質の人間の記憶力への影響を
調査しました。その中で、最も衝撃的な結果が得られたのが、
ホスファチジルセリン（ＰＳ）なのです」
トーマス・Ｈ・クルーク三世博士
（米国立精神衛生研究所老人精神薬理プログラムの前責任者）
7 ：ビタミン774mg：05/02/09 23:59:16 ID:???: >>4
コンビニで買えるとなると難しいですね。
例えば、コンビニ販売しているサプリメーカーがありますが
実際、コンビニに置いているサプリは、
基本的なマルチビタやミネラル・ダイエット系サプリしか置いてないので
結局、ネット通販で買うことになると思います。
8 ：ビタミン774mg：05/02/10 00:09:52 ID:???: うちの近くのセブンもこれくらいしか置いてないね
MV、B、C、E、Ca、亜鉛、鉄
9 ：ビタミン774mg：05/02/10 20:51:12 ID:73hTCVs0: イワシ缶なら売ってるけどね。イワシペプチドとかコエンザイムが豊富みたい

ＭＡＲＵＨＡ
ＤＨＡ1200mg
ＥＰＡ1600mg

あけぼの
ＤＨＡ1200mg
ＥＰＡ2000mg
10 ：ビタミン774mg：05/02/10 20:52:49 ID:???: >>1
リタリン
11 ：ビタミン774mg：05/02/10 21:01:46 ID:73hTCVs0: サプリじゃねえだろ
12 ：ビタミン774mg：05/02/10 22:32:18 ID:El6lSb8N: 「奇跡の脳をつくる食事とサプリメント」によると
科学的に効果が立証されているわけではないが、ＡＤＤに対してオメガ３
のサプリメントを試してみる価値は十分にある。たとえ問題を解決できな
かったとしても、全般的な脳の機能を改善する助けになるはずだ（魚を
食べない子なら特に）。多くの医師が、ＡＤＤの標準的な治療薬である
リタリンを処方する際に、オメガ３のサプリメントも併用している。
13 ：ビタミン774mg：05/02/10 23:00:29 ID:5vSAFa6p: 【本家】ADD/ADHD関連総合スレPart24【夜明け革命】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100443863/
【本家】ADD/ADHD関連総合スレPart25【支援法制定】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107961745/
【ひきこもり】汚部屋スレッド3号室【ADHD】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078996374/
14 ：ビタミン774mg：05/02/11 00:41:15 ID:3TecCaCC: ヴィニコンで買える何て限定しないで､普通に手に入るやつで
ヴぁん2挙げてこう
15 ：ビタミン774mg：05/02/11 02:13:16 ID:???: 最近では、ヴィニコンと言うのか。
この「ヴィ｣は、やっぱり下唇を軽く噛んで、
発音した方がいいのだろうか･･･
ちょっとPCの前でやってみようかな｡｡｡
16 ：ビタミン774mg：05/02/11 03:24:54 ID:???: DHAソフトカプセルのゼラチンが怖いので、
スワンソンの瓶入り液体フィッシュオイル吸ってます。
安いし一石二鳥。
17 ：ビタミン774mg：05/02/11 10:00:22 ID:ki63baK+: ホスファチジルセリン飲むべきか迷う、高いんだよな～これ。
18 ：ビタミン774mg：05/02/11 11:26:15 ID:30Zu4OyL: >>17 思いきって飲んでみろよ。

感想お願いします
19 ：ビタミン774mg：05/02/11 11:36:08 ID:PmWf25kX: 一日、３００mg・・・
Source Naturalsで計算すると\4,730で60錠
1錠100mg 　￥78.8
￥236.4／day
けっこう厳しいかも　
20 ：ビタミン774mg：05/02/11 14:46:45 ID:rWIbJOrH: ピクノジェノール（フランス海洋松）米国特許4,698,360

ADD/ADHDの治療効果に対して米国の特許付与
（米国特許番号：5,719,178/取得日1998.2.17）
　ピクノジェノール（フランス海洋松）は注意力低下、活動亢進障害の治療効果が実証された。
　医薬品を使用しない新しい天然療法。
　※ADDの症例
　・じっと座っていられない。
　・静かに作業、遊びをすることがほとんど不可能。
　・会話を始終中断する。
　・話されてあることを聞きつずけるまたは理解することが困難。
　・考えなしにまた結果の配慮なしにしばしば危険な振る舞いをする。
21 ：ビタミン774mg：05/02/11 23:30:42 ID:2bjXlN+A: ピクノジェノール30 mg \60.3
ホスファチジルセリン100mg ￥78.8
イワシ缶２缶ＤＨＡ2400mgＥＰＡ4000mg　￥260

計　￥399.1／day（一月当たり￥11973）

誰か試してくれる人いない？
22 ：ビタミン774mg：05/02/12 06:21:55 ID:MSwSVyAz: 八百屋の店先から、サツマイモやみかんをいつも盗んでいく子供はADHDですか？
きもいです。
23 ：ビタミン774mg：05/02/12 17:37:34 ID:???: ひもじいよぉ
24 ：ビタミン774mg：05/02/12 18:49:24 ID:WsgBLUVF: >>22
おかんが子供に
「ヨッシャー！よくやった！」とか
言ってそうですな。
ADHDとはかぎらない。
25 ：ビタミン774mg：05/02/12 19:47:22 ID:???: GABAってどう
26 ：ビタミン774mg：05/02/12 22:14:10 ID:1vUhczNl: 　　　　　　　　　　　　　　　　　_,､ｒ'´:::‐､｀ヾ‐､｀丶、
　　　　　　　　　　　　　　　／:::::l､:{⌒ヾヽ::ﾄ､:ヽ:::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 //!:::i:ｌ:!::ヾ､::::::ヾ::!｀ヽ:ヽ:::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　〃:!:l::::l!:ﾄ､::::liヽ､:::ﾘ:!::i:::ヽ:ヽ::::i
　　　　　　　　　　　　　 i:!::!i::i::::i::!:i:ヾ!:i::::!:､:::!:::l:i:!:ヽヽ:l:!
　　　　　　　　　　　　　ｌ!::!:!:iﾄ:::!:i:j/代トﾄ､ｌ:ﾊ::升ﾄ!:l::!:!lj
　　　　　　　　　　　　　ｌi::l::N{:ヾVﾍ｢￣｀　lﾊｿｒ‐ﾃﾊ!:l/
　　　　　　　　　　　　　　!:l!:ﾄ､ｌ::l{｀　　　　　 !　 j川/　　　
　　　　　　　　　　　　　　ヾﾄ辷N!　　　　　　‐ノ　　!:l/ ギャバ(GABA)はγ-アミノ酪
　　　　　　　　　　　　　　 Yｌ:ﾄ､　　ヾ＝＝r　　ﾉ/酸のことですね。パニックした　　
　　　　　　　　　　　　　　　　iN　＼.　　｀ニ′／}' 脳を落ち着かせてくれるみたい　　　
　　　　　　　　　　　　　　　丨　　丶、　　／　　ですね。「多動性」「衝動性」に　　　
　　　　　　　　　　　　　ノ￣´"''‐ 、　｀¨´| 　　　　効果があるかもしせん。
　　　　　　　　　　＿rく　　　　/癶V⌒!=|￣￣￣￣￣|　
　　　　　＿_,､=Ｔ下､｀`ヽ　　/‐''"_, -ヘ｜　｜
　　　　 /「￣´　ヽヽ＼　ヽ/ 　 ´　 _,,厶ﾍ　　　　　 ∧=､､
　　　　 |八＼　　　　＿_/　　　　　＿,）ヽ＿＿＿/ 　ヽ ``=､､
　　　　∥　＼ !　Ｖ´￣:::::/　　　　　　_,ノk>､｀Ｔ!::::::":::＼＿　　 ∥
27 ：ビタミン774mg：05/02/13 09:08:18 ID:iu9t+YLY: 「リタリンを飲むなら、知っておきたいこと」
ジョン・マルコビッツ／リンゼイ・ドゥヴェーン著
によるとＡＤＤの治療でニコチンに効果があるとする研究が始まっているらしい。
28 ：ビタミン774mg：05/02/14 21:38:51 ID:cHO5EuA9: ピクノジェノールって一日何mg飲めばいいんでしょう？
29 ：ビタミン774mg：05/02/14 21:53:16 ID:???: ピクノジェノールについて
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1081587985/
30 ：ビタミン774mg：05/02/14 23:51:23 ID:???: >>28
200-500mg
31 ：ビタミン774mg：05/02/14 23:54:29 ID:/wznYJ6j: >>30
ソースは？
32 ：ビタミン774mg：05/02/15 00:04:48 ID:???: >>31
ttp://fc2bbs.com/bbs?action=reply&uid=15178&tid=5448756より

プロアントシアニジンの経口投与量は、疾患の症状、患者の年齢等により異なるが、
通常成人一日あたり100～10000mg、好ましくは100～2000mg、さらに好ましくは200～500mgである。
33 ：ビタミン774mg：05/02/15 00:13:46 ID:NP4UqyRu: >>32
ここＡＤＨＤのスレだって知ってるよね？
リンク先見ると育毛関係のネタなんだけど
34 ：ビタミン774mg：05/02/15 00:42:37 ID:???: >>33
そもそもADHDにピクノが効くの？
35 ：ビタミン774mg：05/02/17 05:58:42 ID:Xx8v/Gz1: ピクノって飲みつづけないと効果でないんだろうか？ＰＳみたいに。
36 ：ビタミン774mg：05/02/17 12:17:24 ID:/1Xao2Bk: >>27 ニコチンて体に悪そう....
37 ：ビタミン774mg：05/02/18 11:57:17 ID:???: 各サプリってどのくらい飲めばいいの？
38 ：ビタミン774mg：05/02/27 13:01:33 ID:Tu0gJ124: ニコチン摂取するために
ファイアーブレイクっていうガムたばこを愛用中。
ピクノジェノールよりは効く気が。

ただニコチンには中毒性があると思うから
非喫煙者にはすすめないけど
39 ：ビタミン774mg：2005/04/08(金) 18:33:58 ID:???: ピクノとPSならPSのがCPはいいのかな？
PSってみんなはどこの飲んでるの？
40 ：ビタミン774mg：2005/04/24(日) 15:28:42 ID:TFnks//5: 「知能」「サプリメント」の検索結果
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&lr=lang_ja&inlang=ja&ie=UTF8&oe=UTF8&q=%E7%9F%A5%E8%83%BD+%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88
41 ：ビタミン774mg：2005/04/24(日) 19:53:01 ID:???: DHAとか、あと、イチョウ葉はどうかな？
42 ：ビタミン774mg：2005/04/24(日) 19:53:09 ID:???: DMAEはどう？
43 ：ビタミン774mg：2005/04/24(日) 19:56:30 ID:???: 【頭に良い】DHA・EPA総合スレその2【ボケ防止】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1109824846/
44 ：ビタミン774mg：2005/04/27(水) 14:26:01 ID:DBnWYti+: ストラテラ
45 ：ビタミン774mg：2005/05/03(火) 00:15:55 ID:???: ぼまけててらでゅ
46 ：ビタミン774mg：2005/06/07(火) 00:31:53 ID:???: 誰か試した人いる？
頭の回転を良くするハーブ「バコパ」。
ADHD（“attention-deficit hyperactivity disorder”、注意欠陥／多動性障害）への治療応用も期待されています。
ttp://www.supmart.com/search/?pid=4227
47 ：ビタミン774mg：2005/06/07(火) 05:54:57 ID:YbYA2s6o: これもいいんじゃないか？

インスタントIQプラス \2,400

ホスファチジルセリン 100mg
イチョウ葉 60mg(24%のギンコシドと6%テルペンに標準化 )
緑茶、ガラナ、イエルバテエキス 365mg
ココアエキス 90mg
硫酸二チアミン 100 mg
ヒューペルジン 25mcg
ビンポセチン 2.5mg
ロジオラロゼア根エキス 100mg
ボコパエキス 100mg
48 ：ビタミン774mg：2005/06/07(火) 06:32:06 ID:???: まじ試してみようかな。
友達にマネートラップって笑われても。
49 ：ビタミン774mg：2005/06/11(土) 17:40:43 ID:N1A6bJpE: 脳力トレーナーを今日、買いました。
50 ：ビタミン774mg：2005/06/11(土) 23:31:28 ID:???: マルチうざ
51 ：びたみん：2005/07/02(土) 11:13:27 ID:N9NyYu0W: わが子は
ピクノジェノール
CQ10
スピルリナ
が　GOOD　でしたよ
52 ：ビタミン774mg：2005/07/04(月) 15:19:07 ID:NzRE1w6K: ADHDにピグノは効くのでしょうか？
53 ：ビタミン774mg：2005/07/21(木) 03:21:18 ID:???: SAMe試したことある方います？

私が試したことあるのはイチョウ葉だけど、可も無く不可もなくだった。
54 ：ビタミン774mg：2005/07/21(木) 22:41:38 ID:???: 思うんだが、ナチュラル物よりケミカル物の方が、コスト安いし効果がわかりやすいだろ。

そんな俺のレシピは、
SAMe、オーロリックス、プログネノロン、ドーパビーン（15%L-DOPA）、チロシン、カフェイン、マルチビタミン、マルチミネラル、バナナ、豆乳。
これで寝不足さえ無けりゃ、１日アグレッシブに動けて、ADDも治まる。
55 ：ビタミン774mg：2005/07/22(金) 23:12:40 ID:???: ぷろぐねのろん　ってなんでしょう？
調べてもよくわからず・・・
56 ：ビタミン774mg：2005/08/03(水) 22:16:07 ID:???: ＋リポ酸で
砒素中毒、水銀中毒、癌まっしぐらだね（ｗ
57 ：　：2005/08/14(日) 23:04:01 ID:ynmUYGZJ: 銀杏の葉も効くと言われてるが、オレにはさっぱりだったな。
有酸素運動が最強だ
58 ：ビタミン774mg：2005/08/14(日) 23:10:26 ID:qjSP1iyA: えんさんめちるふぇにでーと

これさいきょう！
59 ：名無しさん＠Linuxザウルス：2005/08/16(火) 16:32:34 ID:Ws/5NQuD: 　
60 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 15:44:46 ID:+jxVctXO: ネイチャーメイドのADD用のサプリを注文してみた。
子供用、ティーン用、大人用があったよ。
誰か試した方はいますか?
61 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 16:28:55 ID:???: >>60
個人輸入されたんですか？
日本のサイトから買えるなら試してみたい
62 ：ビタミン774mg：2005/09/05(月) 08:51:58 ID:V8ScPgTd: >>61
http://www.456.com/pages/search.php4?with_shop=1&object=default&sort=date&keyword=%83A%83N%83e%83B%83u&maker=Nature%27s+Plus
63 ：ビタミン774mg：2005/09/05(月) 15:12:26 ID:???: ADHDはピクノに効くのでしょうか？
64 ：ビタミン774mg：2005/09/05(月) 21:41:40 ID:???: >>62
おぉサンクス。大人用はこれ？ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=1288&id=5-13-7
でもＡＤＤ用って書いてはいないんですね。活動的な大人って・・・
65 ：ビタミン774mg：2005/09/06(火) 09:01:42 ID:mOh3+Knn: >>64
確かにADD用とは書いてないですね。
子供用はペディアクティブADDという名前でADD用かなと。
子供のために注文したので、試したらレポします。
66 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 12:02:17 ID:LSfNfMZv: >>65
報告期待あげ
67 ：ビタミン774mg：2005/11/09(水) 11:13:46 ID:9aX8NHyg: >>66
飲んで1ヶ月程経ちましたが、効果はよくわからないです。
初めは効いているような気がしました。
習い事の先生に「今日は落ち着いてるね～何かいい薬でも飲ませた?」なんて
ドキッとすることを言われたり。
その後、また戻ってしまったりで今のところリピート予定はないです。
ただ、うちの子は正式に医師の診断済ではないです。
幼い頃からのかかりつけの医師には落ち着きの無い子、でも特別に診断するほどじゃない、
と言われています。

最近は、生まれ持った気質の他に精神的なトラウマとかも影響しているような気がしたので、
フラワーエッセンス療法にはまっています。
うちの子の場合、ADDの診断済でもないし、他にも原因があるような気がします。
注文した時は、精神的な問題は出てなくてADDの傾向があるのでは?と自己診断していました。
期待させるような書き込みしてごめんなさい。
68 ：ビタミン774mg：2006/02/09(木) 01:00:01 ID:KZRn3cib: 404 名前：マジレスさん：2006/02/08(水) 23:21:29 ID:RIc2G1QE
一例をだすと

ＡＤＨＤ
興味をひくものが次々に変わるので、手当たりしだいに動き回っているような印象を与える。
忙しく動き回っていれば呼ばれたことを聞いていなかったり、ほかに興味があるのでそちらを見ていて
、相手と目が合わない印象を与える。

アスペルガー
他人への関心が乏しく、自分本位に動き、同じ動作をしきりに繰り返したり、注意されても何度も執拗にやりたがる。
幼児期には、他者の存在に関心がない、あるいは気づいていないためで、会話をするとき作為的に相手の視線から目をそらせたり、焦点をずらせたりする。
そのため一見こちらを見ているようでも、話を聞いていないような空虚な印象を受ける。

いっしょじゃんｗ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/l50
ADHDとアスペルガーが一緒だと言うバカが居ますよー
69 ：ビタミン774mg：2006/03/04(土) 16:12:05 ID:QGHUGsYX: EPAとDHAってどっちが重要？
http://www.kenko.com/product/item/itm_7840030072.html
と
http://www.kenko.com/product/item/itm_7841270072.html
をどう買うか迷ってるんだけど
70 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 12:28:43 ID:o1WeDYxF: >>69
EPAって肝臓でDHAになるんだよ
71 ：ビタミン774mg：2006/03/10(金) 09:41:13 ID:/SeA+4ea: へえ
72 ：ビタミン774mg：2006/03/20(月) 14:17:39 ID:???: モクロベミドはまじで効くわぁ。この集中力は凄まじい。
自分の脳をきちんと使いこなせるようになったよ。
73 ：ビタミン774mg：2006/03/22(水) 21:18:04 ID:???: モクロベミドはセロトニン系のサプリみたいね
５－ｈｔｐやSAM-e的な感じだと思うけど・・・
ADHDはドーパミン系だから効くのかね
74 ：ビタミン774mg：2006/03/24(金) 13:24:40 ID:???: えーっと、、まずSAMeはメチル基をアミノ酸に与えて各種神経伝達物質の生成を助ける物質だから、セロトニン系って分類はおかしい。
また、アミノ酸に過ぎない５－ＨＴＰが医薬品と同列で論じられるのもおかしい。

さらに、モクロベミドに関しても、弱いながらにＭＡＯ－Ａも阻害するので、ドパミン系に作用しなくもない。
75 ：ビタミン774mg：2006/04/21(金) 00:39:00 ID:MbL+Yb9M: エゾウコギは効くんかな？
76 ：ビタミン774mg：2006/04/21(金) 00:53:03 ID:wopS1Zsq: ＞また、アミノ酸に過ぎない５－ＨＴＰが医薬品と同列で論じられるのもおかしい。
77 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 18:25:49 ID:8Hrin0uy: モクロベミドってググってもほとんど出てこないんだけどそんなサプリあるの？
78 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 21:06:12 ID:???: サプリじゃない。個人輸入できる医薬品。
ってかサプリじゃADHDは治らんよ。そんな簡単な障害じゃない。

幾つかの文献が、モノアミンオキシターゼ・タイプBの機能障害がADHDの原因であることを支持していたので、薬利効果としてMAO-Bも緩やかながら阻害できるモクロベミドを入手して（本来は抗鬱剤）使ってみたら、注意欠陥が緩和されたって、個人的感想。

ちなみにストラテラは単なるSNRIだから、試す気も起こらん。
79 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 01:53:44 ID:???: ADHDって治らないんじゃなかったっけ
80 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 09:41:14 ID:F3SJUnnz: 集中力のためにチロシン+DMAE、落ち着きのためにGABA。
81 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 14:00:05 ID:???: >79
治らないとされているが、治すことはできる。
82 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 14:12:55 ID:???: >80
普通の食生活してりゃチロシンは必要量取れてるから補っても無意味。コーヒーの方がマシ。

DMAEはステキだが、アセチルコリン供給体という位置付けで使うなら、役不足。

GABAは血液脳関門を通れないので、外部から摂取しても脳に達せず全て排出される。前駆体か、もしくは血液脳関門を通れる形のGABA、つまりピカミロンやガビトリルを個人輸入して摂取するのが吉。
83 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 14:19:38 ID:???: オーロリックスって奴か
84 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 10:33:03 ID:???: >>82
ＡＤＨＤにカフェインはご法度なんだけどね(^∧^)
わははは
85 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 21:26:51 ID:???: うちは GABA love!

多動、衝動がやわらぎ、普通の集中力が戻る。
86 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 22:00:49 ID:???: ガバマンコLove！
87 ：ビタミン774mg：2006/04/28(金) 10:06:10 ID:???: 何回でも言うぞ。
GABAは血液脳関門を通れないから、外部から摂取しても脳に達せず全て排出される。

糞企業の糞プロパガンダに踊らされてんなよ。
88 ：ビタミン774mg：2006/04/30(日) 01:31:36 ID:???: >>87
うわーリタスレの粘着がここまでやって来たきもーい
89 ：ビタミン774mg：2006/05/02(火) 16:31:35 ID:???: 注意欠陥には　ピクノ。

多動、衝動にはＧＡＢＡ。
90 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 12:15:49 ID:???: >>82
理屈はしらないけど、チロシンを摂ると症状が緩和されるよ。
リタリンには遠く及ばないけど。
91 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 01:16:20 ID:???: 長時間のストレス（車の運転など）を受けたときなどは、
ＰＳの効き目がいいね。
92 ：ビタミン774mg：2006/06/11(日) 01:23:07 ID:J7cssbN9: http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149934652/l50
93 ： ◆2.cml..... ：2006/06/20(火) 09:34:03 ID:???: ＞近年までは食べ物によってギャバを摂取しても、
＞脳内へ到達することはないと言われてきた。
＞しかしギャバの研究が進み、最近になって、
＞食べ物によって摂ったギャバも脳へ届くことがようやくわかってきたのだ。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000731.html
94 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 20:59:44 ID:afMQH83S: http://human5.2ch.net/test/read.cgi/handicap/1152690024/l50
ADD【脳の軽障害者の子作りの賛否】アスペ等
95 ：ビタミン774mg：2006/07/18(火) 05:49:13 ID:TTX0gMuY: ag
96 ：h.aoki.2.2360679@docomo.ne.jp ：2006/07/19(水) 19:56:28 ID:???: もう生きているのもイヤだけど自殺する勇気もないの
だれえかメールともだちになつてください
お願いします
97 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 18:28:52 ID:kR1o2Vbi: 私もつらいです。呪われてるんだと思います。
98 ：ビタミン774mg：2006/07/23(日) 04:06:10 ID:???: >>96
解決するかどうかわからないが病院に行くべき。
99 ：ビタミン774mg：2006/07/23(日) 16:36:53 ID:???: >>96はフィッシングみたいですよ。
100 ：ビタミン774mg：2006/08/01(火) 02:19:54 ID:???: ADHDの権威？エイメン博士は
チロシンを推奨しているが
国立健康栄養研究所「健康食品の安全性・有効性情報」には

・注意力欠損障害(ADD)には経口摂取で
効果がないことが示唆されている(PMID:2142699)。
成人における注意力欠損障害(ADD)では
チロシン摂取により一時的に改善が見られる場合もあるが、
耐性獲得が早い(PMID:3300376)(64))。
・注意欠陥多動性障害(ADHD)に対して
効果がないことが示唆されている(PMID:3284877) (64)。

と書いてある。
実際どうなんだ、エイメン博士、何とか言ってくれ……。

エイメン博士ってご存命なんだろうか。
存命してるなら新しい研究レポートでも出版して欲しい。
あと、著書に「ヒトの脳は人類に残された最後のフロンティア」というくだりがあるが
エイメン博士何気にトレッキーか？
101 ：ビタミン774mg：2006/08/02(水) 02:28:58 ID:???: >>100
「成人期のADHD」という本に
チロシンは耐性がつくと書いてあったよ。

大量摂取を長期間続ける場合は、
まず耐性がつくらしい。

リタリンも耐性つく場合があるし、
脳を破壊する側面があるわけで、
大量摂取長期間服用なら、
本当は気をつけた方がいいみたい。
個人差が大きいから、
いたずらに「危険」というのもよくないとは思うけど。
102 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 13:17:46 ID:VL2Zihsw: 結婚式に友人の参加ゼロ（悲）
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1152331693/
103 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 13:12:12 ID:BD8GXYXF: 質問ですが、
大豆レシチンを摂ればホスファチジルセリンも補給できるのでしょうか？
誰か情報お願いします。
104 ：ビタミン774mg：2006/08/27(日) 15:16:23 ID:lof/IdYW: >>103
私も同じことを疑問に思っていた。
誰か教えてちょ。
105 ：ビタミン774mg：2006/09/09(土) 15:11:39 ID:dGXLNHgo: ホスファチジルセリンはどこのがお勧め？
106 ：ビタミン774mg：2006/09/30(土) 22:44:21 ID:???: >>103
レシチンはホスファチジルコリン。
ホスファチジルセリンは別に摂らないとだめらしい。
107 ：ビタミン774mg：2006/09/30(土) 22:46:04 ID:???: >>105
他社のと比較してないから分らないけど
とりあえずDHCのを使ってる。

飲み始めて三ヶ月くらいで、
記憶力が上がってきた気がする。
108 ：ビタミン774mg：2006/10/01(日) 15:53:14 ID:???: いつの間にか無意識になってる症状に
聞くのはないですかね

紛失が多すぎる
109 ：ビタミン774mg：2006/10/02(月) 18:00:17 ID:???: >>108
イチョウ葉、ピクノジェノール
SAMe
ナイアシン（ビタミンB3）　ビタミンB6
GABA

人によって効き方違うのでいろいろ試してみて。
110 ：ビタミン774mg：2006/10/02(月) 18:10:58 ID:???: イチョウ葉はまだ試してないので
それやってみようかな・・・

続けられるかわからんけど
111 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 20:41:43 ID:Uo6GGrW1: サプリじゃないけど、NRIってどよ？
112 ：ビタミン774mg：2006/10/04(水) 02:59:41 ID:???: >>111
一応スレがあるよ。効く人は効いてるみたい。
薬価が高いみたいだけど。

ADHD新薬ストラトラ(atomoxetine)　1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138550214/
113 ：ビタミン774mg：2006/10/06(金) 19:46:37 ID:IdXYUYqV: ＤＨＣのＰＳを買ってきた
確かに集中力が出るような気がする。
長時間集中できたし

同社のピグノジェノールは何日か試したけど
落ち着くというかねむなるだけだった
俺には聞かないっぽい
114 ：ビタミン774mg：2006/10/07(土) 09:31:25 ID:???: >>113
ピクノはNature's Plusのをつかってるけど
漏れの場合は、ビタミンCとEを同時摂取すると効くよ。
115 ：113：2006/10/07(土) 11:34:37 ID:0yFY3sCm: >>114
マルチビタミンと一緒に飲んでますが
眠気だけで効果を実感できません。
集中力を持たせる効果があるはずなのに
次は飲む量を減らしてみます。
116 ：ビタミン774mg：2006/10/12(木) 10:27:42 ID:???: タウリンが効く。エネルギーアップ＆集中力。
117 ：ビタミン774mg：2006/11/03(金) 21:54:16 ID:HiO3Z/54: hosyu
118 ：ビタミン774mg：2006/12/03(日) 00:14:54 ID:UsxwfpWD: 保守あげします。
119 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 21:12:57 ID:???: アセチルLカルニチン、アセチルLチロシン、SAMeと
ビタミンBコンプレックスのスタックは、脳の疲労回復に効果がある。

コリン+イノシトール+パントテン酸もかなり強力に回復。

自分はADD不注意型だけど、これを適宜飲むようにしてから
脳が疲れず長時間フル回転。

あとアトモキセチンとかビンポセチンとか使うと
はっきりいって健常者を越える。
120 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 21:14:15 ID:???: あとブドウ糖もいい。2gくらいの粉末を二時間おきくらいに飲む。
かなりシャッキリする。
121 ：ビタミン774mg：2006/12/06(水) 10:25:46 ID:???: 仕上げに肝臓への負担を軽減するためのグリチロンだな。
122 ：121：2006/12/07(木) 15:05:00 ID:???: ってか、不注意改善薬による肝臓の負担を減らすために飲み始めたグリチロンだが、

なぜか今、こいつが一番不注意に効いてる気がする。
スレの誰か、ローリスクなギャンブルだと思って検証してもらえないかな。
123 ：ビタミン774mg：2006/12/07(木) 22:07:44 ID:???: グルクロノラクトン、タウリン、SAMe、
セサミン、クルクミン、シリマリン。

肝臓に効くものだけど、
これらは全部脳に効くらしい。

グリチロンも脳に効くならと思って、
とりあえず「レバーデトックス＆リジェネレーター」（NOW）
を注文してみた。
124 ：ぢにぃ ◆Fancy95I.6 ：2006/12/08(金) 14:03:10 ID:qy4jdGHY: ハイヤーマインドを飲んでるよヾ(´ー｀)ﾉ

モダも飲んでるよ！
色々試しているけど、どうにも効果を忘れちゃうよ！！
125 ：ぢにぃ ◆Fancy95I.6 ：2006/12/08(金) 14:04:29 ID:???: ごめんね、さげるね。

NアセチルLチロシンはハイヤーマインドに入ってるからって３００Mgの持ってるけど
飲んでいないよ。

飲んでみよーかな
126 ：ぢにぃ ◆Fancy95I.6 ：2006/12/08(金) 14:06:06 ID:???: ADD火の輪型とかいうのだよ。
127 ：ビタミン774mg：2006/12/16(土) 04:35:26 ID:???: サプリ（チロシン）飲んでみようかなーと夫に言ったら
「サプリなんて気休め」「輸入物は中身偽物」
「そもそもサプリに頼ろうなんて考えが甘い」とか
ぼろかすに言われてへこみました。
夫はきっと頭がおかしいです。

誰かそんな事ないって言っておくれ。
128 ：ビタミン774mg：2006/12/16(土) 13:42:45 ID:???: >>127
チロシンはあまり効きませんでしたが、
アセチルLチロシンは効きました。
自分はSource Naturalsのをつかっています。

気休めかもしれないし、ニセモノかもしれないし
考えが甘いかもしれませんが、それはどうでもいいことです。

アセチルLチロシンが効いていて、
生活の質が上がっているのは事実です。
以上。
129 ：127：2006/12/16(土) 14:05:42 ID:???: >>128
ありがとう。
＞生活の質が上がっているのは事実
ものすごく励みになりました。
130 ：ビタミン774mg：2006/12/16(土) 18:21:39 ID:???: GABAとイチョウ葉を飲み始めてみたんだけどひたすら眠い…。
同じような人いない？
131 ：ビタミン774mg：2006/12/17(日) 12:24:20 ID:???: GABAは量が難しくて、少しでも多すぎると眠くなる。
イチョウ葉のせいではないと思うよ。
132 ：130：2006/12/20(水) 23:06:47 ID:???: >>131
亀だけどありがとう。
DHCだし含有量多いのかな・・・。少し減らしてみます。
133 ：ビタミン774mg：2006/12/24(日) 11:14:14 ID:???: >>127
サプリや食べ物も体や頭にかなり影響あると思うけどな。
自分は黒酢飲むと酔っ払うような感覚に悩まされていて止めたけど
後から調べたらダウナー系のアミノ酸のせいかと思われる。
チロシン（128さんと同じとこ）飲むと街中の雑踏の人々の話しが各々聞き取れるようになったり
花屋の花の匂いが混ざらずにそれぞれ別個に認識できた。

ADHDに効くかはわからない。アレルギーで続けられなかった。
134 ：ビタミン774mg：2006/12/24(日) 14:46:56 ID:???: ttp://www.stylite.net/sida-aids-php/ph%20pxx%20345.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-phab/ph%20bxx%20053.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-phab/ph%20bxx%20056.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-phab/ph%20axx%20028.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-php/ph%20pxx%20355.jpg
ttp://www.stylite.net/wpbnp/ph%20patient%20mo%2001.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-phgno/ph%20gfx%20002.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-php/ph%20pxx%20061.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-php/ph%20pxx%20008.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-phgno/ph%20ghx%20026.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-php/ph%20pxx%20025.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-php/ph%20pxx%20100.jpg
ttp://www.stylite.net/sida-aids-phgno/ph%20ghx%20081.jpg
135 ：ビタミン774mg：2006/12/24(日) 16:14:33 ID:???: 看護婦の私にはまったく問題なし！！
136 ：ビタミン774mg：2007/01/17(水) 08:32:25 ID:nXtjsJDQ: 、
137 ：ビタミン774mg：2007/02/04(日) 00:21:25 ID:byIUgqY9: サプリでADHDは治らないだろ・・・orz
138 ：ビタミン774mg：2007/02/04(日) 02:10:13 ID:???: >>137
若ければ治ることがある。
あと、成人でも症状を数時間とかの間、
症状を出ないようにすることはサプリの組み合わせだけで可能なことがある。

サプリは、スマドラっぽいものやハーブ系などあり、
案外奥が深い。
139 ：ビタミン774mg：2007/02/05(月) 21:54:04 ID:???: ７ケト飲んでみようと思ってるんですが、最初動悸など体感するようなことありますか？
140 ：ビタミン774mg：2007/02/08(木) 06:02:12 ID:KgUPI5wE: 加齢で多動性衝動性は落ち着いたんだけど
支払い期日が守れず金銭トラブルが多い俺にお勧め教えて。
ストレスと集中力の持続がないです。
記憶は普通と思います
141 ：ビタミン774mg：2007/02/08(木) 13:19:46 ID:???: >>140
リタリン、NAD、アせチルLチロシン、テアニン
必要に応じて、ビタミンBコンプレックスとタウリンを追加。

なんとなく眠いような覚醒感が足りてない時は、
アテンチン（ストラテラ）が効くこともある。
142 ：ビタミン774mg：2007/02/09(金) 00:45:46 ID:UZZWvxul: ありがとう。手に入るもんから試していきます

…覚醒感をうpすると衝動性につながってしまうだろうか？
143 ：ビタミン774mg：2007/02/09(金) 12:53:46 ID:???: 覚醒感が足りてるのに衝動性が高まるのは、
潜在的にある恐怖感が表に出ているからかもしれないです。

そういう時は、ロジオラ（ロゼオラ）やテアニンが効いたりします。
二次障害がある場合は、SSRIなどをちゃんと飲んでおくのも大切です。
144 ：ビタミン774mg：2007/02/09(金) 23:08:49 ID:UZZWvxul: 衝動性来ちゃったら原因押さえりゃいいのか。考えつかなかった。
注意力上げたいのに覚醒したくないとか矛盾したこと言って済みませんです
145 ：ビタミン774mg：2007/02/15(木) 08:30:04 ID:qqTc8x/G: 今日からフラバン茶、ピクノジェノ－ル、Lチロシンを飲み始めました。
146 ：ビタミン774mg：2007/02/16(金) 08:32:20 ID:saKX2Isx: 不足している栄養素を補う栄養治療で治した者です。
糖を取りすぎることで起こる低血糖と
睡眠リズムの乱れも鬱の原因となるようです。
http://ameblo.jp/s0-what/
147 ：ビタミン774mg：2007/04/17(火) 14:02:32 ID:HM9TI3v/: >>55
＞ぷろぐねのろん　ってなんでしょう？

超亀レスだがプレグネノロンのことじゃね？
148 ：ビタミン774mg：2007/04/17(火) 21:19:16 ID:???: サプリでも薬でも発達障害自体が治るということはありえない
出来るのは状況の改善。整形手術みたいだな。
149 ：ビタミン774mg：2007/04/22(日) 00:10:53 ID:???: 改善でもいいよ。
なんとなく調子いい時と悪い時があるから
いい時がちょびっとでも伸びればなあと
150 ：ビタミン774mg：2007/04/22(日) 16:29:17 ID:???: ピクノジェノール。飲み始めの頃は効いたんだけれど、
一ヶ月位してから効かなくなってきた。
自分には合わなかったみたい。

次はアセチルLチロシンを試してみます。
151 ：ビタミン774mg：2007/04/23(月) 17:35:03 ID:???: チロシンも同じように一ヶ月くらいできかなくなるよ。
数種類のアイテムでローテーション組むのがよろし。
152 ：ビタミン774mg：2007/04/26(木) 01:58:57 ID:???: 体質が3ヶ月で変わるとして3種のローテでいけるかな
153 ：ビタミン774mg：2007/04/27(金) 18:56:06 ID:uHB/c48q: 5-HTPも耐性つくの？
154 ：ビタミン774mg：2007/04/27(金) 20:51:16 ID:???: サプリ等で定量接種する限りはつくんじゃないかなあ。
食材の組み合わせや自家発電みたいな多様性がない
155 ：ビタミン774mg：2007/04/27(金) 21:39:12 ID:uHB/c48q: 衝動性にはセントジョーンズワートってどう?
156 ：ビタミン774mg：2007/04/28(土) 23:52:04 ID:???: セントはどっちかっつーと二次障害↓系に効きそな感じ
157 ：ビタミン774mg：2007/04/29(日) 01:09:04 ID:???: SJWは、頭の切れが悪くなっていらつくからやめた。
158 ：ビタミン774mg：2007/04/29(日) 18:41:46 ID:MKst2BMg: 思考すっきりさせたいんですけど、
"マクーナ・プリエンス(Mucuna pruriens)/L-ドーパ15%含有"
っていうの試した方いますか。

>141
NADは製品的になんというものですか。
159 ：ビタミン774mg：2007/04/29(日) 20:57:39 ID:???: チロシンpart２
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1166653240/161

161 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2007/01/11(木) 19:00:41 ID:???
人体は入ってくるﾁﾛｼﾝ全部をLドパに変換する訳じゃないんだ
制限をかける
だから、制限を無視して勝手にLドパを投与するのは危険って事
統失になる危険性があるからね
160 ：ビタミン774mg：2007/04/29(日) 23:43:13 ID:MKst2BMg: レス有り難うございます。
↑前後も読んでみましたけど、怖いですね。

思考すっきりでローテ組むんだったら、チロシンと何がいいのでしょう。
161 ：ビタミン774mg：2007/04/30(月) 23:52:38 ID:???: アスペルガーもこのスレに出てくるサプリである程度は症状は
収まるんでしょうか？
162 ：ビタミン774mg：2007/04/30(月) 23:55:36 ID:???: ＡＤＤですがチロシンは余裕が出ましたよ
163 ：ビタミン774mg：2007/05/02(水) 10:42:12 ID:???: >>162
レスサンクス
今度地炉心買ってみますね

多動みたいのも抑制されますか？　例えば風呂から上がった直後のあの
安息感みたいになって
164 ：ビタミン774mg：2007/05/02(水) 17:56:04 ID:???: あの脳内の貧しさがやわらぎます。
165 ：ビタミン774mg：2007/05/02(水) 20:22:39 ID:???: 俺らって神経伝達物質が足らんの？
166 ：ビタミン774mg：2007/05/02(水) 22:21:01 ID:???: 浪費するんでしょう。アメ車のごとく・・・
167 ：ビタミン774mg：2007/05/03(木) 00:59:27 ID:???: ブレーキが壊れてる
168 ：ビタミン774mg：2007/05/03(木) 01:02:28 ID:???: いやむしろジェットエンジン
169 ：ビタミン774mg：2007/05/03(木) 08:59:40 ID:???: ジェットエンジン、言いえて妙だな。クルマで言えばターボだ。
170 ：ビタミン774mg：2007/05/03(木) 11:45:22 ID:???: 仕事でジェットエンジンの整備さしてもらってたときは
まるで自分の事のように、なんの抵抗もなく出来てたよ。
徒労感がなかった。
171 ：ビタミン774mg：2007/05/03(木) 16:54:42 ID:???: 加齢と共に多動がましになるのはMAOが増えたせいか？
172 ：ビタミン774mg：2007/05/06(日) 15:03:17 ID:???: 幾重もの悟りの結果ですよ。
合掌
173 ：ビタミン774mg：2007/05/07(月) 22:15:22 ID:???: クラッチに問題あるような気がするなあ
動力を伝達すべきとこかどうか
174 ：ビタミン774mg：2007/05/07(月) 22:44:58 ID:???: MTは6万キロくらい乗ったけどいまだに下手だな
感覚統合が必要かもしれん
175 ：ビタミン774mg：2007/05/11(金) 00:28:22 ID:???: アミノ酸とビタミンを摂取してるだけなんだが
悪くない感じ。
176 ：ビタミン774mg：2007/05/16(水) 14:01:17 ID:O3SQ186f: マグネシウムが効くって聞いたんだけど
177 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 15:51:37 ID:oZGlzurc: ギャバ750mgでもドリエル2錠でもメラトニン3mgでも、
眠気はきません。
考えが巡って1時間以上眠れないんです。
物心ついたとき(4、5才くらい)からそうでした。
今はバレリアンとメラトニン飲んでます。
バレリアンは身体がリラックスはします。
メラトニンは目覚めがすっきりしますが寝つきは？

何か良いものありませんか。
178 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 20:09:07 ID:TXCqXj3S: >>177 ＧＡＢＡはね、リラックス作用と同時に軽い覚醒作用もあるから、
　　　夕方ごろがいいと思う。夜眠るならＧＡＢＡの量を減らして
　　　5-ＨＴＰを100ミリグラム夕方ごろとってみたら？
　　　一緒にビタミンＢ郡も摂ればなおよろし。
　　　
179 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 21:23:29 ID:oZGlzurc: >>178
レス有り難うございます。
ギャバは何にも感じないんです。
5-HTPは何となく前向きになりますが、
それ以上ではないです(十分ですが)。
セロトニン系でなくて、
思考を止めたいっていうか、切り替えたいっていうか．．．

テアニンは穏やかな気分になりますが、
ボトルに眠くなりませんって書いてあって、
それが売りのようなんですが。

パッションフラワーなんかどうなんでしょう。
バレリアンが？な人があう事があるっていう．．．
180 ：ビタミン774mg：2007/06/12(火) 17:07:56 ID:fNREbNO6: やる気が出るサプリはなぁ～んだ！？
181 ：ビタミン774mg：2007/06/12(火) 17:36:25 ID:???: >>180
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1106309765/
182 ：ビタミン774mg：2007/06/13(水) 09:16:41 ID:uMHJGVcU: 無気力型ADHDはなに飲めばいい？
183 ：ビタミン774mg：2007/06/13(水) 14:19:10 ID:???: 子供用のADHD用サプリ売ってるけど
あれは成人が飲むとどうなんだろうね。
184 ：ビタミン774mg：2007/06/14(木) 04:12:28 ID:???: >>182
脳の栄養失調。
俺らは燃費が悪いからバランスいい食事と栄養補助食品を
とりあえずガイシュツの基本サプリ、ビタミンミネラルアミノ酸で底上げ。
その後、困った症状が出るようなら症状別に薬選びを。
無気力→鬱→痴呆の流れにならんように
185 ：ビタミン774mg：2007/06/14(木) 14:29:00 ID:6FermOTC: >>184
＞無気力→鬱→痴呆の流れにならんように
そのコース一直線だわ…
アミノ酸=プロテインでいいんだろうか
おすすめのアミノ酸があったら教えて欲しい
186 ：ビタミン774mg：2007/06/15(金) 09:31:23 ID:EZppZndx: 味の素
187 ：ビタミン774mg：2007/06/15(金) 16:24:57 ID:WFcmCtwG: >>185 自分、二十歳でその流れに流されました。
　　　ここの掲示板に助けられたます。
188 ：ビタミン774mg：2007/06/15(金) 16:53:02 ID:uAgCLQVB: どういう風に助けられたの？
できれば具体的に教えてください
189 ：ビタミン774mg：2007/06/16(土) 04:41:42 ID:???: >>185
とりあえずグルタミン（グルタミン酸は脳関門越えられない）
プロテインサプリの中に入ってるのもあるけど少ないから中身見て。
グルタミンがメインの奴のがいいと思う
190 ：ビタミン774mg：2007/06/16(土) 14:19:37 ID:QyV48O1p: ＞グルタミン酸は脳関門越えられない

脳関門越えないほうがいいの？？
191 ：ビタミン774mg：2007/06/16(土) 18:02:51 ID:???: グルタミンは越えられる
越えられる方がいい
192 ：ビタミン774mg：2007/07/12(木) 23:15:36 ID:HzyegiDM: 一日中、眠くてたまらないんですが、何かいいものありませんか？
193 ：ビタミン774mg：2007/07/13(金) 15:49:48 ID:???: チロシン
194 ：ビタミン774mg：2007/07/15(日) 02:07:50 ID:???: ありがとう。チロシンね。
195 ：ビタミン774mg：2007/07/15(日) 19:55:56 ID:???: >>84
それどっかにも書いてあったけどなぜなの？
196 ：ビタミン774mg：2007/07/17(火) 20:00:23 ID:???: >189
＞とりあえずグルタミン
グルタミンがどう働くの？
197 ：ビタミン774mg：2007/07/21(土) 22:44:59 ID:???: 眠い
198 ：ビタミン774mg：2007/08/05(日) 03:40:21 ID:Rui1246F: あげ
199 ：ビタミン774mg：2007/08/05(日) 21:11:21 ID:5vJfU5VG: チロシンって顔に塗るもんじゃないの？
Dr.ｼｰﾗﾎﾞのｺﾗｰｹﾞﾝｹﾞﾙに含まれてるんだが
200 ：ビタミン774mg：2007/08/05(日) 22:36:35 ID:???: 200ｹﾞﾄｰ
201 ：VEGAN ◆PsPHI2rklQ ：2007/08/13(月) 22:25:37 ID:???: 「オメガ3脂肪酸であるDHA、EPA、アルファリノレン酸について」
脳と肌に効き、血液をきれいにします。普通の植物油は余り含まない。多い大豆でも7～8%ぐらいだ。
しかし、植物油にはDHAの原料であるアルファリノレン酸を50～60%と高濃度に含むものがある。

・58% しそ油(エゴマ油)
・62% 亜麻仁油(フラックスオイル) http://www.io-p.net/io_nikki/study/oil.htm
・50% アマゾングリーンナッツオイル(インカインチヴァージンオイル) http://www.arcoiris.jp/c_21_recipe.html
　3つの違いは？ : http://www.mahoroba-jp.net/about_mahoroba/tayori/column/column_1_1.htm
グリーンナッツオイルはパリで2度の金賞を受賞しているくらい香ばしい。
生臭さは、しそ油のほうが亜麻仁油より少ない。油で買ったほうがサプリより安く多く摂取できるだろう。
ドレッシング、納豆や冷奴に。グリーンナッツオイルはスープにも。
　レシピ教えて : http://www.amazon-herb.com/a_recipe_index.html
つまり、小さじ1(5cc)でリノレン酸を2500mg以上摂取できる。これだけで1日の所要量である2000～3000mgを満たせる。
欠乏していると感じるなら、大さじ1(15cc)～大さじ2を摂る。

基本教学
　レベル1 油の種類と脂肪酸について http://blog.livedoor.jp/macrobi/archives/8555881.html
　レベル2 オメガ3脂肪酸について http://www.botanical.jp/libraries/nurtrition/archives/200311/10-1637/
　レベル3 亜麻仁油ハッカーになる！ http://www.flaxcouncil.ca/japanese/translation.pdf
研究：補足
　http://www.mansai.jp/nutrition/nu_dha.html http://www.san-iku.co.jp/knakamoto/2004/0412.htm
　http://www.dhcblog.com/kamohara/archive/272 http://blogs.yahoo.co.jp/notransjp/15281009.html

研究：さらに詳しく補足
　アルファリノレン酸：http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?561

亜麻仁油の知識強化をはかる
　http://www.vitamin-shopper.com/item/10512/goods.html http://www.arigatougozaimasu.com/syokuken/amanomi.htm
202 ：ビタミン774mg：2007/08/29(水) 21:59:25 ID:WoItTqV3: 二次障害の鬱から抜け出したところなんですけど
未だに無気力　不安の強いことを先延ばし（悪循環）　過剰な自信喪失
無意識のうちにイライラ（貧乏揺すりや歯ぎしりなど）　
こんなＡＤＨＤ者は何を飲めば…まずはやる気が欲しいです。
時々過集中、衝動性出ますがやる気が適切に出ればいいのですが…　
203 ：ビタミン774mg：2007/08/29(水) 23:17:00 ID:???: ピクノは6年、オメガ３脂肪酸は１０年飲んでるけど効果なし。
別にＡＤＨＤに効くわけじゃないでしょう。

効くかもしれないというだけ。

血流が良くなるからどうこうというこじ付けだろうね。
あまり血流が良くなるとそれはそれで危険なのだけどね。
204 ：ビタミン774mg：2007/09/02(日) 17:28:08 ID:???: 原因はMAOでよいんかな？
205 ：ビタミン774mg：2007/09/05(水) 03:19:57 ID:+W+/hLMv: にんにく卵黄飲むと覚醒するよ！
206 ：ビタミン774mg：2007/09/07(金) 08:43:43 ID:Q97OJsmp: スーパーに売ってるアマニ油を買いました。
日本製粉のものですがオメガ社のものと比べて色が白いです。
やっぱり色が黄色い物の方がいいものなんでしょうか？
207 ：ビタミン774mg：2007/09/14(金) 02:10:10 ID:Efe0bF3c: VBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽと魚油のサプリ（ＤＨＡ+ＥＰＡ）は健康のために飲んでるけど、
ＡＤＨＤへの効果は感じたことがないなぁ。
亜麻仁油は液体の買ったら恐ろしく生臭くなった…

ｱｾﾁﾙＬﾁﾛｼﾝ買ってみたいけど、耐性つくのか…
平日だけ飲むとかすれば耐性マシになるかな？
208 ：ビタミン774mg：2007/09/15(土) 20:51:42 ID:???: >>206
どっちにせよ質のいいうちに飲むのが一番。
VE添加の日本製粉のが黄色いのかと思ってたよ

>>207
休日あけた程度ではどうにもならん
多様性のある食事最強。
209 ：ビタミン774mg：2007/10/03(水) 18:55:42 ID:85k+eCik: ほす
210 ：ビタミン774mg：2007/10/17(水) 17:50:44 ID:???: プラセンタってどう？
今度買ってみようと思うんだけど
211 ：ビタミン774mg：2007/10/23(火) 13:47:42 ID:i2seq//6: フラックスオイルはめちゃくちゃ酸化しやすいから気を付けて。
陽光にあてない事。
冷暗所で保存し、速やかに使い切る事。
私は、スーパーの棚に並んでいるフラックスオイル等とても買う気になれない。
酸化が始まっているに違いないから。

魚油も酸化が早いから要注意だよ。
212 ：ビタミン774mg：2007/10/26(金) 00:22:44 ID:???: >>203
ちなみにその二つは何に効いているのですか？
参考までに教えてください。
213 ：ビタミン774mg：2007/10/29(月) 22:33:57 ID:???: ピクノジェノール（オリヒロ）
GABA（チョコのしかなかったのでグリコのチョコ）
イチョウ葉（小林製薬）
DHA（DHC）

とりあえず近くの薬屋にあったものを買ってきた（目当てのPSはなし）
これ一度に食べるからどれが効いているかわからないな
効かないかもしれないけど
214 ：ビタミン774mg：2007/11/13(火) 01:26:48 ID:???: >>178
夕方にGABA飲んで、寝る前に5-ＨＴＰ摂ってるけど、同じだね。
215 ：ビタミン774mg：2007/11/18(日) 15:08:32 ID:???: 本を読むにしてもすぐ眠くなるし、いちばん問題なのはこうやって２ｃｈで
何かをしらべようとしてて新しいものがでてきたらどんどんそっちのすれに
とびうつってきづいたら何時間もたっててもとの調べようとしてたとこから
程遠いスレッドにいることなんだよな

これってADHD？
216 ：ビタミン774mg：2007/11/27(火) 21:01:06 ID:???: グルタミンとかどう？
先延ばしがかなりなくなる気がする。
217 ：ビタミン774mg：2007/12/01(土) 16:24:41 ID:???: >>216
グルタミン効いてる気がする。でもホーリーバジルとどっちが効いてるのか良くわからない。
朝食後にホーリーバジル飲んで、午前中にコーヒー1杯飲みます。これがまず、結構効きます。
その後、グルタミンを、午前1粒(750mg)、午後1粒飲むので、夜まで効いてるのはそっちのおかげかも。
先延ばしが減ってます。「あ、やんなきゃ」と思ったら行動してる。
とはいえ興味の対象はくるくる変わるので、タイマーとか併用してる。
あと、興味の対象が次々移るのですが、さっきやろうとしてたことを思い出して完遂できたことが増えた。
2日ぐらいの体験ですが、ぜひ人柱の追加お願いします。
218 ：ビタミン774mg：2007/12/01(土) 16:29:15 ID:???: >>215
そうかも
いちばんひどい時は、糖尿病の糖質制限を調べていたのに、血糖値コントロール異常から
うつが発生すると聞きそっちのスレへ。ところがたまたまリタリン問題で板全体が盛り上がっていて
あちこち見ているうち、ニュー速へ。しまいにはブログをウロウロ。
何時間つぶしたことか…orz
219 ：ビタミン774mg：2007/12/04(火) 00:25:07 ID:???: ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡どこのスレに行こうとしたか忘れたぁ。
220 ：ビタミン774mg：2007/12/11(火) 14:55:06 ID:lbowlQaY: DMAEを試したいのですが、
いつ摂るといいですか？　朝でいいですか？
空腹時より食事と一緒に摂ったほうがいいですか？
221 ：ビタミン774mg：2007/12/11(火) 14:57:00 ID:???: 眠気が出ることがあるので夜。
222 ：ビタミン774mg：2007/12/11(火) 14:57:48 ID:???: 222ｹﾞﾄー
223 ：ビタミン774mg：2007/12/12(水) 12:19:31 ID:sgheGwNP: http://1stepup.com/url/cnbd
224 ：ビタミン774mg：2007/12/12(水) 12:28:32 ID:???: そろそろ削除対象だな
225 ：220：2007/12/12(水) 20:43:23 ID:???: >>221
どーも。参考にさせていただきます。
226 ：ビタミン774mg：2007/12/17(月) 16:41:33 ID:???: >>217
グルタミンが先延ばしに効いてるらしいとのことですが、その後いかがですか？
実はグルタミン購入したので、これから試してみようと思っているところです。
227 ：ビタミン774mg：2007/12/19(水) 11:16:13 ID:???: >>226
あっ、最近グルタミン飲むの忘れていた…orz
併発していた抑うつが良くなってきてて、そっちにかまけてて、すっかりグルタミンを忘れてました。
うつが良くなって先延ばしは減ってきたんですが、もっと減ってほしいし、
先延ばしが減った分凡ミスが目立つ。今日からまた飲みます。
228 ：ビタミン774mg：2007/12/23(日) 11:16:27 ID:???: 漢方になっちゃうけどエゾウコギもいいかも
効能は脳内麻薬分泌の促進
229 ：ビタミン774mg：2007/12/25(火) 02:27:41 ID:???: 予定などをギリギリまで延ばす性質なのですが
こういうのはどうすれば改善できますか？
230 ：ビタミン774mg：2007/12/25(火) 13:04:35 ID:???: 一言と言えることは、その質問は板違い。＞229
231 ：ビタミン774mg：2007/12/30(日) 22:06:36 ID:???: チロシンって結構割高じゃね？
学生だからなかなか踏み切るには勇気がいるぜ
232 ：ビタミン774mg：2008/01/03(木) 12:29:59 ID:???: このスレ見て２万円ほどサプリを買い込んでしまった
もう人に迷惑かけながら生きるのは嫌だお…
233 ：ビタミン774mg：2008/01/03(木) 12:43:33 ID:+OKq1CS1: 今日は、気分が悪い、吐き気がする。
234 ：ビタミン774mg：2008/01/04(金) 12:55:21 ID:???: チロシン高いとなると
PSはさらに高いしなー
235 ：ビタミン774mg：2008/01/06(日) 22:00:42 ID:???: ホリバジ良い感じ
ベースにピクノとマルチビタミン取ってるけどホリバジ入れると頭が冴える
236 ：ビタミン774mg：2008/01/06(日) 23:47:47 ID:E1vNJy8f: ピクノは効くかね？
237 ：ビタミン774mg：2008/01/07(月) 07:48:26 ID:PGEPgmbC: リタ停止になるとサプリが重要になってくるね
238 ：ビタミン774mg：2008/01/07(月) 12:45:46 ID:???: グルタミンとチロシンそしてホーリーバジルを
発注してみました。先延ばしなどが減ったららいいですが
とりあえず一定期間服用後に結果を書いてみます。
239 ：ビタミン774mg：2008/01/09(水) 05:45:36 ID:???: うん、ホーリーバジルは良いね。
頭がスキッとするよ。
肝臓も保護すると書いてあるのも見たな（２ｃｈで）
240 ：ビタミン774mg：2008/01/09(水) 13:37:37 ID:???: アミノ酸系は摂取しすぎると肝臓に負担がかかるらしいけど
そういう意味ではホーリーバジル？はいいかもね
241 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 17:42:49 ID:???: ホーリーバジル、うつだけじゃなく、ＡＤＨＤにも良いのか
242 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 17:50:58 ID:???: ここでホーリーバジルを見て、試してみようかとウェブショップ見たんだけど
「長期の連用は避けるように」って注意書きがあったのでちょっと迷ってる。
服用中の人は、どのくらいの期間飲んでますか？
私はＡＤＨＤなので、できればＡＤＨＤの人に聞きたいのですが。
243 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 18:00:28 ID:???: >>242
それ、どこのサイトに書いてあったの？
244 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 18:01:27 ID:???: そんな注意書き、僕の持ってるホーリーバジルには書いてなかったと思うんだ
245 ：242：2008/01/18(金) 18:30:28 ID:???: >>243-244
今携帯なんでＵＲＬ貼れないんだけど、楽天市場のｻﾌﾟﾘﾝｸｽ･ﾋﾞﾀﾐﾝ･ｽﾄｱってところ。
↓注意書きコピペ
･発売元 Solaray社･容量 60粒(ｶﾌﾟｾﾙ) ･1日2粒目安
･注意事項
◇妊娠中､授乳中の方は､使用しないで下さい
◇幼児には使用しないで下さい
◇長期間の使用はお避け下さい

クレカ持ってないから、決済方法主導でヒットしたところです。確かにそんな注意書き無いところもあったんだけど気になって…
246 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 18:53:25 ID:???: セントジョーンズワートとかホーリーバジルとか
なぜ抗鬱系のハーブにはうさんくさい名前が多いのか
247 ：ビタミン774mg：2008/01/21(月) 16:26:32 ID:FJgA3xli: ピクノジェノールってほんとに効く？
効いた人いますか？
248 ：ビタミン774mg：2008/01/21(月) 16:28:06 ID:???: >>245
サプリン糞はアテにならんぞ～
249 ：238：2008/01/21(月) 23:21:19 ID:???: 先日届いて数日服用したのみですが書いてみます。

チロシンはNaturicology
グルタミンはNow
ホーリーバジルはSoLaLayです。

まず第一印象はやはりカプセルがでかいという事でしょうか
ホーリーバジルはまあ普通なのですがグルタミンやチロシンはやはりでかいです
そのまま飲むと喉に詰まりそうなので、分解して粉を呑んでます。
味は無味無臭わずかに甘い程度かな。　

寝起きがあんまり良くなかったので朝チロシン、午後ホーリーバジルと
グルタミンにしてます。　ちなみにホーリーバジルはカレーのスパイスみたいな
匂いがします。不快ではないです。

効果ですがチロシンのおかげなのかやはり覚醒する感じにはなります
500mg取れば個人的には十分でした。なので半分にしたりして分けたりもしてます。
それで他動性なのですが、多少は収まった感じはありますが
セントジョーンズワートのように何もする気が起きないまでのフラット感は
ないです。　後先延ばしについては事前にノートを作ってTODOリストを載せて
それなりに物事は進めるようです。　注意力散漫で何事もできないという
状態はそこそこ直ったように思います。

まだ数日なので確定できないのですが、劇的な効果とまではいきませんが
僅かながらなら効果はあると思います。容量をUPすればもっと実感できる
かもしれませんが、耐性がつくと嫌なので慎重にやってます。

ホーリーバジルにはウルソール酸があるとかで副腎強化の効能もあるようです
それに違うサイトを見てると肌にも良いとか・・・
チロシンで小麦色の肌になるのは嫌なので丁度良い組み合わせになるかもしれません。
ちなみにホーリーバジルには上にあるように長期服用は・・・みたいな
事が書いてあったので。毎日は飲んでないです。

ぐだぐだ書きましたがこんなところで。。
250 ：ビタミン774mg：2008/01/21(月) 23:29:55 ID:???: 1/4ｹﾞﾄー
251 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 07:44:56 ID:???: >>249　レポ乙
252 ：ビタミン774mg：2008/01/31(木) 19:33:24 ID:???: イチョウ葉はアレルギーある人は飲まない方がいいかもしれんね
俺は100mg取ってたら3日目で体中に痒みが出るようになった
253 ：ビタミン774mg：2008/02/01(金) 00:19:01 ID:???: >>252
そういえば何だったか忘れたけど
イチョウの何かの成分を取り除いておかないとアレルギーになる可能性が
あるってのを見たような。。　取り除いてある商品なら明記してあったかな
254 ：ビタミン774mg：2008/02/01(金) 22:55:21 ID:???: >>253
ギンコール酸
255 ：ビタミン774mg：2008/02/01(金) 23:46:34 ID:???: そうなんだ。自分もイチョウ葉でアレルギーに
なったことがあるので敬遠してたけど探してみようかなあ。
256 ：ビタミン774mg：2008/02/04(月) 16:36:57 ID:???: チロシンとホーリーバジル、PS、早速注文した。
届いてから、レポするよ。

サプリというか、個人的にはプラセンタが良かった。
肝臓にいいだけあって、体全体がぐっと調子あがるというか。

私はADDとそこからくる欝なんだが、プラセンタ注射を打つと薬の効きも良くなる気がした。
ひどい時は注射しに行ってたけど、疲れとかだるさがぱっととれるから
気分いいし、頭も冴えて、体のキレもよくなる。体と頭のばらばら感がまとまる感じ。
相場はだいたい一回2000円。副作用も私は全くなかった。
PMSとか月経系がとても楽になり、冷えが解消もされた分、動きやすくなるし。
あんまりにも状態がひどく、薬も効きにくいが、どうしてもやらなきゃいけない仕事の時は
プラセンタ点滴したんだが、そのおかげで楽にこなせたことも。

今はちょっと欝が酷く、だるくてだるくて外にも出るのも一苦労状態なのと
リタの代わりのベタナミンの副作用でいつも眠たいようなぼんやり感のせいで
注射打ちにはなかなかいける状態じゃないので、注射打ちに行けるまで
プラセンタのカプセルを飲んでる。
あと、今日は何が何でも！って時とか今日は本当に何やっても調子があがらん、
もう体も頭もぐちゃぐちゃな時とか用にドリンク剤verも飲む時がある。
注射した時に近い感じになるので。
257 ：ビタミン774mg：2008/02/05(火) 00:34:33 ID:???: ADHDで他動性だと集中力が無くなるわけですが
試験勉強とかどうしてますか？

ADHDで他動性なんだけど、旧司法試験に合格したとか、東大に受かった
みたいな事例はあるのでしょうか？

長時間の忍耐を必要とする分野にADHDは厳しい気がするのですが
上の例はあくまでも達成するには数千時間の集中を必要とすると思われるものを
あげますた
258 ：ビタミン774mg：2008/02/05(火) 01:43:32 ID:???: ものすごく興味を持ったらそれもかなうんじゃない？
ADHDってとにかく純粋に自分が分野として好きになれるかが問題だよね
259 ：ビタミン774mg：2008/02/05(火) 11:48:56 ID:???: 過集中型でなくても、好きな分野ならかえって集中できるのでは？
いかに興味を持てるかどうか・あるいは好きかどうか、かな。
260 ：ビタミン774mg：2008/02/06(水) 20:20:22 ID:???: このスレでは取り上げられていないが、
リジンも集中力や注意欠陥防止に効果あると思う。
261 ：ビタミン774mg：2008/02/06(水) 22:02:18 ID:???: >>260
ｋｗｓｋ
262 ：ビタミン774mg：2008/02/06(水) 22:03:29 ID:???: >>260
ｋｗｓｋ
263 ：ビタミン774mg：2008/02/06(水) 22:20:07 ID:???: ググれば、わかると思うが、

リジン不足は、疲労感、集中力欠如。
網膜の充血、目眩や吐き気、貧血。
肝機能の低下、血中コレステロールや飽和脂肪の増大。

を引き起こすらしい。
264 ：ビタミン774mg：2008/02/11(月) 11:44:13 ID:???: チロシンは確かに、頭がすっきりするというか気が散ったりして
集中力が無くなる感じを低減する効果は多少あると思うが
やはりイライラも残るんだよね。　イライラがないといいんだけど。
265 ：ビタミン774mg：2008/02/11(月) 20:56:32 ID:???: つタウリン
266 ：ビタミン774mg：2008/02/11(月) 22:45:07 ID:???: タウリンは疲れを取る以外にADHD的なものにも効きますか？
267 ：ビタミン774mg：2008/02/12(火) 03:42:27 ID:???: タウリンはチロシンのイライラを抑えるよ
肝臓、心臓を守るから、その点でもいい
落ち着きも出る
ただ、ADHDのような疾患に直接的に効果があるかは判らない
268 ：ビタミン774mg：2008/02/13(水) 23:58:22 ID:m0D0AEsg: バコパは本当に効くね
オメガ三系統も効く

サプマートで買った。

DAMAは頭が良くなるというより、憂鬱な気分に効く

あくまで個人的な感想

毎日同じ時間、数値処理の仕事をしてるので、効果を実感できる。
オメガ三系統が効いてるか分からないという人がいるけど、確実に効いてる。

サプマートで買った。
269 ：ビタミン774mg：2008/02/14(木) 00:52:01 ID:???: ＤＭＡＥ？
270 ：ビタミン774mg：2008/02/14(木) 02:49:49 ID:???: チロシン、PSに続き、ホーリーバジルとDHEAが届いたので飲んでみた。
アテンチンとの併用だからなにが一番効いたのかはわからないけど、
いつになく、スムーズに作業をこなせた。とても久々に気分がいい。
271 ：ビタミン774mg：2008/02/14(木) 03:06:30 ID:???: ホーリーバジル評判いいね
272 ：ビタミン774mg：2008/02/14(木) 09:54:14 ID:???: >>742
個人的にはチロシンは効いてるな、とおもいます。
PSはうーん、実感がよくわからないのが現状です。
サプリのことなら
ADHD打ち勝つサプリメントスレのほうが色々感想とかわかると思いますので貼っておきます。
結構ここを参考にして選びました。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1107873802/
273 ：ビタミン774mg：2008/02/14(木) 09:54:58 ID:???: >>272
ごめんなさい。誤爆しました。
274 ：ビタミン774mg：2008/02/14(木) 09:58:40 ID:???: >>257
ADHDで公認会計士に受かった人いるよ
275 ：ビタミン774mg：2008/02/18(月) 11:21:17 ID:???: 最近バッチフラワーというのを知ったのだけど、その中で、チェストナットバッドというのが
ADHD対策に良さそうに見える。
バッチフラワーのスレは身体・健康板にあるんだけど、試された方いらっしゃいますか？

ttp://chamomilla-wellness.com/agrimony.html
チェストナットバット
【基本的症状】
学習能力の低下。認識能力の衰え。

【身体的症状】
注意力散漫。学習不可能な状態。深い放心状態を伴う症状。
また、そのような精神状態が原因で生じた身体的症状のすべて。

【日常的に現れる症状】
不注意。気が散る。
＊～＊～＊～＊
経験を通じて学ぶことができず、同じ誤ちを何度も繰り返す。
気短かで、いつも先へ先へと考えを進めるので、今何が起こっているのかを見損なってしまい、
過去の経験をふまえて行動することができない。無頓着で、無器用で、学びとるのが遅く、
不注意で、こどもの場合は知的障害に思われることがある。
276 ：ビタミン774mg：2008/02/18(月) 23:34:44 ID:???: グルタミンで先延ばしが減るという報告が↑であったかと思いますが
ホーリーバジルとグルタミンだとどちらがその効果があるのでしょうか？
277 ：ビタミン774mg：2008/02/19(火) 05:32:29 ID:???: 一般論ならハーブよりアミノ酸
278 ：ビタミン774mg：2008/02/20(水) 21:04:03 ID:???: >>275
バッチフラワーなら使ってるよﾉｼ
だがアレはサプリとは違って栄養・科学的な根拠がないので、あくまでも精神や感情を穏やかにしてくれるものだと思ってるお。
実際、チェストナットバッド使うと落ち着くから作業の正確さがあがってるような気はする。

バッチから脱線するけど、フラワーレメディならブッシュフラワーエッセンスの『コグニス（認知）』と言うコンビネーションボトルもADHDにいいらしい。

すまんスレチすぎたのでこの辺で。
279 ：ビタミン774mg：2008/02/21(木) 19:35:07 ID:npBh+Vy+: サプリに入るかわからないけど、めいらくの豆乳はどうだろう？
成分無調整でイソフラボンとGABAが入ってるらしい･･･
280 ：ビタミン774mg：2008/02/21(木) 23:35:15 ID:???: ヽ(ﾟ∀｡ )ﾉ
281 ：ビタミン774mg：2008/02/24(日) 22:17:12 ID:???: ＤＨＣの『さえざえ』ってサプリ試した人はいますか？
成分が
ＤＨＡ103.5mg
ＥＰＡ13.5mg　
イチョウ葉50mg
ギャバ10mg
ＰＳ40mg
卵黄油（レシチン25%）150mg

買おうかどか迷ってます・・・・。
282 ：ビタミン774mg：2008/02/25(月) 01:47:14 ID:???: 含有量低すぎ！
ADHDには通常よりオーバードーズ気味で対応するのに、
こんなもの何の足しにもならないよ！
283 ：ビタミン774mg：2008/02/25(月) 04:57:47 ID:???: ＤＨＡ200mg
ＥＰＡ400mg
イチョウ葉120mg
ギャバ500mg
ＰＳ100mg
レシチン1200mg
チロシン1000mg

最低こんぐらいは含有しないとダメでしょ
284 ：ビタミン774mg：2008/02/25(月) 06:43:07 ID:???: >>281
それってボケ防止のサプリでしょ
ＡＤＨＤには完全に物足りないよ
285 ：ビタミン774mg：2008/02/25(月) 14:54:34 ID:???: バコパはどうですか？　ADHDにも効くと書いてあるサイトもありますが
286 ：ビタミン774mg：2008/02/25(月) 15:04:51 ID:???: >>281
飲んでます。
とりあえず、脳みそに効果があるなら、と思い続けてます。
287 ：ビタミン774mg：2008/02/25(月) 16:43:07 ID:???: ＮＯＷのトゥルーフォーカスってヤツの方が効くと思うけどな。
288 ：ビタミン774mg：2008/02/25(月) 17:53:51 ID:???: >>276
グルタミンは、基本的に脳の活動に必要なものらしくて、
先延ばしそのものに効いた感じではなかったです。効果というものは余り感じなかった。
どっちかというとホーリーバジルの方が効く感じがあると思います。
しかし鬱がぶり返してしまい、現在これといって効くというのがなく試行錯誤中です。
トレドミンも増えてしまった…orz

サプリではJarrowのニューロオプティマイザーが、集中力を引き出してくれそうなので
買ってみました。これから飲み始めます。
ttp://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=350

(4粒中成分)
葉酸 400 mcg
Cytidine 5'-diphosphocholine (CDPコリン) 300 mg
フォスファチジルセリン (PS) 100 mg
アセチルLカルニチン 500 mg
Lグルタミン 500 mg
αリポ酸 50 mg
タウリン 500 mg
フォスファチジルコリン 135 mg
289 ：ビタミン774mg：2008/02/25(月) 18:07:53 ID:???: うつとADHDの二重苦か…
お大事に
290 ：ビタミン774mg：2008/02/26(火) 22:17:28 ID:???: SAM-eってどうですか？
291 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 14:07:29 ID:???: うつには非常に有効だけど、ＡＤＨＤにはどうかね？
注意力が散漫になるって話も聞くよ。
292 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 16:55:16 ID:???: ＳＡＭｅってアセチルコリンの生成も促すんじゃなかったっけ？
だったら、一緒にレシチン（フォスファチジルコリン）を多めに摂っていたら、
注意力散漫にならないんじゃない？
293 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 09:57:23 ID:???: ナウ社のホスファチジルセリン(120粒）で4790円って最安？
294 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 10:28:26 ID:???: 円ってことは代行か？
295 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 10:36:29 ID:???: そうです。orz
296 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 10:39:43 ID:???: 代行じゃないか。アメリカン通販って所。
海外で＄35.99の所を見つけたけど、なんかトラブルがあった時に
英語でやりとりする自信ないし。。orz
297 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 11:03:03 ID:???: トラブルなんてそうそうないんだがな
アメ通だってトラブルなしとは言い切れないし（ハワイの会社だよ）
298 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 11:46:32 ID:???: >>296
そこＮＳＩ並みに安いな。
どこのサイトか教えてくれ。
299 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 12:34:50 ID:???: http://www.bodybuilding.com/store/now/phos.html?CJAID=10409943&CJPID=1886237&wb_lp=ENJA

ここです。orz
300 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 12:36:30 ID:???: 300ｹﾞﾄー
301 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 12:38:40 ID:???: >>299
べりーべりー㌧くす！
そこって送料高いかな？
302 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 12:38:43 ID:???: 間違えました。NSI社ってメーカー名なんですね。NOW社です。
303 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 12:44:35 ID:???: >>301
二種類あるみたいですね
http://www.bodybuilding.com/store/help/interrates.htm
304 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 12:47:46 ID:???: >>303
重ね重ね㌧くすです！
うーん、時間はかかるけど結構安いな
305 ：ビタミン774mg：2008/03/06(木) 03:48:57 ID:???: チロシンって飲み続けて効果がでる類のもんじゃねーよな？
全然変わらねぇﾜﾗﾀ
306 ：ビタミン774mg：2008/03/06(木) 12:45:37 ID:???: 量を増やしても、だめだった？
307 ：ビタミン774mg：2008/03/06(木) 21:39:10 ID:???: チロシン・・・×
アセチルLチロシン・・・◎
308 ：ビタミン774mg：2008/03/07(金) 08:48:24 ID:???: アセチルチロシンだと効果あるの？
309 ：ビタミン774mg：2008/03/07(金) 12:49:52 ID:???: 最近めんどくさくなってＤＨＣのさえざえ飲んでるんだけど、
ＡＤＤにはそれぞれの成分量少なすぎかな？
ttp://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2485

ないよりマシに感じるんだけど、
プラセボな気もする。
310 ：ビタミン774mg：2008/03/07(金) 12:54:54 ID:???: >>308
アセチロは脳関門を通りやすいんだよ。
だから少量で済む。
また、アセチル基供与体にもなる。
これは脳内でアセチルコリンを作る上で大いに役に立つ。
>>309
それ、含有量が少なすぎだって……。
物忘れ防止には良いかも知れないけど、ＡＤＨＤってそれだけじゃないでしょ。
ちゃんと海外の情報を見て、それなりのサプリを揃えた方が良いと思うな。
311 ：ビタミン774mg：2008/03/08(土) 13:13:40 ID:weWVC2UZ: http://www.worldsuppli.jp/1992.html
ここめっさ安い
312 ：ビタミン774mg：2008/03/08(土) 13:16:25 ID:???: マルチするな
313 ：ビタミン774mg：2008/03/09(日) 11:46:38 ID:???: 最高にうさんくせぇ・・・・・
314 ：ビタミン774mg：2008/03/10(月) 14:21:46 ID:???: ﾘﾀﾘﾝも効かないのにｻﾌﾟﾘが効くわけない
315 ：↑：2008/03/10(月) 21:33:08 ID:???: と、リタもサプリも試したことないやつが（笑）
316 ：ビタミン774mg：2008/03/10(月) 21:42:04 ID:hzHEHnhL: ここはもう終わり？
地方板なら３００だけど。

いずれにしろ私達は永遠に脳活動は満たされない。
だってリタリンが無いんだから。
不満に身を焦がしつつ近い効き目の物を探すしかないんだよ。
317 ：ビタミン774mg：2008/03/10(月) 22:44:47 ID:???: 政府を恨むんだね
318 ：ビタミン774mg：2008/03/11(火) 15:02:18 ID:???: >>315
悪いけど一通り試したよ。
ﾍﾞｹﾞﾅﾐﾝは肝臓あまり強くないから飲んでないけど。
俺も遊びで飲んでるわけじゃないんだ。深刻だから。
319 ：ビタミン774mg：2008/03/12(水) 03:03:33 ID:???: サプリも一通り試したけど金の無駄だと思った。
俺が試した中でADHDに効果あるのは今んとこ以下のものだけだよ。

・薬（リタリンなど）
・運動
・食事
・ニューロフィードバック

薬＞＞ニューロフィードバック≧食事＝運動

やっぱリタリンしかないと思うよ。
320 ：ビタミン774mg：2008/03/13(木) 13:52:00 ID:???: ベタナミンだろ
321 ：ビタミン774mg：2008/03/17(月) 21:56:33 ID:???: ベゲタミンとベタナミンが混ざっててワロタ。
322 ：ビタミン774mg：2008/03/17(月) 22:45:13 ID:???: まあ、そういう病気だからね。
お大事にね。>>318
323 ：ビタミン774mg：2008/03/20(木) 00:50:31 ID:???: うるさい馬鹿
324 ：ビタミン774mg：2008/03/20(木) 00:51:44 ID:???: すまん石に無理に薬進められて荒れてしまった。
俺はﾆｰﾄでもなんでもない。でも障害者なのか?
325 ：サンコン：2008/03/20(木) 14:39:03 ID:0/6c4dNE: ニューロフィードバックってどういうものですか。
方法を教えてもらいたい。
326 ：byby中国人・朝鮮人：2008/03/30(日) 05:01:49 ID:/iaViRav: 日本を支配するためには日本人同士を喧嘩させればいい　by中国人・朝鮮人

ハンディキャップ板などで汚い言葉で日本人同士を喧嘩させたがってるのは中国人か朝鮮人が多い。

朝鮮人は日本を支配するために、日本人同士を喧嘩させて仲を悪くすれば日本を支配しやすい。
これは地政学。アメリカも地政学を使い隣国どうしの仲を悪くしてその地域を支配してきた。地政学でググってみな。
食べ物板で東京と大阪の仲を悪くさせるスレを立てた奴、レスする奴は工作員だな。

日本分断工作在日チョンコを晒すスレ【チョン撲滅】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/korea/1182909668/l50

電通(韓国企業) は世論を誘導している。
ネット工作会社ピットクルーのたしかな情報
【電通ＴＢＳ】ピットクルー（株）【プロ工作員】http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/11←左右くっつけて→89187503/65

在日、電通、情報操作、情報統制http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/11←左右くっつけて→86241299/100-200
電通が韓流ブームを捏造
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/1143682958/401-500
電通の「韓国ブーム捏造」の奥に潜む本当の怖さ 37
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/korea/1202116217/701-800
【電通】キムユナをめぐる黒い面々【在日スポンサー
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/skate/1206427345/101-200
(株)電通は六代目山口組の企業舎弟
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/koukoku/1180395086/401-500
327 ：ビタミン774mg：2008/04/12(土) 11:54:03 ID:fg3KMN/5: 個人輸入で買わないで、代行業者でサプリメント頼むのってどうですか？
やっぱり個人輸入は保障が聞かないから危険ですよね？？
328 ：ビタミン774mg：2008/04/12(土) 12:30:51 ID:???: どっちで買うかくらい自分で決断しろ。
329 ：ビタミン774mg：2008/04/12(土) 21:45:04 ID:???: 予約がとれたので大人のADHDの検査に大学病院に行く予定です。
4月に入って一日BCAA一日30g　チロシン3ｇ　カルニチン3gくらい取ると失敗が少なくなります。
ひょっとしたらADHDでなくて鬱病による症状かもしれません。

スマドラでADHD症状に一番効くのはなんでしょうか？
それから試したいのでご教授ください
330 ：ビタミン774mg：2008/04/13(日) 13:43:41 ID:o+2hVqQo: >>329
一番効くのはバコパ
331 ：ビタミン774mg：2008/04/13(日) 14:51:38 ID:???: アンフェタミンとリタリンどっちが効果ある？
332 ：ビタミン774mg：2008/04/13(日) 22:55:30 ID:???: >>329
サミーもオススメ
333 ：ビタミン774mg：2008/04/13(日) 23:04:49 ID:???: >>332 >>330
ありがとうございます。
PSかサミー、高いのでどちらかにしようと思い、結局PSを飲んでいます。
チロシンは耐性があるとの事なので1月交代で、その代わりとしてバコパ、サミーを飲んでみます。
334 ：ビタミン774mg：2008/04/16(水) 17:32:57 ID:???: ビンポポセチンはだめですか？
ハーブ系ならバコパと迷いますが
335 ：ビタミン774mg：2008/04/17(木) 23:36:21 ID:???: チロシンとかPSって飲んだその日に効果出てくるくらい即効性あるの？
最低数日はかかるよね？
336 ：ビタミン774mg：2008/04/17(木) 23:54:24 ID:???: チロシンは即効性
337 ：ビタミン774mg：2008/04/18(金) 06:20:39 ID:???: チロシンに耐性なんかできねーよ！
ねらー情報だろそれ
338 ：ビタミン774mg：2008/04/18(金) 18:56:41 ID:???: このスレ読んで思ったこと
鯖の味噌煮って非常に良さそう
GABAしょうゆなんていうのが売ってるからそれも使って
チロシンはたけのこにいっぱい含まれてるらしいから雑穀たけのこご飯なんかも良さそう
339 ：ビタミン774mg：2008/04/18(金) 21:28:24 ID:???: >>337
そうなのかい？ありがとう。安心して飲み続けるよ。
340 ：ビタミン774mg：2008/04/19(土) 02:15:51 ID:???: >>339
騙されるな。
耐性できるぞ。
341 ：ビタミン774mg：2008/04/19(土) 11:02:33 ID:???: アミノ酸に耐性なんかできねーよ！
342 ：ビタミン774mg：2008/04/19(土) 13:35:57 ID:cglnNduz: ピクノ若返りのために半年大量に飲んでた40代です。若返り効果は？ですし花粉症の症状がかなり酷くなりました。因果関係は証明できないけど、がっかり。
ピクノってだいたい、ホントに実感してる人いるんでしょうか？
343 ：ビタミン774mg：2008/04/19(土) 13:38:07 ID:???: ピクノスレではそれなりに
344 ：ビタミン774mg：2008/04/19(土) 17:37:02 ID:???: 336、337、341あたりは業者
345 ：ビタミン774mg：2008/04/19(土) 21:33:00 ID:???: >>344
チロシンに耐性ができたらドーパミンが作られなくなるだろうが
エビデンスが出せないと相手を業者扱いするのは、お前の普段からの
悪い癖だぞ
346 ：ビタミン774mg：2008/04/20(日) 14:58:18 ID:???: >>345
見えない敵と戦わないで下さい
347 ：ビタミン774mg：2008/04/21(月) 01:58:50 ID:???: ﾋﾟｸﾞﾉﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果くらいしかない。
私は肌はよくなったな。
でも松の成分だからかぶれたりする人もいるtらしいよ
寝ます
348 ：ビタミン774mg：2008/04/30(水) 22:44:58 ID:???: つい最近、自分がＡＤＨDではないかと気づいた者です。
診断は受けていませんが、成育歴からいって間違いないと思います。

手近のドラッグストアで手に入れた、「エゾウコギ配合イチョウ葉エキス粒」
というのを飲んでみました。

今、１時間ほどで耳や頭がほんのり熱くなってきています。
普段は仕事後、疲れてしまってネットをダラダラ見るくらいしかできず、
ついベッドに寝転がって、風呂にも入らず電気をつけたまま
寝てしまうことが多かったのですが、今日は違います。
頭も冴えて元気が出てきている感じ。
集中力があがるかどうか、先延ばしやあせりによる失敗に効果があるかどうかは
明日以降にならないとわからないし、なにせほんとに初めてのサプリですから。

できればまた報告したいと思います。
349 ：ビタミン774mg：2008/05/15(木) 12:38:45 ID:???: エゾウコギは悪化したぞ俺の場合
ハイテンションのせいで集中どころじゃなくなった
350 ：348：2008/05/15(木) 22:15:27 ID:gPTzWyrx: 引き続きイチョウ葉エキス＋エゾウコギは効いています。

今日は昼にサプリを飲めなくて、さっきまでフラフラで、食事中に箸を落としたりと
酷かったんですが、飲んでしばらくしたら回復しました。速効性があります。
頭がすっきりして余裕とやる気が出る感じ。
これのおかげで相当生活が改善してます。

ただ、先延ばし癖や物忘れには効果はほとんどないようです。

ちなみに、空腹時にSAM-e＋アセチルＬチロシン＋ビタミンBコンプレックスもとっているんですが、
こちらはほとんど効果を感じられません。飲み合わせ等の問題もあるかもしれないので、
まだ経過をみますが。

ちなみに、今飲んでいる瓶が空になったら、イチョウ葉→バコパに変えてみる予定。

>>349
僕も落ち着くというよりやる気が出るという感じの
効果なので、二次障害に効いてるだけなのかもしれませんね。
351 ：ビタミン774mg：2008/05/16(金) 02:38:15 ID:???: 自分ＬＤとＡＤＨＤ
ピクノ一日120mgずっと飲んでたんですけど全然足りなかったんですね……
200～500mgって。財布がorz
352 ：ビタミン774mg：2008/05/16(金) 12:03:17 ID:???: ＬＤって何？
353 ：ビタミン774mg：2008/05/16(金) 13:41:49 ID:???: ＬＤ、学習障害。
十代後半になってからアスペの可能性もあると医者に言われた。
ＥＤじゃないっすよ～～
354 ：ビタミン774mg：2008/05/16(金) 19:08:52 ID:???: ＥＤもつらいがＬＤってのもつらそうだな
355 ：ビタミン774mg：2008/05/17(土) 09:49:57 ID:/kPm/xVp: ハイヤーマインド×トゥルーフォーカスをスタック使いのかた、いらっしゃいますか？
スマドラ初挑戦なのでこの組み合わせにしてみました。

症状としてはおそらく軽いADHDで、
脳の前と真ん中があんま使ってない感覚がするんで、がらんどうというか。
ドーパミン、アセチルコリンが弱そうな感じかと思って。
やる気が出ない、計画性がない、思考の整理がつかない。
ハイヤーマインド×トゥルーフォーカス＋ロディオラのオーダーで出しました。
大豆レシチンあたりは補材として入れようかと思ってますが。
何か近い症状orレシピの方いたらどんな感じで取り組んでますか？
356 ：ビタミン774mg：2008/05/17(土) 11:32:19 ID:???: >>352
>ＬＤって何？
今は懐かしいレーザーディスク
357 ：ビタミン774mg：2008/05/17(土) 16:59:17 ID:WC6gMc6p: ・NPOの薬害オンブズパースン会議が抗うつ剤SSRIの撲滅に本腰
　厚生労働省に副作用調査と警告の要望書提出

・タミフル同様、SSRI薬もこれでお終いだな。これでやっと
　狂った猟奇自暴自棄犯罪が無くなるぜ

パキシルとMDMA幻覚剤は化学式が全く同じじゃねえか

「暴走するクスリ？」　抗うつ剤と善意を装った陰謀
「うつを治す最善の方法」　SSRIに頼らず治す
「ビック・ファーマ」　産学共謀・製薬会社の暴走
「産学連携と科学の堕落」　産学共犯ゾロ新薬でっち上げビジネス
「のんではいけない薬」　お前らゾロ新薬に騙されて麻薬漬け（笑い）

「合成麻薬」実は抗うつ薬　誤認逮捕招いた「真相」　薬物反応全く同じ
http://www.j-cast.com/2007/07/25009668.html?ly=cm&p=1

薬害オンブズパースン会議
http://www.yakugai.gr.jp/

医薬ビジランスセンター
http://www.npojip.org/
358 ：ビタミン774mg：2008/05/19(月) 16:10:42 ID:???: チロシン一日1000飲んでるけどあまり効果がない
359 ：ビタミン774mg：2008/05/21(水) 10:12:45 ID:???: ・・・・・・いろいろ試したが、jジョギングが一番効くな。
サプリメントは体調を整える補助に使える。
360 ：ビタミン774mg：2008/05/22(木) 08:39:19 ID:???: ああ～～～今日はサプリが届く日なんだ！きっと…！
頼むー早く来てくれーーーーーーーーーー！！
361 ：360：2008/05/22(木) 10:44:09 ID:???: キ、キタ！！！ペリカンのおねーちゃんありがとう！！！！！
神様ーーーーーー！！！
これで再び人間らしい生活に戻れるよ！！！！
362 ：ビタミン774mg：2008/05/22(木) 10:51:06 ID:???: >>361
そんなに効いてたの？
何なのか書いてちょんまげ
363 ：ビタミン774mg：2008/05/22(木) 12:56:12 ID:uT7eowF1: そーいやピラセタムあんま見かけないけど、
ADHD／ADDには効果ないんかな？
アセチルコリンも大事だよね。まあ何型かによるが。
364 ：360：2008/05/23(金) 19:37:33 ID:???: >>362
そうだそれを書くスレだった。
ホスファチジルセリンとビンポセチンとビタミンBコンプレックスと
パントテン酸です。
前はチロシン一辺倒だったんだけど、耐性がついたのかなんなのか
よく分からんが、効き目がイマイチになってきたので切り替えました。

ちなみになんであんなにテンパッていたかというと、
自分がサプリ頼むのを忘れてて、しばらくサプリが切れた日々が続いたから…
365 ：ビタミン774mg：2008/05/24(土) 09:05:48 ID:qUXYZ+/0: http://www.e-expo.net/news/2007/09/20070926_02.html
これだとピクノはドーパミンレベルを下げるとなっているけど、
チロシンやらフェニルアラニンはドーパミンレベルをあげるために飲む訳だし。
意味わかんなくなってきた。
366 ：ビタミン774mg：2008/05/29(木) 21:54:52 ID:rh52Sej+: ホーリーバジル使っている方はどこの使ってますか？

チロシン、ハイアーマインド、ロディオラ、エゾウコギ、百草丸、レシチン、エビオス
と最近試したので、
次はDHEA、ホーリーバジル、SAMeあたりを試してみます、
この３つのおすすめのメーカーがあれば教えてください。

聞いてばかりではあれなので、自分自身のレポを。
チロシンは確かに覚醒感はあります。すっと覚醒するという感触。
でもそれで頭が創造性をましたり、いろんな作業をこなしたりするやる気が出る感じではない。
ただただ覚醒。
ハイアーマインドのほうはいろいろ入っているので何とも言いにくいんですが、
創造性という部分や思考能力の底上げ、少し頭が熱くなって活動性が増す感触があります。
トリップ感が少しある。
ロディオラはジャローですが、僕には効きが少しわかりにくかった。
エゾウコギはやはり痛覚が麻痺する感じというか、腰が据わる感じ。
ゆえに先送りに効く感じではないが、集中力や落ち着きが出る、
というか痛みも含めて情報に対して少し鈍くなった分、
そう感じるという事かもしれません。
百草丸は飲み口がすっとしていて、
たしかにストレスによるコルチゾールを抑制するような感覚があります。
レシチン、エビオスはまんま脳の栄養にといった感じですかね。
短期的な効能ははなから期待していませんし、やはり体感もありません。
栄養としてはマルチビタミン、ミネラルとしてアライブあたりを次は試してみます。
367 ：ビタミン774mg：2008/05/31(土) 01:21:28 ID:???: 今手元にあるｻﾐｰはソースナチュラルズ。値段も手頃で効果も割と実感できてるよ。もっと良いものが欲しければジャローやLEFなども良いと思う。

ホーリーバジルはプラネタリーかな？ボトル詰め替えたので曖昧でゴメン。ハーブサプリならプラネタリーは割と良いと思う。

DHEAは飲んでないや。
368 ：ビタミン774mg：2008/05/31(土) 12:54:38 ID:utUFh58u: 367>
レスありがとうございます。感謝です。
SNのSAMeはSAMe板でも評判がいいですよね。
これをオーダーしようと思ってます。楽しみ。
バコパも頼もうと思っているので、
ホーリーバジルかバコパいずれかで、
プラネタリー製品は試した事がないので試してみようと思います。
DHEAはすごく効いた！って書き込みもいくつか見かけたので、
試してみようと思います。
２０代後半なので連用する気はないですが、
ここぞという時に効くなら試してみたいなと。
サイドエフェクトでアレルギーにも効くようだし。
369 ：ビタミン774mg：2008/06/01(日) 02:17:52 ID:???: ＞サイドエフェクトでアレルギーにも効くようだし。
マジですか!?(;・`д・)ﾅﾆｯ!　
アレルギー持ちだから効果あるなら飲んでみたいけど、同じく20代なので躊躇うなぁ。
興味湧いたので個人的に調べてみます。ありがとう。

ちなみにプラネタリーのバコパ飲んでます。頓服的にだけど。
価格も手ごろで効果も割りと実感できてると思うので、良いと思いますよ。
370 ：368：2008/06/01(日) 03:36:53 ID:pfUgVfBU: ＞サイドエフェクトでアレルギーにも効くようだし。
マジですか!?(;・`д・)ﾅﾆｯ!　
アレルギー持ちだから効果あるなら飲んでみたいけど、同じく20代なので躊躇うなぁ。

レスありがとうございます。
素人考えで少し安易に言ってしまったかもしれません。
少し調べてみました。
乾癬（難治性の皮膚疾患）にDHEAが効果があるとの書き込みと、
http://209.85.175.104/search?q=cache:8Hm5jDm8AKcJ:piza.2ch.net/log2/body/kako/938/938813217.html+乾癬　DHEA+2ch&hl=ja&ct=clnk&cd=1
DHEAがステロイドホルモン（副腎皮質ホルモン）であるという事、
http://209.85.175.104/search?q=cache:ZWv4nDiGu_cJ:www.geocities.co.jp/Beautycare/2308/sub4-Steroid.htm+DHEA　ステロイド　アレルギー&hl=ja&ct=clnk&cd=5
という２つから、アレルギーに効果があると書いてしまったんですが、
（アレルギー皮膚炎用のステロイド剤が自分の乾癬に効果があったという経験により）
かなり誤解があったようです。
二つ目のリンクに詳しくありますが、
ステロイドホルモン（副腎皮質ホルモン）は複数あり、
その一つのコルチゾールの研究から、
電解質コルチコイド活性部分を減少させた合成の糖質コルチコイドが開発され、
それがステロイド剤であるという事みたいです。
つまりDHEAとは別系統、別機能のホルモンのようです。

と、素人なのでこの解釈自体もまた間違っているかもしれませんが、
とりあえず、アレルギーに効くというのは飛躍がすぎました。すみません。
乾癬自体、アレルギー疾患と言えるかどうか難しいところですし、
アレルギーも色々種類がありますから。

ただ副腎皮質ホルモンのバランスが悪いというのは言えるのかもしれません。
コルチゾールレベルやDHEA-Sレベルが崩れ、
乾癬やアレルギー、鬱などの症状(ひいてはADD/ADHD?)
を起こしている可能性があるのかもと思いました。
何か因果関係があるなら、有益に働く可能性もあるかもしれませんし、
とりあえず、試してみますね。
バコパは他に比べれば割と安いですよね、
プラネタリー人気あるなあ、こちらも試してみます。
371 ：ビタミン774mg：2008/06/02(月) 01:46:22 ID:???: >>370
リンク先難しすぎて分からなかったorz
つまりは、アナボリックステロイドを誤解してたってことでおｋですねｗ
http://homepage2.nifty.com/yamanekoworld/text/steroid/what%20is%20steroid.html

あと、自分もそうだけど20代なら、DHEAより7-ketoの方が良いかも。性ホルモンに変換されないから。

＞何か因果関係があるなら、有益に働く可能性もあるかもしれませんし、
だね(・∀・)
372 ：ビタミン774mg：2008/06/02(月) 23:32:26 ID:j34zfLBV: DHEAは鬱には効く。
ADHDには・・・効くのかはわからんな。
373 ：368：2008/06/03(火) 01:21:09 ID:HrRDdEF8: 371>>
そうっすね、副腎皮質ホルモンに対する認識が足りなかったです。
たしかに7-keto、プレグネノロンという手もありますね。
ただ、その二つよりDHEAのほうが、ダイレクトに効きそうなので。
もし効果があれば、下位のこの二つに落としてみようかと思っています。

372>>
確かに鬱との関連についてのほうが言われてますね。
ただ、いくつか書き込みで効果があるように言われていたので、
試してみようと思っています。エビデンスには足りませんが。
ADD/ADHDからくる二次障害としての鬱に効くという意味かもしれませんが。
（書き込みのリンク）
http://72.14.235.104/search?q=cache:56nJxSwMVFQJ:mobile.seisyun.net/cgi/agate/human5/sfe/1116336616/lasta+DHEA+ADHD+2ch&hl=ja&ct=clnk&cd=9&lr=lang_ja
http://72.14.235.104/search?q=cache:O80mPzew1ikJ:life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138550214/356-456+DHEA+ADHD+2ch&hl=ja&ct=clnk&cd=6&lr=lang_ja

あとDHEAを試してみようと思ったのは、
百草丸（≒リローラ）が自分に体感できたというのがあったからです。
http://www.1alike.com/gyakubiki/2005/12/post_283.html
コルチゾールレベルを下げ、DHEAレベルを上昇させるというリローラの効能から、
自分自身にとっての体感（頭がすっきりする）が生まれたならば、
直接DHEAレベルをあげてみようかと思った訳です。
374 ：ビタミン774mg：2008/06/03(火) 01:21:21 ID:???: 鬱に効くのはやっぱりガチなの？
375 ：ビタミン774mg：2008/06/06(金) 12:13:28 ID:???: サプリ試しだしてまだ数ヶ月。
今のところはっきり効いたと感じたのはＰＳのみ。

次ホーリーバジル試そうと思うんだけど、
どれぐらい飲めば効くんだろう？
使ってる方どれぐらい飲んでます？？
376 ：ビタミン774mg：2008/06/06(金) 19:33:12 ID:???: nowのture focusがいろいろ入っていていい感じがするがどうだろう？
377 ：ビタミン774mg：2008/06/06(金) 23:06:52 ID:I6TKNzUh: 376>>
チロシンは単体だと抜けが早い、
だからそのチロが抜ける頃にフェニルアラニンが作用する、
みたいな感じでチロ単体より効き目が長くなるフォーミュラだ、
ってチロ板でいってたな。
俺はチロ系はこれしか試してないけど、
そこそこの効き目。だから次はアセチルLチロシンに挑戦。

低血糖とADHD、鬱は関連性が言われてるけど、
http://www7.ocn.ne.jp/~okjm/Hypoglysemia.html
このスレではあんま見ないな。
低血糖の観点でサプリくんでいる人はいないのかな。
トゥルーフォーカスなんかより、
コーラ飲んだら一気に冴えてくる俺の場合はあやしいわ。

【食後高血糖】境界型糖尿病【低血糖症】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1201780010/22n-
あたり見てると、
イヌリンとかとったり、低インシュリン食品をとって、
血糖値の急な上下動が起きる体質から、
グルカゴン（抗インシュリン）分泌を高めて
血糖値の緩やかな体質にして、
空腹時に適度な運動したりするといいみたい。
378 ：ビタミン774mg：2008/06/09(月) 17:31:51 ID:???: タウリンって効きますか？
500とか1000の錠剤売ってるんで試してみようか迷ってます。
チロシンとかﾋﾟｸﾉはダメでした。
亜鉛の方がまだましな感じ・・・・
ちなみにストラテラは全く効かずリタリンが効く体質。
379 ：ビタミン774mg：2008/06/10(火) 14:02:10 ID:???: >>377
高たんぱく、低炭水化物がいいってところも、低血糖とADHDは
似てるね。という自分は、両方を疑ってる段階。
380 ：377：2008/06/10(火) 22:03:12 ID:???: ADHD/ADDは色んな原因が言われてるけど、
低血糖はひとつの原因として疑う事もできるし、
ADHD/ADDで頭すっきりしなくて、
糖分の摂取という構図を繰り返していれば、
二次障害的に低血糖症にかかる可能性もある。
もちろん全く関係がない人もいるのだろうけど。

>>379
高たんぱく、低炭水化物を心がける事で、
ADHD/ADDと低血糖症の両方に同時にアプローチできるなら、
やっぱり心がけるべきなんだろうね。
薬やサプリのように即効性は求められないけど、
体質改善が期待できる。プラス有酸素運動か。
ただ、そういう自己節制が完璧に出来るわきゃねーって気もすんだけど…
そういう事できないのがADHD/ADDと低血糖症の特徴なんじゃねーかよと思っちまうw
まあ出来る事からこつこつとやるしかないか…
381 ：ビタミン774mg：2008/06/11(水) 01:50:34 ID:???: iasのモクラミン（AURORIX）効くかも。
まだ初日ですが。。
ジェネリックのtrima300のほうを飲んでいる方います？
効きに違いはあるのかな？
スレ違いだったらスマソ
382 ：ビタミン774mg：2008/06/11(水) 02:39:25 ID:???: 薬とかサプリの効果は一ヶ月くらい飲んでからじゃないとわからんと思うよ。
特に初日は薬に期待してるので効果があるような気になる。
383 ：ビタミン774mg：2008/06/11(水) 22:48:02 ID:uF5kmJ/A: 成人のADHDだけど、K・リゾレしチン飲んで3ヶ月目だけど、
少しだけ、気分が前向きになった気がする。
わかんないけどね・・。
384 ：381：2008/06/12(木) 00:01:41 ID:???: >>382
そうですね、
まだ初めたばかりですが、
食欲低下して目がランラン、
ノルアド出まくりな体感だったので、
ついついスマソン。

ついでにひとつ素朴な疑問なんですが、
チロシンとってあんま効かない人って、
もしかしてほくろ結構あったりします？

チロシンがメラニンの方に優位に変化する体質だとしたら、
その事でドーパミンをうまく生成できない、
なんて事もあるのかなあとか思って。
肌が黒いとかソバカスちゃんでもおk
385 ：381：2008/06/12(木) 00:02:07 ID:???: >>382
そうですね、
まだ初めたばかりですが、
食欲低下して目がランラン、
ノルアド出まくりな体感だったので、
ついついスマソン。

ついでにひとつ素朴な疑問なんですが、
チロシンとってあんま効かない人って、
もしかしてほくろ結構あったりします？

チロシンがメラニンの方に優位に変化する体質だとしたら、
その事でドーパミンをうまく生成できない、
なんて事もあるのかなあとか思って。
肌が黒いとかソバカスちゃんでもおk
386 ：381：2008/06/12(木) 00:03:58 ID:???: 遅くて二度クリしてしまた。
失礼。

ちなみにわたくしは
チロシンの効きはそこそこで、
ほくろはわりと多い方です。
387 ：ビタミン774mg：2008/06/15(日) 21:04:15 ID:???: 試験勉強のために買ったDMAEとホスファチジルセリンは、
高い割には効果がなかった。
逆に脳の何かを刺激されるようで返って逆効果？
結局それほど数をこなさず廃棄…

チロシンを飲んだら、一度目からなんとなくわかるような
効果があった。
短時間でも眠りの質がいいし、寝起きが気持ちいい。
抑うつも若干抑えられた。夢見が悪かったのも改善。
ちなみに、野菜中心に、充実した食生活を送っています。
チロシンが十分に取れるとされる、調査対象の「ごく普通の食生活」とは、
欧米型の動物性たんぱく質肉中心の食事のことじゃないかな。
日本人は野菜と米などのでんぷん中心だしね。
Good'N Natural製500mg。1～2日おきに服用中。

ホーリーバジルはお茶で飲んでいますが、おいしいと思うけど
チロシンほどじゃないな。
でも、すごくいい香りなので気持ちが和む。
激しく落ち込んでたときも飲んでたっけ…
そろそろ作って冷やしておくか…
388 ：ビタミン774mg：2008/06/15(日) 23:18:54 ID:???: ノルアド、ドーパミンにしっかり作用してるってことなんじゃん？
ADHDはそこらへんの処理がへたくそっていうのはよく言われる訳だし。
チロシンで絶対量を増やしてうまくいってるならなにより。耐性には慎重に。
ホーリーバジルはコルチゾール低減で頭すっきり以上のエフェクトは多分ないじゃないかな。
百草丸の方が＋胃腸保護でお得な気分。
389 ：ビタミン774mg：2008/06/18(水) 23:27:53 ID:???: 片付けられないんじゃなく、
片付ける気が起きないのはADHDじゃないんだよね？
390 ：ビタミン774mg：2008/06/19(木) 03:28:51 ID:???: >>389
それだと鬱のような気がする
ADD/ADHDだと片付けようとすればするほど散らかる感じ

片付けてる途中、これをどこに置こうかと考えながら見てるうちに
関連する何かを思いいついてそれを探し始めちゃったり
混乱しないように整頓しようと分類してるうちに分け方が収拾つかなくなったり

でも自分も詳しいわけじゃ無いので他の人の意見を待てｗ
391 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 03:53:28 ID:???: それだけだと鬱っぽいよね。
ただ必殺先送りってのもあるからなー
その情報だけじゃ一概には言えないよ、
ADHDは生活全体からにじみ出てくるもんじゃないかな。

俺も脱線しまくるよ。
そして振り出しに戻った時、
全く片付いていなくてがっくりショック。
情報や行動の整理に関しても同じだな。
優先度がつけられない。短期記憶も関係していそう。
392 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 12:47:05 ID:???: 流れぶった切りすみません。

当方ＡＤＤだと思われる女子なのですが、

先送り癖にはそれほど困っていないものの、
記憶力と運動能力、マニュアル通りにしか動けない性質と、
言葉がすらすら出てこないのを、
何とかしたいと思っております。

頭の回転をよくしたいです。
スポーツをしてるのですが、体の使い方がよくわからず、
言われたことができません。

おすすめのサプリ、どなたか教えてくださいませんか？
393 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 14:54:17 ID:???: 【不老長寿】ロディオラ・ロゼア【強壮強健】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1124116796/

はどうかね。スポーツとメンタル両方に効果抜群のアダプトゲンだ。
394 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 15:18:22 ID:???: 年齢はお幾つぐらい？その情報だけではサプリのお薦めが難しいような

>マニュアル通りにしか動けない
逆にマニュアルどおりには動けるなら、ADDじゃないような・・・？
395 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 15:35:18 ID:???: 子供が軽度のADHDなのだが何かいいサプリはないですか？
レゾレシチンって言うのがいいと聞いたのですがちょと高すぎやしないかと思っています。
396 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 15:51:17 ID:???: >>395
まず初歩的なところとして、ダニエル・エイメンの本を読んでみたら？
397 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 16:33:26 ID:???: 392です。

21歳です。
ダンスをやっているのですが、
短気記憶が難しく、本番前に振付が変わったら、もうパニックです。

稽古の時も体がカクカクしてると言われ、上手く動かなくて、みんなについていけません。
一番長くやってるのですが…。

言葉がつっかかって、うまく出てこなくて、人と会話するのが苦手です。

忘れ物、なくし物もひどいし、片付けも苦手ですが、

今のところは家の人に迷惑をかけてるだけなので、なんとか大丈夫です。

よろしくお願いします。
398 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 19:56:07 ID:???: アセチルl-チロシンが、先送り癖に渇を入れてくれるかもしれない。
ST.ワートが、こだわりを少なくしてくれるかもしれない。
ホスファチジルセリンが、記憶力の改善に役立つかもしれない。
片付けは、できるだけ持ち物を少なくして対応するしかない。
ダンスを週にどの程度しているのかわからないけど、有酸素運動はADDに効果的だよ。
399 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 19:59:37 ID:???: ST.ワートは、セント・ジョーンズ・ワートの間違い
400 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 20:33:33 ID:???: >>397
サプリじゃなくて申し訳ないが卵黄(生か半熟)とかちゃんと食べてる？
昔同居してた、ベジタリアンでダンサー兼振付師の子(つまり普段は問題全くなし)が
厳しめのダイエットしてる時に短期記憶がやばくなってるのが判るときがあった。

ベジタリアンと言っても魚や平地飼いの卵なら食べるタイプなので
そういうときには温泉卵のような半熟卵を食べさせると回復してたよ。
（オーストラリア人なので半熟でも気持ち悪がってたけどｗ）
コリンソースが足りなくなってたんだろう。

あと、ダイエット中とかは糖分不足に陥り易いのでよけいに混乱し易いよね。
あまりに振り付けを間違えるモデルさんに本番前にアメ(ブドウ糖がベスト）舐めさせたら
間違えにくくなったこともあった。

もし思い当たったら卵黄を一日ひとつ、半熟か生で食べるようにしてみて。
生の卵白はあまり良くないという話があるので半熟がベストかな。

本格的な治療が必要かはお医者様にしか分からないけど
日常で少しでもブースト出来る方法見つけて自信を失わないようにしておくのは必要だよね。
悩むとストレスでよけい酷くなっちゃう。
401 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 21:08:42 ID:???: >>394
>>392が言っているのはそういう事とは違うんじゃないの。
へまをやらかすから、とりあえず人の言う通りに従うしかできない、と。
それがきちんと正しく出来ているかとはまた別。
402 ：ビタミン774mg：2008/06/21(土) 20:54:59 ID:???: >>391
前に鬱（多分）になったことはある
何にもやる気が起きず会社勤めしているにも関わらず、
何日も風呂に入らないで行ったこともしばしば
その当時のことはよく覚えていません

思い返せば自分の部屋が与えれれた中学生の頃から、
基本片付けせず超汚かったです
何事も気分が乗らないとやらないのですが、
片付ける気分になったときは、超きれいにサクサクやります
ただの必殺先送りってやつなんでしょうね
403 ：181：2008/06/21(土) 22:34:41 ID:???: ダニエル・エイメン著　花風社
『脳画像でみるうつと不安の仕組み』『脳画像で探るうつと不安の癒し方』より

（タイプ）純粋不安型
（症状）ピリピリ、ビクビク、頭痛、肩こり、吐き気、緊張、最悪の結果を予想する、パニック発作
（原因）脳の基底核の活動過剰
（サプリ）ＧＡＢＡ or カノコソウ
（処方薬）抗不安剤、場合によっては抗うつ剤、又は抗けいれん剤（抗てんかん剤）

（タイプ）純粋うつ型
（症状）やる気がでない、イライラ、涙もろい、死にとらわれる、悲観的、睡眠食欲不調
（原因）脳の深部辺縁系の活動過剰→ノルエピネフリン and ドーパミン不足
（サプリ）ＤＬ－フェニルアラニン or Ｌ－チロシン or ＳＡＭｅ
（処方薬）抗うつ剤、場合によっては抗不安剤

（タイプ）不安うつ混合型
（症状）純粋不安型と純粋うつ型の混合
（原因）純粋不安型と純粋うつ型に同じ
（サプリ）ＧＡＢＡ and ＳＡＭｅ
（処方薬）純粋不安型と純粋うつ型に同じ

（タイプ）過集中型
（症状）変化変更を嫌う、自分ルール・手順にこだわる、やめたいのにやめられない考え・行動・嗜癖が止まらない
（原因）脳の前帯状回の活動過剰→セロトニン不足
（サプリ）セントジョンズワート or Ｌ－トリプトファン or ５－ＨＴＰ
（処方薬）ＳＳＲＩ、場合によっては抗精神薬

（タイプ）周期性型
（症状）躁鬱病、双極性障害、季節性障害、月経前気分障害
（原因）局所的に過剰なスポットがある。不調時と好調時では撮った脳画像が別人のように異なる
（サプリ）ＧＡＢＡ or タウリン
（処方薬）リチウムなどの気分安定剤、場合によっては抗けいれん剤（抗てんかん剤）

（タイプ）側頭葉型
（症状）記憶、気分、感情のコントロール不調、かんしゃく、妄想
（原因）側頭葉の活動過多、または活動過少
（サプリ）ＧＡＢＡ or ホスファチジルセリン or イチョウ葉エキス
（処方薬）抗けいれん剤（抗てんかん剤）

（タイプ）注意散漫型
（症状）集中できない、スケジュールが守れない、やりとげられない、先送りする、物をよくなくす
（原因）脳全体、特に前頭皮質の活動低下
（サプリ）ＤＬ－フェニルアラニン or Ｌ－チロシン or ＳＡＭｅ
（処方薬）中枢神経刺激剤

注意：側頭葉型と過集中型が重なっている患者は、側頭葉型の治療を優先する。
注意：周期性型にＳＡＭｅは適さない（躁転しやすい）
注意：側頭葉型にセロトニン系は適さない（かんしゃくがひどくなる）
注意：カフェイン、アルコール、タバコは薬・サプリの効果を混乱させる。
注意：全タイプ、基本としてマルチビタミンとマルチミネラルとＤＨＡを摂る。
404 ：ビタミン774mg：2008/06/22(日) 16:21:06 ID:???: 全部重なってるんですが・・・
405 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 00:23:54 ID:???: まずはしらみつぶしに、
ひとつずつ試してみたらいんでないかい？
406 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 01:19:09 ID:???: >>402
いくら先送っても、やる時はサクサクできるんならADD/ADHDとは違う気ｶﾞｽ
407 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 01:41:32 ID:???: ですよねぇ
でも、いつやる気になるかってのも問題ですよね
引っ越して３年になるけど、まだ片付けしてませんｗ
408 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 01:50:45 ID:???: >>10
>>58
毎日欠かさず飲んでます。
409 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 02:05:55 ID:???: ＡＤＤの典型例としてテンプレになれそうな俺だが、あえて診断は受けていない。
理由は既にリタリンも抗癲癇薬も抗鬱剤も処方されていて、これ以上別の治療を
受けられる可能性が低いから。
ＡＤＨＤの甥にリタリンを分けてやりたいけど、そういう訳にもイカンよな。
子供の頃に処方されると治る可能性があると効くと焦る、早く認可されれば良いのに。
しかし妙な社会情勢のせいで状況は厳しいな。
410 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 02:47:38 ID:???: という自意識過剰な思い込み
411 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 13:33:18 ID:???: 子供のころにリ