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もしも1ヶ月の食費が5000円だったら?

1 :給料月10万野郎:2006/10/28(土) 22:00:07
もろもろの理由で1ヶ月の食費5000円しかなかったら
貴方ならどうやってやりくりしますか?
予算内で健康をそこそこ維持できる献立を皆さんで考えましょう!
水道光熱費、サランラップなどの消耗品費は除外します。

2 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:03:15
2



3 :給料月10万野郎:2006/10/28(土) 22:14:56
ちなみに僕が今やっているパターン。(おおまか)

低脂肪乳1リットル100円×8=800円(1週間に2本の割合)
納豆3パック80円×8=640円(ご飯のおかず)
白米(安米)10キロ2000円(主食)
うどんのスープ8杯分100円×4=400円(スープにご飯を入れてすする)
トマトケチャップ100円×2=200円(ケチャップライスを作る)
雪国もやし60円×4=240円(たまには野菜も・・・週一のペース)
インスタントラーメン5食入り170円(たまには気分転換、スープにご飯を入れて食べる)
ツナ缶5つ入り320円(蛋白源)
しょうゆ200円

トータル約4970円


4 :給料月10万野郎:2006/10/28(土) 22:19:09
>>2では、腹いっぱい食えるので苦にはならないですね。
ただ時々煩悩が襲います「肉くいてー」とか。

5 :給料月10万野郎:2006/10/28(土) 22:20:15
>>4
すんません、>>3の間違いです。

6 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:22:27
一ヶ月ご飯に醤油かけて食えば2200ないし2400で済むじゃんwww

7 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:23:50
>>3 働けよ

8 :給料月10万野郎:2006/10/28(土) 22:25:02
>>6
駄目です、それでは健康を維持できません。

9 :給料月10万野郎:2006/10/28(土) 22:27:20
>>7
浪人なのです、働きながら税金払って受験勉強している身に免じて
大目に見てください。

10 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:29:16
そんな時はユカリちゃんw
ホカホカご飯にフリフリ混ぜ混ぜw
これでビタミンCバッチグーw

11 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:32:50
>>7 ホンマに10万で税払って食ってんならええやん
で給料月10万野郎さんよ残りの9万5千円なんに使ってん?

12 :給料月10万野郎:2006/10/28(土) 22:38:02
健康保険料や年金などの税金
水道光熱費
日用品費
ネット代
床屋代
などを差し引いても、月3万は残ります。
将来のための蓄えです。

13 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:41:17
せめてあと3,000円出して野菜を増やしたほうがいいと思うよマジで

14 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:43:18
パン工場でバイトすると失敗作のパンが食い放題ってきいたことあるよ

15 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:51:37
浪人中って、20歳前後ならまだ成長期だろ。
もう少しタンパク質も増やさないと将来に響くよ。


16 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 22:52:31
>>13
同意。せめて99ショップの野菜系ペットボトルでも。
将来の体の蓄えになるよ。

17 :困った時の名無しさん:2006/10/28(土) 23:53:47
しかし俺もしこの5000円プランやったら月15万は残せるな・・・ってやりたくないがw

18 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 07:54:29
>>3
これでなかなか良いと思うけどな。牛乳そんなにいるかね?

ところでレバーが脳に良いのをご存知かな。レバーを一週間に数切れ
食うだけで脳の働きに効くらしい。栄養満点。しかも安い。レバーを加えなさい。
味が濃い(ケチャップと醤油で味付け)から、それだけでおかずとして十分だ。

19 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 08:35:41
もやしだけだと野菜が足りない
緑黄色野菜をもっと食え
あと脳みそには糖分が必要だから
氷砂糖でも買っておくといい

20 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 11:31:57
納豆は脳にいいらしいし、卵のプロテインスコアはほぼ100

だから

ゴハン+卵+納豆=卵納豆ゴハン

を毎日続ける

生卵10個入りならドンキなら120円で買えるし

夏場でも1週間は生で使える

21 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 11:37:23
低脂肪乳を飲んでるのは多分カルシウム摂取の関係だと思うが

100円ショップいきゃカルシウムのサプリが売ってる

300円分でひと月持つ

カルシウムウエハースにしても300円でひと月分は買える

22 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 11:48:05
ケチャップは意外と低カロリーだが

塩分の取りすぎになるから控えるべし

熱処理ガンガンしてあるからビタミンやリコビン(リコピンだったかな?)の摂取も期待できない

23 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 11:50:14
八百屋やスーパーのゴミ箱などから
大根葉とかキャベツの外側とかを
サルベージするだけのたくましさがいるな。

あと米は高い小麦粉食え

24 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 11:56:49
図書館いって野草の知識を仕入れましょう。
「道草を喰う」
岡本 信人 著 法研 版
1,365円(税込) 1998年04月 発行 ISBN4-87954-229-6

あと今の季節なら銀杏拾いは必須科目

25 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 12:02:29
>3
どーにかして、10000円くらいかけらんない?
健康に悪いよ、ホントに。

26 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 12:31:14
近頃はニートの分際で生活保護受け取って贅沢三昧やってる奴がいるのに比べれば
>>1は逞しい方じゃないか?

27 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 12:44:12
>>23

>>3の米が10kgで2000円だったら100円で500g
小麦粉500g以上100円で買える?

28 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 13:35:13
コンソメスープと春雨にしなさい! 腹持ちは良い

29 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 13:57:25
>27
近所の業務用スーパーだと
1kg148円だから、500gで74円程度だな

自分は買う気しないけど

30 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 14:13:29
粉はいいとして、これをどうやって調理する?
アラブの主食みたいに水で捏ねてフライパンで焼いて食う?
ストレス溜まりそう・・・・

31 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 15:20:26
モロに小麦粉買わなくても、パスタとか乾麺にすりゃいいだろ。
まともな米よりは安いはずだが、500g100円切りはあるかな。

32 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 17:43:41
豆腐屋が近くにあれば、おからを分けてもらおう
まさに激安プロテインといえるし、食物繊維もばっちり摂れる

33 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 17:58:45
サランラップのサラダ
サランラップスープ
サランラップ炒め
サランラップの炊き込み御飯

34 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 22:30:18
バナナはいいよ
手軽に食えるし栄養価も高い
たくさん買い溜め出来ないってのが痛いけど
夏なら皮むいて冷凍庫で保存すればウマイ!

35 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 22:42:25
>>1の近くに業務スーパー(http://www.kobebussan.co.jp/kb_gs_tenpo.htm)が
あったら行ってみな、食費を削るためのアイテムがごろごろあるから。

(例)
キムチ400gで130円
豆腐1丁で40円
レトルトカレー5食入りで300円


36 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 22:52:00
せめて1万円にしようよ

37 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 23:07:11
月1万で食ったって凡人だ!
月5千で食ってこそ偉人!

38 :困った時の名無しさん:2006/10/29(日) 23:09:00
それ以前に>>1は月何日働いてるんだ???
週5日制で10万じゃやっとれんわなw

39 :困った時の名無しさん:2006/10/30(月) 05:23:06
アレも欲しい、コレも欲しい、もっと欲しいもっともっと欲しい>>1のレス
>>1
>>3(食費割り当て例)
>>4 >>5 >>8
>>9(無駄な漢ぷり)
>>12(意外と真面目な人間性?)

40 :784:2006/10/30(月) 06:27:20
>>26
>近頃はニートの分際で生活保護受け取って贅沢三昧やってる奴がいるのに

それどうやるの?教えて!!!


41 :784:2006/10/30(月) 06:46:45
>>34
バナナは主食にしても、砂糖で炒めてデザートにしてもいい。
腹持ちもいいからお勧めだね。

42 :困った時の名無しさん:2006/10/30(月) 08:28:59
>>1
年金は免除してもらえるぞ。10年以内に払えばいい。
将来のこと考えて、食費にまわせ。

43 :困った時の名無しさん:2006/10/30(月) 19:03:18
パン屋でパンの耳貰う。
八百屋で大根の葉を分けてもらう。
大根の葉はみそ汁にもなるしお浸しにもなるし、炒めて食食べても美味しいし、栄養価も高いよ。
雪国もやしより安いもやし置いてないの?わざわざ高い銘柄買わなくても…

44 :困った時の名無しさん:2006/10/30(月) 22:39:08
もし、なじみの魚屋さんがあれば、
ホタテの卵があるか聞いてみるといいよ。
結構、卵を捨ててる店あるから。
オレは定期的にまとめてもらってきて、甘辛く煮てる。
タダでもらえて贅沢な味。

45 :困った時の名無しさん:2006/11/03(金) 02:06:09
パチンコ屋へ行け!
会員登録するだけで米やらもらえる所があると思う。
たまに抽選などで豪華食品とかもらえる。
ジュースなどはただが多い。
それだけで行っても文句なんて言われる訳無いし。
でも間違っても打つなよw

46 :困った時の名無しさん:2006/11/03(金) 04:39:31
>>38
>>1ではないけど、自分も週5で10万ですよ。

47 :困った時の名無しさん:2006/11/03(金) 12:41:49
時給650円くらいかな?
最低賃金の高い造船業に行った方がいいよ

48 :困った時の名無しさん:2006/11/03(金) 15:35:57
>>47
時給670円です@札幌

49 :給料10万野郎:2006/11/04(土) 16:08:03
皆さん助言ありがとうございます。
今は週3日8時間です、時給900円なので本来なら10万行かないですが
特別手当が7000円つくので何とか10万行ってます。
食費5000円ってのは一応の目安なので
たまに99ショップでミカン5個入りを買って
300円から500円くらいオーバーなんてこともあります。
5000円しか使えないってなるとかなりプレッシャーになりますが
あと2000円くらい使えるっていう余裕があると、安心感があり
かえって使いすぎないですね。

50 :困った時の名無しさん:2006/11/04(土) 17:57:11
>>49
あと1日働け

51 :困った時の名無しさん:2006/11/05(日) 08:16:51
飲食店でバイトしろ。
食費ゼロだし、金だして食うより旨い賄い食わしてくれる店もある。
オレはある中華料理屋でバイトして1年で5キロ太った。

52 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 01:11:44
SHOP99に1キロの小麦粉売ってたぞ

53 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 01:29:05
>>1
一人暮らしなんで、余裕。

54 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 05:04:11
1キロ200円以下の輸入パスタがとても便利!
しかし毎食スパだから味のバリエーションに苦労するけど、一食20〜40円と具材次第だね。

55 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 11:30:29
学生時代は、激安パスタに焼き肉のタレをぶっかけて食ってたな。


56 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 11:32:29
都内なら毎日場所変えて試食しまくり。ゆえに食費0円w

57 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 13:51:08
将来のためのたくわえに3万使うならその時間勉強した方が良くないか?
時給900円なら月に33時間、年間396時間勉強できる。
こんだけ追加できれば有利じゃないか?
あと、パスタはいいぞ。米と違って高たんぱくだからそれほどおかずがいらない。
500g100円以下であるから一食20円+ソース代か。
ソースはニンニクとしょうゆで味付けすればなんとか食える。
100円で2〜3人前のトマトソースとか売ってるし

これだけ節制して頑張れる人が落ちて、自堕落な人間が受かる受験制度が間違ってるぜ

58 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 14:24:43
>>57
>自堕落な人間が受かる受験制度が間違ってるぜ
悲しいなぁ('A`)
俺来月からダウン掲示されたからいろいろ切り詰めなきゃならなくなったよ
3月頃までには新しい仕事探さなきゃならないし,6マソダウンはきつすぎorz

ここのスレを参考にまず食費から切り詰めます

59 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 15:13:53
>>58
ガンガレ!
俺も10月から3割カットされてるから、なんら問題ないぞw
おまいは一人じゃないぞ、漏れたちが付いてる!ww
漏れたちには、おまいがついている!w

60 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 15:30:44
>>59
最後のついてるって
憑?!

まあ,がんばるよお・・・




61 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 19:31:18 ?2BP(1)
米10kg 2500円
卵30個 300円(1日1個)
牛乳6本 600円(1日200ml)
見切り品野菜 1000円(1個当り50円以内)
肉類 600円

見切り品ばかりを狙えばもっと豊富になると思うが…しんどいだろうな。


62 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 20:30:53
地元の業務系の店で10Kgで\2350という米を発見。


63 :困った時の名無しさん:2006/11/09(木) 21:07:56
>>61
たまご10個で100円、牛乳1本100円って
すごい安いお店だね。いいなあ。

64 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 14:05:02
そんなことないよ。牛乳は98円で普通に買えるし。
玉子はだいたいのスーパーで週1回は10コ入り1パック80代〜98円で売ってる。
貴方あんまりスーパーいかないでしょ?

65 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 15:02:05
卵の特売は条件付きが多い
1000円以上の買い物とか

66 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 19:36:04
主食は、小麦粉。キロ100円。お好み焼き、パンケーキ、すいとん‥‥。
乾麺(素麺、冷麦、うどん、パスタ)は、どれもキロ200円。素麺はガス代が一番かからない。
もっとも、どれも沸騰した後、火を止めてほっとけば自然にゆであがる。沸騰を保つ必要はない。
米は、安くてもキロ300円。主食は、好みと財布に相談して選べばいい。

植物性蛋白は、輸入大豆が一番安い。2リットル350円(2キロ超)。入手困難かも。
魔法びん等の保温器具があれば、ゆでるのにガス代はかからない。熱湯注いでほっとけばいい。
おからは豆腐より栄養豊富。1袋50円くらい。旨い出汁と具材で煮ると美味。納豆もいい。

動物性蛋白は、卵。1パック10個100円。微量栄養素も含む「完全食品」であり、必須。
牛乳もいい。1パック2リットル100円。低脂肪牛乳はよく安売りする。
牛乳も、卵同様、微量栄養素を含む栄養的にかなり優れた食品。カルシウム豊富だ。
魚は重要。多分、目刺しが一番安い。旬のさんまは安いが、1尾100円はする。缶詰が楽。
肉は、鳥ムネ肉が一番安い。100グラム50円。

食物繊維、ビタミン類は、キャベツ、もやし、乾燥わかめ、じゃが芋、白菜、蜜柑、バナナ等から、
その時、安いものを選択。
ビタミンC限定ならば、アスコルビン酸粉末を薬屋で購入。毎食後、耳かき1杯程度なめる。
コストパフォーマンスがいい。アスコルビン酸=ビタミンC。念のため。
その他の微量栄養素は、いろいろありすぎて、ようわからん。
人参等の緑黄色野菜でカロテン、ポリフェノール、精製度の低い塩・米酢・黒酢でミネラル‥‥。
個人的には、総合ビタミン剤で穴のないようにしているが、少し高いかも。

受験がんばれ。受験は気迫と要領。1点でも多く奪い取る執念。
合理的に考え、本質を見抜き、記憶すべきことは徹底反復。あいまいな知識はむしろ邪魔。
節約で勉強時間を1分でも多く稼ぎ、そして集中。意志を持続させれば、道はなんとか開ける。

67 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 19:48:50
>>64
うちの近所のスーパーだと牛乳1リットルは安いので150円ぐらいだよ。
玉子も10個で160〜200円ぐらい。
玉子はたまに特売日に「玉子以外の買物で1000円以上買うと
1ケース100円」で買えるという日があるけどね。
もしかしてうちの近所が物価高いのかな…

68 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 23:02:00
このスレある意味良スレと言えるな
>>1のような食生活を実践することで食品の有り難味を実感できる
給食残し放題のガキどもには>>3を実践させればいいのだ

69 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 23:12:42
そうそう昨日肉のハナヤマで2kgで580円の鶏肉(胸肉)ハケーン!
パサパサ肉だが醤油汁で煮れば良いダシが出て旨い

70 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 23:14:28
でもどんだけお腹すいてても食べること出来ないものってあるよ

71 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 23:18:14
低脂肪乳1リットルが98円以下で売ってるところどこかにある?
ドンキホーテや99には常時あるけど、見切り以外で98円以下はお目にかかったことない

72 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 23:24:45
>>70
そりゃ毎食に1つや2つ食えないものがあってもいいが
今の小中学校の給食事情は半端じゃないよ
牛乳は残す
カレーに人参が入ってたらカレーごと残す
焼きそばにピーマンが入ってたらピーマンごと残す
パンの耳食うのがめんどいからパン丸ごと残す
などなど・・・・
まあ養豚場は大喜びだろうね

73 :困った時の名無しさん:2006/11/10(金) 23:30:53
まったく贅沢だなぁ
・・・揚げパン残していた俺の言えることじゃないが

今日は贅沢してしまった
連休は安く自炊したい
ショップ99デビューすっかぁ

74 :困った時の名無しさん:2006/11/11(土) 17:10:19
某料理画像掲示板にいた派遣社員の人が亡くなってしまった…
>>1もちゃんといいもの食えよな


75 :困った時の名無しさん:2006/11/11(土) 23:50:19
揚げパンとか大好物

76 :困った時の名無しさん:2006/11/12(日) 00:42:42
牛乳残すのは珍しくない
自分も子供の頃はどうしても飲めなかった

77 :困った時の名無しさん:2006/11/12(日) 15:14:53
近所の八百屋激安
昼間も安いけど閉店近くなんて投げ売り状態でキャベツやレタス一個20円とか、もやしや豆腐7円、納豆3パック4円、大根15円、サラダ菜4束40円、ズッキーニ10円、サツマイモ一箱50円なんてのもある
まるで駄菓子屋さん
でも肉類が安い所って近くに全く無いんだよね
都内です

78 :困った時の名無しさん:2006/11/12(日) 15:32:01
昨日と今日、関西スーパーで細もやし11円だった。
消費期限が明日までなのが残念。

79 :困った時の名無しさん:2006/11/13(月) 09:04:44
>>78
茹でて小分け冷凍すれば良かったのに・・・

80 :困った時の名無しさん:2006/11/14(火) 03:41:57
>>77
kwsk

81 :困った時の名無しさん:2006/11/14(火) 23:03:04
俺の近所の米は10キロ1850円だぞ
でも食べる気がしない・・・・・
>>77 詳細ききたい

82 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 01:00:49
米は安いのは良くない

83 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 01:13:08
ご飯を冷飯でそのまま食うと、コシヒカリのような良い米と2000円くらいの安い米の
違いが良くわかる
でもカレーやお茶漬けなどで食ってる限りは、米の味なんてほとんど区別がつかない

84 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 02:14:58
カレーは分かるだろ

85 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 02:20:13
野菜とかお肉を冷凍保存する時、生のまま保存するのと茹でてから保存するのとでは何が違いますか?アドバイスお願いします。

86 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 03:45:01
5000円 一日150円 残り500円で最後の晩餐

厳しいなー
2日飯抜いて、餌買ってアジつりにかけるとか・・・
一杯つれたら楽勝だな

87 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 09:49:13
米、強力粉、薄力粉、片栗粉、卵、BP、醤油、砂糖、塩、コショー、油
この辺りを基本そろえておけばなんとか

88 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 10:53:55
餌は買うものじゃない
磯へ行って小石をめくればいっぱい取れる


89 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 16:58:42
小麦粉・ベーキングパウダー・電子レンジ使って
蒸しパン作る方法誰か教えて

90 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 17:45:58
ぐぐれカス

91 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 18:10:17
深めで丸い透明のタッパーに小麦粉(薄力粉)を投入。
続いて砂糖、水か牛乳、ベーキングパウダーを入れ、さいばしで混ぜる。
ベーキングパウダーを入れると、ふっくらして、蒸しパンらしくなる。
お好みで、卵、レーズンなどのドライフルーツ、生のフルーツ、ナッツ類、ココア、コーヒー、抹茶、きな粉、胡麻、バニラエッセンス、ストロベリーエッセンス、レモン汁、バター等。
レンジで加熱。タッパーの底を見たり、はしでつついたりして、蒸しあがりを確認しつつ、加熱を調整。
最後に、お好みでチョコレート、練乳、メイプルシロップ、バター、ジャム、マーマレード等を塗る。
チョコレートの場合、30秒ほど加熱を追加すれば、とろとろに溶けて旨い。
蒸しパンを取り出すのが面倒なので、そのままスプーンですくってきれいに食べる。
食後は、水を入れて5分もおけば、汚れも簡単に落ちる。
ふたと本体のタッパーの耐熱温度を事前に確認。ふたがダメなことが多い。
食材も無駄なく、調理時間も少なく、片付けも楽。思いついた時、すぐ作る気になれる。

92 :困った時の名無しさん:2006/11/15(水) 23:09:04
>>91
あんがと^^
99の小麦粉で作ってみる

93 :困った時の名無しさん:2006/11/18(土) 01:56:18
良スレ保守

94 :困った時の名無しさん:2006/11/19(日) 08:50:12
>>91さん

チャーハンを作ったんだけど、ごはんがくっついちゃって
パラパラしないんだよね。
いい方法ないかなあ??
やっぱ飯だけのチャーハンってムリ??

95 :困った時の名無しさん:2006/11/19(日) 09:52:09
91じゃないが
・米を堅めにたく(水をもっと減らす)
あるいは
・炊いた飯を水でさっと洗う

96 :困った時の名無しさん:2006/11/19(日) 10:26:33
まずは胚芽米をget。栄養価を考えるなら安上がり

97 :困った時の名無しさん:2006/11/19(日) 20:53:53
いっそのこと玄米にしたほうがええやろ

丸一日水に浸してから普通のジャーで炊けば食える

くれぐれも面倒がって白米と同じように炊かないように

98 :困った時の名無しさん:2006/11/20(月) 19:31:02
>>94賛江。
水多めで炊いたご飯だと、ご飯どうしがくっつきがちなので、ぱらぱらにするのは大変。
冷ご飯なら、レンジでチンして、あらかじめ加熱し、ご飯をほぐれやすくしておく。
ぱらぱらがいいなら、蒸気がこもらないように、ふたをしないでレンジに入れる。
チンした後、ふたをし、しっかり容器を持って、ご飯を左右に振って、ばらばらにする。
個人的には、ふっくら炒飯が好きなので、最終段階で、あえて少量の水を加えて蒸すこともある。

プロは、大きくて重い中華鍋とお玉を自在に駆使し、高温の業務用ガスコンロで一気に炒める。
具材が飛び散るのも委細構わず、炒飯をはねあげることで蒸気を飛ばし、ぱらぱらにする。
家庭では、かなり無理がある。豪腕も、テクニックも、業務用コンロも持ち合わせていない。

片付けが大変なので、ご飯粒や油が飛散しないよう、炒飯では深いテフロン鍋を使っている。
安心して思い切り調理できる。菜ばしでご飯をかき回し、ていねいに蒸気を飛ばす。
家庭用コンロなので、時間はかかる。それでも短時間で済むように工夫する。
最大火力の維持、事前に鍋を十分加熱、ご飯・具材の事前調理等、お好みでどうぞ。
「焼飯」だから、焼き付けることで、ご飯のお焦げの香ばしさを加える。最後の醤油焦がしもいい。
油が多いと、カロリー過多だし、べちゃべちゃの食感になりがちなので、炒め油は少なめ。

卵は先に入れて、ご飯にからめろとよく言われるが、卵を炒め過ぎるので、好みではない。
卵かけご飯を使って炒飯にするのも、蒸気がこもってなかなかいい出来上がりにならない。
個人的には、最後に炒飯を端に寄せ、卵を割り落とし、かき回す。半熟卵を、炒飯と手早く混ぜ合わせる。
卵を落とす前に油を追加してもいいし、卵液は油・塩・砂糖・醤油等を加えた事前調味もいい。
卵は、炒飯の具材の一つだと考えているので、卵なしの炒飯もよく作る。以上、卵の嗜好は異端かも。

99 :困った時の名無しさん:2006/11/20(月) 23:04:05
途中で読む気うせた

100 :困った時の名無しさん:2006/11/20(月) 23:16:47
今日の夕方のニュースで13人ぐらいの家族で月15マソでやりくり
給料日前に食料尽き,近所にお米貰いに逝くなんて見ちゃって
このスレも前から見てたし,俺も自炊しなきゃ・・・って

いつもの3倍食べちゃったw
あかん,消化剤なんか飲んじまったよ,馬鹿な俺orz

101 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 01:26:01
100円マック×3×30=900円  楽勝ww 4100円のおつりなりww

102 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 01:29:54
>>101

103 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 02:32:19
>>101


104 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 02:56:37
>>101

105 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 03:52:15
一ヶ月って三日だったのか…

106 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 05:59:03
1週間水を吸わせたチキンラーメンなら、1日分のごはん代わりになりそう。

107 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 06:15:36
まぁ>>1は水と米のありがた味を知った方がいいお。

108 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 14:28:11
>>101
さっぱり釣れないなw

109 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 14:34:57
お焦げがお好きなら、ピラフ風にすればどうだ?
グラタン皿に炊いたゴハンを盛り、その表面にバター(またはマーガリン・サラダ油)を塗る。
これをオーブントースターで10分ほど焼いて、塩コショウを加えて混ぜれば
具のないピラフの完成。
だがこれを毎日やると結構電気代食いそうだが、俺んちみたいにプロパンガスならむしろ安上がり。

110 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 14:38:17
もう1つ俺からの助言。味噌汁だけは飲んどいたほうがいいぞ。
苦行で知られる中山法華経寺の大荒行でも、味噌汁は出るからな。

111 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 14:54:53
炊いた米を潰してこね続ければ、どうなるの?
餅にはならないけど、ダンゴ風にはなる?

112 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 14:58:40
キリタンポみたいになるんじゃないか?
味的には餅よりかなり劣る事が予想される。

113 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 15:56:26
小麦粉溶かせばなんとかなる

114 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 16:36:12
ちくわぶって小麦粉100%練っただけだよね。
だったら自分で作れるじゃん。

115 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 17:08:28
>>114
つ すいとん

116 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 17:52:18
長々とウザイ自演乙ww

117 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 20:55:12
味噌汁は確かにいい、まずご飯を口に頬張り味噌汁をすすって一気に流しこむあさげ時々飯スタイルは満腹度高い

118 :困った時の名無しさん:2006/11/21(火) 23:52:18
決して上品ではないが、味噌汁ぶっかけご飯は、実にうまい。
秘め事みたいなもので、人様に自慢できるような趣味ではないんだが、
なぜ、あんなにうまいんだろう。そういえば、お茶漬けや雑炊もうまいなあ。
淡白なご飯と味噌汁を一緒くたにして食すと、味噌がより香り立ち、具材の旨さも引き立つようだ。
汁かけ飯で味わうご飯のつぶつぶ感もいい食感で、心地よい。
食事のうまさや満足感は、値段の高低では決まらない。

119 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 00:30:41
>>118よっあんた話がわかる!
味噌はやっぱり大豆だなあ

120 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 03:06:29
猫まんまにするなら、味噌は麹味噌が大好き。
麹の甘みに適度な塩分。
味噌汁だったら、豆腐と長ネギを入れたのが好き。

味噌って、中国から伝わってきたんだっけ。金山寺味噌が日本で初期の味噌だよね。
今では、アジア各国での味噌も、ずいぶんと差があるようだけど、
やっぱり味噌の香りと味に魅せられほっとするのは、日本人のDNAに刻み込まれているものだよな。

日本では、味噌汁を作るときは香りが飛ぶから絶対に沸騰させるなって言うけど、
韓国だと、味噌でチゲとかを作るときはグツグツと長時間沸騰させて具を煮込むんだよな。
あれじゃあ味噌の香りも何も全部パァだと思うんだが。
それ以前に、韓国だと味噌の種類が少ないし。

やっぱ日本の味噌が最高。
もろみ味噌とかを、野菜に付けたりね。
味噌とマヨネーズなんかも相性いいし。

121 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 07:01:13
>>120
つ名古屋名物「味噌煮込みうどん」

122 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 08:40:37
味噌煮込みうどんは、くたくたのねぎと、半熟卵が好き。
あとこげかけてる味噌粒のかけらとか。


123 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 08:59:25
ああそう。

124 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 09:29:33
おまいら何のスレか忘れてないか?

125 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 09:58:05
忘れちゃいないぜ
金かけないで栄養価そこそこある食事には味噌は不可欠!
100円ショップの10食入り味噌汁は手軽だが割高なので
250円くらいのパック入りダシ入り味噌を使うのに限る

さて遅い朝飯にするか♪

126 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 11:15:54
>>125
俺は業務用のスーパーで1キロ138円の味噌を買って常用してる。

127 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 11:49:17
ゴミぎょうざ思い出した

128 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 12:24:30
日本人はもっと米と味噌を見直すべきだ
そうすれば日本の稲作はもっと活気付く

129 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 12:36:29
安い味噌って遺伝子組換え大豆や麦の悪感ガス

130 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 12:46:34
>>129
今、この国で食品に安さを求めるなら、当然
そんなリスクは覚悟すべきだ。

131 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 12:54:55
>>97
玄米にはミネラル吸収を阻害する成分が含まれるため、常食する時には注意が必要。
食費切り詰めの手段としてはあまり適さない(カルシウムや鉄分などを含む食品を多く摂る必要があるため)

>>130
言えてる。
安かろう悪かろうは消費者の定め、リスクを負いたくなければ信頼あるものを買うべき。
ただ、遺伝子組換え原料が使われている事はそう多くはない模様。
むしろ怖いのは、例えば中国製ピーナツのアフラトキシンと言ったような発癌性物質。

132 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 13:06:53
どうせ子孫を残す生活力も経済力もないんでしょう?
何食べたっていいじゃない。

133 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 13:10:25
>>132
皆があなたと同じではないよ

134 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 17:08:40
生活力や経済力はあるけど
相手がいない

135 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 17:26:00
いずれにせよ、あったかい物を手軽に食える今の時代はありがたいものだな。


136 :困った時の名無しさん:2006/11/22(水) 23:55:42
久々に覗いたら…

何の話だw

137 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 02:15:09
@業務用食材店の商品=危なそう
Aスーパーなどの商品=安全

っていうイメージを日頃持ってるんだけど、
果たして、スーパーの商品って本当に安全なんかね?
業務用の店で、よくスーパーで売ってる商品と同じモノが
激安で売ってたりすると「?」が付くんだよね。
野菜なんかも、スーパーのものは綺麗で虫も食えないようなものなんじゃないかと。
そう考えると、業務用の安いモノとスーパーのものとは、安全性において
実は大差無いんじゃないかと。

138 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 07:58:00
そういえば

肉のハナマサでレバーを安く買ったら、そういうのは怖いといわれた。
でも、怖い、と言っていた奴に話を聞くと居酒屋などで飲むことがあると。
その居酒屋の買出し先でもあるんだよな。

そんなもんだ。

139 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 10:06:00
>>137
そもそも業務用食材店=危なそうってイメージが分からない
量が多いから安くできるってだけじゃないの?

140 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 10:22:37
ヒント:常食

141 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 11:55:38
毎日食べるのは危険がつきまとう。
居酒屋だって毎日通ってたらからだがかしくなるし
不景気で店の売れ残りしか食べられない店主の家族は、いつみても元気が無い

142 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 12:02:30
卵の殻を煮沸消毒し、薄皮もろとも換装させて、
ミルで粉砕してふりかけに混ぜる。
カルシウム、ミネラル、コラーゲン摂取。

143 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 13:37:27
>>142
んなことしても体に吸収されません

144 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 14:28:05
>>143
なんで

145 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 14:41:23
>>144
水に溶ける成分だけ吸収されるからです。

146 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 16:44:51
お酢で溶かして水溶性にすればいいんだn

147 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 21:35:52
お好み焼きが安くておいしい。
小麦粉を、水か牛乳で溶き、余り物を刻んで放り込み、フライパンで焼く。
中弱火でじっくり。適宜、ふたをして蒸し、中まで熱を入れる。火を通し過ぎて、ぽそぽそにしない方がいい。

具は何でもいい。小麦粉ばかりだと食感がよくないので、ありものを適当に色々入れる。
キャベツ多めだと食感がいい。でも、広島風はいくら何でも入れ過ぎだと思う。
山芋はもちもちで独特の香り。ベーキングパウダーを入れるとふくらむ。ふくらし粉だから。
余ってれば乾燥パン粉を入れてもいい。蒸しパンにも入れることがある。
定番は、キャベツ、ねぎ、干し海老、卵、ウィンナー(事前にレンジ加熱)、紅しょうが、天かす。
竹輪、きりいか、さきいか、魚肉ソーセージ、きな粉、ピーマン、人参、もやしも入れたりする。
冒険してみると、意外なめっけもんがある。食感と香りと刺激的な味覚がポイント。

上にかけるのは、ソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶし、すりごま。
時として、ケチャップ、タバスコ、マスタード、しょうゆ、なめ味噌(作り置きのねぎ味噌等)。

148 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 21:50:54
↑あの〜・・・

149 :困った時の名無しさん:2006/11/23(木) 23:58:22
5000円かぁ・・・

150 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 12:55:46
>>148さんと>>149さん。同じ人かな。
>>147に書いた材料を全部入れるわけじゃないよ。
「余り物」とか「ありものを適当に」って念を押したから、わかってもらえると思ったんだけど。
誰にでもわかってもらえる文章を書くのは難しい。
長文というほどでもないし、言葉もやさしくしたつもり。「適宜(てきぎ)」は少し難しいかも。

一応、定番の具材を全部入れたって100円をだいぶ下回るはず。
余り物やありものなら、50円もかからない。
1月5000円のレベルはクリアできてるんじゃないかな。

151 :( ^ω^):2006/11/24(金) 13:09:17
朝はご飯と味噌汁と漬物
昼はご飯にフリカケ
夜はインスタントラーメンとサラダ(1番安い奴)

これでいけるよ

152 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 16:45:01
>>151
栄養障害で倒れます。
自分はそれで病院送りになりました。

153 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 18:08:06
ごはんを玄米にすればいいんだ
昔の日本人は肉なんか食べなかったし魚もたまに食うくらいだった

154 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 18:14:32
>>153
玄米は今、白米よりも高くつくのを知っていて言ってるのか?

155 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 18:28:14
貧乏人は麦を食え

156 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 18:41:58
麦おいしいだろ
俺は常時麦5割の飯を食ってる
麦トロにすると最高

157 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 19:10:50
節子のようにドロップだけで生きることもできる。

158 :困った時の名無しさん:2006/11/24(金) 21:37:09
ベビースターラーメンをマグカップにいれ
お湯をいれて3分 これを主食にする

159 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 02:40:12
>>1
安いスーパーで高菜を買う(うちは500gで100円)
細かく刻んでごま油と塩、胡椒を少々仕上げに醤油で味を濃い目にする(お好みで一味)

おかずにプラスしてください・・・

160 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 10:42:23
>>157
節子、それドロップやない。おはじきや

161 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 11:30:36
筋子 それイクラやない。BB弾や。

162 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 12:33:07
スーパーって野菜がめちゃめちゃ特売価格だったりして
デパートとかより全然安い、が

野菜の卸し関係でバイトしてたとき知ったのは
有機野菜だとか、残留農薬の検査値とかに厳しいのは
やっぱり老舗のデパートだったり
以外に全国チェーンのファミレスとか、大手コンビニへ出してる弁当の工場だったりするんだよ

コンビニ弁当が添加物まみれだから、
自炊で安全!って思いがちだけど、
買うものにも気をつけないと、コンビニ弁当より悪質なもの喰ってたりするんだよな

163 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 12:44:23
とりあえず  米を確保して麦があれば麦ご飯で
納豆+卵だけでそれなりの栄養は補給できるんじゃないかな。
極稀に豚か鳥のレバー その時安くうってる野菜、いまだと白菜か。
これだけあればだいたいの栄養素カバーできるんじゃないかな。

米5キロ1300円 麦3キロ 700円
卵3パック300円 納豆1日2個×30日 1200円
レバー1パック150円×2 300円
残りは 野菜。 この値段で手に入れるのが難しいなw

ダメなら栄養価無視で小麦粉と野菜で 小麦粉料理生活が一番CP高いだろうな。
俺は貧乏でも米食わないとやる気がでないからダメだけど。

164 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 13:42:40
鳥ガラスープの素とめんつゆと塩とご飯と卵で雑炊 美味しい

165 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 15:55:42
よっぽど貧しい人じゃないと、そんなもんおいしいとは思わない。

166 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 16:08:49
>>165 恵まれてる奴にはわからんさ

167 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 16:49:48
約160円/日だろ
キツイな。安い米10kgでも半分やられる。
おかずに費やせる金は80円/日。
金平ご飯とかしかないね。初期投資からだとカレーも作れん。
調味料がそろっているんならカレー地獄もあり。
肉はスーパーにある牛脂入れてごまかす。
90食カレーは恐ろしす。

168 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 17:54:57
食パンを食べ続けてみてはどうなの?

169 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 18:21:13
1日一袋8枚切りで120円。1週間でブスッ子OL

170 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 18:22:41
1週間で720円4週間で2860円。1ヶ月で3000円くらい。

171 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 20:29:55
食パン毎食2〜3枚じゃ腹が持たん

どうせ120円使うんなら、500グラムの小麦粉+重曹+塩を混ぜて焼いて
食ったほうが腹いっぱいになる

172 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 21:30:38
100円マック×3×30=900円  楽勝ww 4100円のおつりなりww


173 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 21:32:27
誰か>>172に算数を教えてやれw


174 :困った時の名無しさん:2006/11/25(土) 22:02:15
>>172
お前…
天才じゃね?

175 :101:2006/11/25(土) 22:53:21
>>172
しょうがない教えてあげよう
100円マックはすぐ飽きるよ!

176 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 00:41:53
自分は米は一ヶ月5`で十分だけどなあ。安いのだと1500円以下であるし。
閉店まぎわのスーパーで半額おかずか、ワゴン野菜、
もしくはプランターで自家製のネギ(夏はニラ)を使って味噌汁。
肉、魚は週二回くらいかな、もちろん半額品。それ以外は卵と豆腐が蛋白源。
しかし現実に一ヶ月5000円ですごしたことはまだない。
最低でも7000円くらいか。

177 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 01:56:12
>>172
今回もあまり釣れないですね

178 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 06:16:14
ちょっともーいー加減にしたら?
どー見ても皆さんは狂ってますね
ぽじしょんが間違ってるんですよ。
学校で言っていー事と悪い事を教えてもらわなかったの?
園児からやり直したほうがいーです!!!!

179 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 10:08:38
>>178
ようちえんじはねっとしちゃだめだよ

180 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 10:17:31
>>178
いいたいことがあるならば、人にわかるように、きちんと説明する必要がある。
●「ー」の多用は、日本語として品性に欠ける。「!!!!」も同様。
●「皆さん」というのは不特定であり、>>1-177全員に対する中傷となる。
●「狂ってますね」というのは差別用語。差別用語を使う人間こそが差別されるべきである。
●「ぽじしょん」の内容が具体的に示されていないため、文意が理解できない。
●同様に、言ってはいけないことも示されていないので、文意が理解できない。
●「園児」よりも、「学校」「教え」という事前の言葉に呼応した「幼稚園」の選択がふさわしい。実際、「園児」からやり直すことは、生物として不可能でもあり、思慮の足りない表現。

181 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 10:23:29
とっても釣られちゃっているひとがいますね

182 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 10:30:12
>>181
先刻承知

183 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 10:40:06
1カ月食費5000円の話をしようよぅ

184 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 10:57:12
一ヶ月5000円あったら
パチスロに行って5万円にするんだ
そしたら5万円持ってJRAに行って大穴あてて50万にできる
一月50万あったら毎日すき屋の牛丼が食える

185 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 14:20:05
東京に、サンマを無料でくれるところがあるらしい。
おそらくは知床の一件があるんだろうけど、情報きぼんぬ。

186 :困った時の名無しさん:2006/11/26(日) 23:48:24
このスレは俺を侮辱している
常に5000円以下で済ませている俺を侮辱している

187 :困った時の名無しさん:2006/11/27(月) 07:01:52 ?2BP(1)
>>186
晒せ。

188 :困った時の名無しさん:2006/11/27(月) 17:38:51
米10kg 2500円

二週間分食材
      もやし ×2 15円
      納豆 四個入り一パック50円×2
      大根 二本100円
      キャベツ 二玉100円
      キュウリ 15本入り200円

これもう二週間

189 :困った時の名無しさん:2006/11/27(月) 17:52:48
自分の脳細胞の材料を晒しているようなものだな

190 :困った時の名無しさん:2006/11/27(月) 22:09:55
毎日近所のスーパーが期限切れのフランスパン50円で売ってる
100円のコンビーフあれば三日もつぜ!ハッハー!!
パンの耳で生活してた頃に比べればぜんぜんまし!

191 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 01:27:26
俺料理だめだからなぁ
てゆうかお子様物しか作れんよ・・・カレーとかシチューとか

でもいよいよ来月からバンジージャンプ月間が始まるから(転職完了まで)
仔のスレには感謝してまっす

192 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 03:11:29
あ、バンジー月間なら、俺なんか今、
どこまでも落下中なんだけどw

米は10Kgで\2380だった。
2週間分の飯のおかずは、切り干し野菜の煮物。
業務用食材店で買った乾燥中国毒野菜\138x3袋で、
大鍋一杯の野菜の煮物が出来る。これを冷蔵してだいたい2週間で食いきる。
6種類くらいの野菜が入ってるんで、安全性はともかくバランスだけは良い。
あとは、同じく業務用食材店で買った納豆3パックで\58のやつを5セットくらい買う。
これも2週間で食いきる。これがおかずのベースだなぁ。
合計で\700くらいが2週間分のおかず費。
鶏の唐揚げとかハンバーグとかもちょいちょい食うけど、
これも業務用食材店で500gで\198とかのやつ。
なんだかんだで\5000以下だな。


193 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 03:28:03
>>192

業務用スーパー&業務用食材 その4
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1147788756/392か?

194 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 03:44:38
>>193
そうだけど、ダメ?

195 :給料月10万野郎:2006/11/28(火) 10:21:22
>>1です、皆さんお久しぶりです。
いつも見てましたが勉強忙しくて書き込むのは久しぶりです。
俺が今試しているのは、スープカレーです。
10皿分100円のカレー粉を規定量の1,5倍の水で溶かし
ショップ99で買ったひき肉と冷凍オクラ、味塩コショウ大さじ1を加える。
カレー自体は300円で1回作ると、うまくやれば12食分(4日分)はもちます。
でもこれを毎日やるといくらなんでも飽きるので、メニューの一部として使うつもりです。

皆さんも頑張って!

196 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 13:14:25
おお,頑張ってるねぇ

おれそろそろ給料8万円男になりそうなんだ

いっぺん新でもいい?とかリアルで聞いちゃいそうだな

197 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 13:27:51
家賃がなければ何とかいけそうじゃね?

198 :196:2006/11/28(火) 13:30:30
>>197
ん、確かにそうだな でも15Kだけかかってるんだ
とえりあえす転職してみるよ

199 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 14:08:35
>>195
バーモントカレーにしろこくまろにしろ、十皿分だと通常は安くても150円するな
だから挽き肉は我慢して、冷凍オクラよりは今なら価格暴落しているピーマンのほうがいい
99でなくても70円くらいでドッサリ買える
残った金で納豆をくうべし!

200 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 16:16:46
>>184
典型的な破滅ロードw
20分で即死。そして百円単位まで羽物。やったな昔・・

彼女に泣き入れて米とふりかけ買ってもらったよ。
昼飯はふりかけおにぎり。夕飯は、ふりかけの混ぜご飯。
ふりかけ3つじゃたんねーよ、と思ったよ。いつのまにかふりかけが
塩に変わってたっけか。これやれば5000円は楽勝。ただし、何も行動を
起こしたくなくなる。

201 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 16:19:15
卵・シイタケ・ニンジン・玉ねぎと
調味料で野菜の中華丼。

鶏を三枚におろしてw骨はダシを取り、肉はから揚げ、
皮は焼き鳥にして酒のつまみ。

などなど色々あるよwww

202 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 17:07:21
丼に生卵1コを500mlの水で溶き、
屑野菜とか冷蔵庫の残り物と顆粒だしを入れて、
レンジで10〜12分チンする。
ボリューム満点のエセ茶碗蒸しになって満足。

203 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 17:08:35
一ヶ月5000円だと
もやしはコストパフォーマンスがいいのか悪いのかよくわからんな

204 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 19:22:02
う〜ん いっそ友達とルームシェアするとかダメかなぁ
昔から『一人口は養えずとも二人口は養える』って言うからね
家賃と光熱費がだいぶ節約出来ると思う
後は牛乳を6本にして米も半分を小麦系(パスタ含む)に代えて
浮いたお金で野菜やサプリメントを買うのはどうだろう?

205 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 19:31:27
これからの寒い季節は、熱い雑炊。
やけどしないように、ふーふーしながら食べるのがいい。
ゆっくり食べるから、食べ過ぎなくてすむ。
しかも、かさ増しのマジック。
十分な満腹感と満足感を味わえる。
卵や野菜など、余り物なら何でも入れる。

206 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 20:21:50
白菜が激安の今のうちに白菜漬けを山ほど作っておこう
そして今日から、白菜ご飯、白菜の味噌汁、白菜のソテー、白菜ジュース、白菜のから揚げ

207 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 20:26:10
・・・・というのは軽いジョークとして
白菜が安いのは事実だから、味噌汁なんかに入れて食べれば
ご飯、味噌汁、納豆、卵で十分栄養価はあるし、5000円で若干のお釣りも来る
ただし毎日同じ物を食う事に対する忍耐力は必要、これがなければ5000円生活は無理

208 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 20:44:34
>>206
白菜の唐揚がおいしそうだと思ったが、ジョークでしたか。。。

209 :困った時の名無しさん:2006/11/28(火) 23:31:16
薩摩芋の唐揚げのほうが断然うまい

210 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 00:04:32
なるほろ

211 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 02:09:37
俺は全てスーパーの試食で済ませてますが、何か?

212 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 03:29:36
なるほろ


213 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 03:49:42
卵はコレステロールが高いからか、
一日一個がいいんじゃない?
あと、たまに肉を食べないと、
栄養バランス悪いよね。

214 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 03:50:51
なるほろ


215 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 04:07:12
えーと・・・

216 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 04:07:54
なるほろ

217 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 04:08:41
↑自動書き込み機能?

218 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 04:09:13
なるほろ

219 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 05:21:17
こくまろ

220 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 09:00:26
なるほろ

221 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 09:29:33
応援歌。
http://www.youtube.com/watch?v=BgVQMm74KB8&mode=related&search=



222 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 10:41:04
鶏肉食うと翌朝のハリが違うわよ

223 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 14:29:49
朝勃ちってこと?

224 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 21:16:58
ふつーに今月5000くらいだ・・・
引越しのために乾麺とか使い切ったからかな

225 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 21:49:28
今日100円で白菜とブタ肉と白滝買って、鍋やった
5分の4が白菜になっちまったがうまかった

226 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 23:12:11
今日白菜煮てポンズかけて食った
幸せだった

227 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 23:28:52
ポンズがボンズに見えたよ・・・
ポン酢ポン酢ポン酢ポン酢ポン酢ポン酢ポン酢ポンポンポンポンポンポンポンポンポンポンポンポポポポポポポポポポポポポポポ!!!!!!

228 :困った時の名無しさん:2006/11/29(水) 23:33:54
酢ッポンポン。

229 :困った時の名無しさん:2006/11/30(木) 11:39:15
なるほろ


230 :困った時の名無しさん:2006/12/02(土) 22:33:27


231 :味噌汁大好き野郎:2006/12/03(日) 09:39:19
白菜に限らず今は野菜前半が安い
その中でも安くて量の多いのが大根、ラッキーだと1本50円で買える
短冊切りにして味噌汁に入れて食えばいけるぜ

232 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 09:42:39
珍しい調理法かのように言うんじゃねえよバカ


233 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 09:59:48
>>232 どこが珍しい調理法かのように読めるんだよバカ

234 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 13:08:49
>短冊切りにして味噌汁に入れて食えばいけるぜ

いちいち紹介するほどの調理方法かこのバカ


235 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 13:59:07
だって普通はいちょう切りにするでしょ

236 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:00:03
千切りにはしないだろうな

237 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:00:33
千切りって何で千切りなんだろう

238 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:01:04
千六本っていう言い方もあるけど。
昔の人は千の単位くらいしか知らなかったんだろうな

239 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:01:48
かしこい人がいたら万切りとは億切りとか兆切りとかってつけたのかもしれないね

240 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:02:43
京切りなんかはあってもよさそう

241 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:03:35
まぁ、千切りだろうが短冊切りだろうが、味噌汁に入れて食べればどっちでもおいしいよね

242 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:04:24
なんせ大根安いもんな。1ヶ月5000円生活には欠かせないよ。

243 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:04:54
そうそう。おろし金でおろして食べるっていうやり方もあるよね

244 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:05:32
大根おろしだろ。
うちは醤油とマヨネーズを混ぜたものをかけて食べるよ

245 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:06:08
うちは、納豆に混ぜることが大いかな。からし醤油と大根が合うの


246 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:06:44
大根ってさ、焼いてもうまいよな

247 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:07:23
焼いて? 炒めるんじゃなくて。

248 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:08:32
うん。そう。
皮付きのまま1cmくらいの厚さに切ってさ。
味噌塗ってグリルで焼くんだけど、これがけっこう旨いんだ。

249 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:09:09
ふーん。蕪の田楽みたいなものかな。今度やってみる。

250 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:23:06
随分と長いバレバレ自演だね。馬鹿。

251 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:23:20
あと、大根はな、から揚げにしてもうまいんだよ。
酢豚みたいにすると、結構食える。

252 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:24:27
ち。
変な奴が割り込みしてきたな。
しょうがねぇ、消えるか。

253 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 14:50:41
【イスラム教禁忌と「味の素」と人肉について】

アミノ酸商品(アミノ酸調味料、アミノ酸点滴液、アミノ酸飲料、アミノ酸健康食品、アミノ酸化粧品、アミノ酸肥料)の少なくとも一部
=「人肉由来のアミノ酸」説(アミノ酸発酵の工業スケール化は捏造か?)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/psy/1162598313/640-661

このまま人肉流通が世界全体で拡大すると、巨額の裏金捻出を原動力に水面下の
秋田県で続いている異様な人喰い殺人集団犯罪状況が拡大しかねない事を危惧します。
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/giin/1160835645/137-157

日本国内の葬儀社、北朝鮮、韓国、インドネシア、台湾、中国
            ↓
    「ぶつ切りにした人間死体」の不正輸入など
            ↓
          ミンチに変換
            ↓
    大型の塩酸タンクに投入し加熱(塩酸加水分解)
      ↓             ↓
   上澄みの油部分      分解されたアミノ酸 
      ↓             ↓
    石鹸、飼料        NaOHで中和
                    ↓
                 HPLCで分画
                    ↓
アミノ酸調味料、アミノ酸点滴液、アミノ酸化粧品、アミノ酸肥料、アミノ酸飲料、アミノ酸健康食品

254 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 15:56:58
253死ね

255 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 16:02:54
>>253
>HPLCで分画
グラム千円のオーダーの味の素かよw
もうちょっと勉強しろ


256 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 16:05:20
水晶NGワード 近畿 イスラム

257 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 16:06:26
あんまりスレチガイがひどく続くと削除依頼出すから無問題だぜ

258 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 16:40:36
>>252 >>254 >>255 >>257
構わないほうがええ、>>1の主旨だけに従えばええ
って言ってるオレも構ってるわけだがw

259 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 17:28:58
大根か
好きだが料理に使ったこと無いな
今日はもう何だか眠いのでパスだが,こんど買ってトライしてみるかな

260 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 18:28:21
またまた随分と長いバレバレ自演だねw。馬鹿。


261 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 18:42:06
>>260
俺は257と259だ
いい加減にしろ
子音よ

262 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 19:03:06
何むきになってんの?
お前こそ氏ね

263 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 19:05:34
アリの巣コロリってあるじゃん。
蟻の行列にポンと置くと、一瞬ビックリして列が乱れる。
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る。
そのうち好奇心旺盛な一匹がアリの巣コロリに入る。
そいつをマネして何匹も入る。
毒とも知らずにツブツブを運び出す。一匹が一粒づつ。
いつのまにか行列はアリの巣コロリが折り返し地点になる。
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい。
一匹が一粒づつ、丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ。
せっせと、せっせと、せっせと、せっせと。
蟻さんって働き者だなと思う。俺も頑張らなきゃなと思う。
次の日、あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない。
ほんとにいない。探してもいない。泣きたくなった。                   


このレスを見た人は4日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう・・・・
それが嫌ならこのレスを5つの板にコピペしてください。 
信じるか信じないかはあなた次第です。

264 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 19:05:39
ウルセエ馬鹿
お前らまとめてキエフ

265 :264:2006/12/03(日) 19:06:26
ああ,264は>>260-262のレスねw

266 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 19:07:19
マターリsage

267 :味噌汁大好き野郎:2006/12/03(日) 22:24:28
意味のない糞レスを吐く>>262>>263らは栄養失調かw、もうちょっと脳味噌に栄養の行く物を食え
こんな奴らはもういいとして・・・・・・


マーガリン愛好家にちょっとがっかりな話だが
トランス脂肪酸とか言う有害脂肪酸が多く含まれているらしい
多く摂取するとアルツハイマーの原因となる可能性もあるそうだ
マーガリンご飯に良く使う俺としては残念だな、代わりにラードでも使うかw


268 :味噌汁大好き野郎:2006/12/03(日) 22:30:08
しかし、一般にマーガリンと言われているものは正確にはファットスプレッド
モノホンのマーガリンよりはトランス脂肪酸はかなり少ない
常食さえしなければ問題ないようにも思えるが・・・・・

269 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 23:02:07
いずれにせよ油ものの摂りすぎは良くないんじゃない?

270 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 23:03:09
トランス脂肪酸話はスレ違い。

だいたい、5000円以内で、そんなこと気にしてたら献立を組めないと思う。

271 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 23:27:06
またまた随分と長いバレバレ自演だねw。馬鹿。

272 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 23:28:52
subete味噌汁大好き野郎www

273 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 23:29:47
100円マック×3×30=900円  楽勝ww 4100円のおつりなりww


274 :困った時の名無しさん:2006/12/03(日) 23:51:39
>>270
言えてるね、前にも書いたと思うけど健康を取るか安上がりを取るか。
健康でありたければそれなりの出費は必要、だけど完璧な健康なんてありえないけどね。

275 :困った時の名無しさん:2006/12/04(月) 04:44:18
>>273
んなことはない。

276 :困った時の名無しさん:2006/12/04(月) 08:47:04
冬は水炊き!
あまりの野菜入れるだけで美味しいし
お金の余裕があれば、近所のスーパーで
魚のアラ(めちゃウマ)がパックいっぱいに入って200円位なのでそれを買う。
案外味に飽きないのでこれで1週間位は持つ。

昨日でっかい1/2白菜を50円で買えたので
早速半分入れて食べたけど(゚Д゚)ウマー

277 :困った時の名無しさん:2006/12/04(月) 14:27:43
>>271
いい加減子ね
じゃない,死ね。蛆虫め

278 :困った時の名無しさん:2006/12/04(月) 14:28:59
>>271
ID出ればいいのにな
>>271コテにしてくれ。抹殺しやすいからさ


279 :困った時の名無しさん:2006/12/04(月) 14:30:22
大体何がバレバレなんだよ
●持ちはIP見えるのか?見えないだろ!いいかげんグズグズ馬鹿の一つ覚えみたいな
レスつけるなよ


280 :困った時の名無しさん:2006/12/04(月) 14:31:40
260をコピペしてるのなら
お前は最低だよ,消えろ,文字通り消えてなくなれ!!!

281 :困った時の名無しさん:2006/12/04(月) 15:20:16
またまた随分と長いバレバレ自演だねw。


282 :困った時の名無しさん:2006/12/05(火) 00:06:35
いろいろ召還

283 :困った時の名無しさん:2006/12/05(火) 10:06:34
>>281は超大食いが災いし、5千円生活から投げ出された奴と思われる。
無理すんなよw

284 :困った時の名無しさん:2006/12/07(木) 23:49:53
最近釣りをしてないのでして見たくなった
上流ならいろいろいるし,塩焼きでうまいのもいるし
そうか,釣った魚を主食にすれば5000円も夢j(ry

あと>>276いいね。でも俺ならキムチ味にしたくなるなぁとキャスティングしてみるテスト


285 :困った時の名無しさん:2006/12/08(金) 07:55:51
最初からキムチ味じゃ1週間はキツイ
やるなら終盤だな

286 :困った時の名無しさん:2006/12/08(金) 12:55:05
初日は水炊き。
二日目は醤油いれて
3日目は味噌加えて
4日目はトンコツスープ入れて
5日目にキムチにして
6日目にカレーかな。

287 :困った時の名無しさん:2006/12/08(金) 23:23:19
白菜カレーはちょっと・・・マダオレゲンジツトウヒシテル

288 :困った時の名無しさん:2006/12/16(土) 15:06:45
揚げ

289 :困った時の名無しさん:2006/12/16(土) 18:55:30
>>9

必ず確定申告しろよ。勤労学生控除で、税金がかなり還付されるはずだ。

その金で、風俗に行け。

役に立つアドバイスをふたつしたよ。


290 :困った時の名無しさん:2006/12/24(日) 00:54:57
>>1
余計なおせっかいかもしれんが、今の食生活では脳が活性化しない。
美味いもん食って、満足感を得た状態で勉強したほうがより効率はいい。
週4日労働して、もうちょっと肉や魚を食うべきだ。

291 :困った時の名無しさん:2006/12/24(日) 11:29:23
今日何ヶ月かぶりにコシヒカリを買って食った。うまかった。
やっぱ米はコシヒカリか、せめてあきたこまちだね。

292 :困った時の名無しさん:2006/12/24(日) 17:48:15
圧力鍋買ってみるのはどう
光熱費の節約で野菜もすぐ食べられるぞ

293 :困った時の名無しさん:2006/12/26(火) 06:54:29
一ヶ月分の食費使わなきゃいけないじゃん

294 :困った時の名無しさん:2006/12/26(火) 07:33:54
先行投資

295 :困った時の名無しさん:2006/12/26(火) 14:32:25
>>293
そんなこと言ってたら電化製品も買い足しできないだろ

296 :困った時の名無しさん:2006/12/27(水) 19:51:14
無農薬玄米五`買う
栄養バッチリ

297 :困った時の名無しさん:2006/12/27(水) 21:17:33
一日二食(朝・夜)で、食費5000円〜6000円くらいです。

内訳
・主食 予算2000円以内
     米 5キロ 1500円
     パスタ 1キロ 200円
     食パン 2袋  200円
・野菜 予算500円〜1000円
     じゃがいも 1袋 100円
     キャベツ 1個 100円
     白菜or大根   1個 100円
     人参   1袋3本入り  100円
     玉ねぎ  1袋  100円
・肉類 予算500円〜1000円
     ベーコンorウインナー 300円〜
     鶏肉(100g50円以下) 200円〜
・その他 予算1000円以内
      卵   2パック 200円
      低脂肪乳  4パック 400円
      油揚げ 2パック(4枚入り) 100円
      豆腐  2丁   100円
      納豆  2パック(4個組) 200円
・調味料等(買い足し分) 予算1000円以内
  買えない値段の分は、その月は諦める

野菜は同じ値段なら、より量の多い方を買うことにしています。
(ほうれん草より白菜を、みたいな感じです)
肉類は、主にダシとして、極少量ずつ使ってます。

298 :困った時の名無しさん:2006/12/28(木) 04:29:29
ん〜え〜とね〜、無理

299 :困った時の名無しさん:2006/12/28(木) 23:04:05
胃袋3分の2摘出すれば可能になるかも。

300 :困った時の名無しさん:2007/01/10(水) 16:32:11
100円マック×3×3=900円  楽勝ww 4100円のおつりなりww

301 :困った時の名無しさん:2007/01/10(水) 17:52:14
>300
('A`)秋田

302 :困った時の名無しさん:2007/01/18(木) 00:07:50
もやしを栽培してみる、なんてのを
テレビでやってたりしますが、実際
試した人います?
あと>77、ピーマン残す...?

303 :困った時の名無しさん:2007/01/23(火) 01:02:51
初日に5000円分食って後は断食

304 :困った時の名無しさん:2007/01/23(火) 01:28:23
一日千円使う私にはムリW

305 :困った時の名無しさん:2007/01/23(火) 12:39:06
ごちバトルの店の常連

306 :いっぴきうさぎ。:2007/01/24(水) 16:03:57
・・・もやしとミンチに頼る
http://x30.peps.jp/kakujituni



307 :困った時の名無しさん:2007/01/24(水) 17:59:05
パン屋で食パンの耳を貰ってくる

308 :困った時の名無しさん:2007/01/24(水) 18:34:20
マテバシイを拾う

309 :困った時の名無しさん:2007/01/24(水) 19:20:22
99店の廃棄を探す。
専門業者じゃなく、普通に回収だから

310 :困った時の名無しさん:2007/02/16(金) 15:04:11
月の食費が7〜8万になる俺には無理だな・・・
少ない食費で色々やりくりするよりも、その時間を使って金の稼ぎ方を考えた方がいいと思うよ。
それが無理ならもっと時給のいいとこでバイトするとか

311 :困った時の名無しさん:2007/02/16(金) 15:59:04
毎日女ドモに奢ってもらう

312 :A:2007/02/16(金) 16:47:45
コロッケは最高
99や安い八百屋さんなので小さめのジャガイモが20個ぐらいかえる100円出さないで

だいたい小さいコロッケが30個以上は作れる

冷凍しても揚げてもよし、毎日1,2個食べてください

313 :困った時の名無しさん:2007/02/16(金) 21:35:54
一日一食で生きてる自分なら可能かも

314 :困った時の名無しさん:2007/02/17(土) 02:27:32
今日検索から見つけた。
1ヶ月食費6000円でやっております その26
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/dame/1171495336/

保管所
http://user.ftth100.net/mirrorhenkan/cook/index.php



315 :困った時の名無しさん:2007/03/02(金) 13:54:22
あげるぜ

316 :困った時の名無しさん:2007/03/05(月) 21:00:10
ブログ村の料理ブログで、「1ヶ月家族3人(33歳、28歳、14歳)の食費1万円」っつーのがあったよ。
すごいな。
参考になるかも。

317 :困った時の名無しさん:2007/03/06(火) 19:37:39
お腹がすいちゃう

318 :困った時の名無しさん:2007/04/12(木) 03:41:49
っつーか、一万円あったら一日300で食費足りるよね?
俺は、月の収入が15万あって何と無く節約生活を趣味にして、
パン買ってカップ麺とかで俺は半年位続いたことがあって、お陰で今は貯金が10万貯まったよ。

他の栄養は、誰かから飯奢って貰ったりしたらその日の食費は浮くし。人間の優しさに触れることができる。要は節約しながら、心にゆとりをどう持たせるかがネックになるんじゃないかな??

栄養の事を考えると節約なんて出来ないよ。



319 :困った時の名無しさん:2007/04/12(木) 05:17:27
健康は食からぞ
ケチって体壊して早死にではあまりにも悲惨

320 :困った時の名無しさん:2007/04/12(木) 05:22:09
奢らされるひともかわいそうw
通常は奢られたら次は自分がご馳走するもの

321 :困った時の名無しさん:2007/04/12(木) 07:55:07
>318
パンとかカップ麺なんて外食よりマシってだけでコストパフォーマンス最悪じゃん。
そんなの節約したって言えない。

322 :困った時の名無しさん:2007/04/12(木) 11:44:53
麦飯炊いてる。
米3:麦2の割合。
どっさり炊いて、ご飯パックに小分けして詰めて冷凍してる。
あとは、近所の肉屋で100グラム49円の鳥ムネ肉を大量に買う。
これも一枚づつサランラップして冷凍。
少しはみそ漬けにして、3日位冷蔵庫で寝かせる。
アルミホイルに包んでトースターで蒸し焼きにする。けっこうウマー。
玉子、納豆、瓶詰めなめ茸は常備品。


323 :困った時の名無しさん:2007/04/12(木) 11:49:08
>>321
いや、突っ込むべきところはむしろ、貯金が10万しか貯まってないって所だろ・・・。
まじめに金は溜めた方がいいと思うぞ。


324 :困った時の名無しさん:2007/04/12(木) 18:35:59
>>323
いや、手取り15万であれやこれや引かれて、家賃払ったら、毎月手元には3〜4万
くらいしか残らんぞ。
そっから毎月2万近く残して半年かけて10万貯めたってことは、結構すごい事だと
俺は思うぞ。

325 :困った時の名無しさん:2007/04/13(金) 02:32:36
>>324
それは、分相応の所に住むべきか、もっといい職場を見つけるべきだろ。
(よく、金も無いくせに都会で車持ちたがるやつとか、完全に将来のこと考えてないだろ。)
つか、自分も手取り15万きる(もちろん、実家暮らしじゃない)ぐらいだったとき有ったけど、しっかり遊ぶ時は遊んでも
一年で100万貯めたし、その元でで株とかJREITとか国債で、今は給料よりもその他の収入の方が2倍ぐらいあるまでやったし、

326 :困った時の名無しさん:2007/04/13(金) 07:17:22
そんな頭悪そうなこに株で儲けた話なんかしたらおまえ・・・

327 :困った時の名無しさん:2007/04/14(土) 18:13:07
>>326
まぁ、でも相場が良かったから、下手なもんに手を出さなきゃ素人でも勝てたのは事実だけどな。


328 :困った時の名無しさん:2007/04/15(日) 13:17:09
額は関係なく貯金するのは良いとこだと思うんですが…




329 :困った時の名無しさん:2007/04/15(日) 13:26:53
貯めるだけよりも増やすこと

330 :困った時の名無しさん:2007/04/15(日) 13:30:25
リスクとリターンを考えて行動してくれ
家族が泣くぞ

331 :困った時の名無しさん:2007/04/15(日) 15:58:10
自分、coopの宅配サービス利用してるけど一か月6000円(米別)でやっていけてるよ

一回分、食品1200円以内、宅配料一回300円で×4
99とか激安よりはちょっと高いけどカタログ見ながらだから計画的に選べる。

毎回買うのは、豆腐58、食パン100、野菜100、肉200、魚200、とか。
果物orお菓子注文する余裕もあるし

最初は宅配料いらないから試してみては?
交通費浮くし

332 :困った時の名無しさん:2007/04/15(日) 23:33:42
>329
それは今の収入が突然なくなっても1年やそこらは何とか
しのげるような備えが出来てからの話だろ。



333 :困った時の名無しさん:2007/04/25(水) 01:48:50
とにかくもやし
一食一袋食べても問題ないし体にもいい
なんでも感でももやし入れればいいよ

334 :困った時の名無しさん:2007/06/06(水) 15:05:38
age

335 :困った時の名無しさん:2007/06/08(金) 11:00:58
>>331
Coop良いよね!!
うち大人2人と幼児1人だけど、カタログ見ながら1週間献立作って3500円くらい。(米と酒代除)
ベランダで胡瓜とトマト2種類、バジルとかの香草と簡単な薬味も作ってるから、一人頭実質5000円ちょいくらいになる。

336 :困った時の名無しさん:2007/06/10(日) 04:36:28
小麦粉。
パンにも麺にもなるし和風にもできるしレパートリー色々だし
合わない食材なんてほとんど無いしこれなら5000円とか余裕

337 :困った時の名無しさん:2007/06/30(土) 15:07:31
あげとく

338 :困った時の名無しさん:2007/06/30(土) 18:39:38
うちも家族4人で食費月2万なので一人頭5千円だな。
近所の安売りスーパーで週1で玉子50円とか鶏胸肉100g19円とかもやし9円とかやってるので活用してる。
鶏胸肉はいいよ〜。1キロ買っても200円行かないしw
とりはむ、チャーシュー、チキンナゲット、ひき肉にしてハンバーグやそぼろとかバリエーションも豊富w


339 :困った時の名無しさん:2007/06/30(土) 19:27:22
餃子は定番かな
皮を手作りして 美味しくするために白玉粉少し入れて
鶏胸肉にキャベツ 塩 ガーリックパウダーで作ると
一個あたりの単価が3円くらいになるので
市販の餃子を買うのがバカバカしくなる

340 :困った時の名無しさん:2007/06/30(土) 21:19:06
世界がもし100人の村だったら

341 :困った時の名無しさん:2007/07/02(月) 19:01:29
安くてうまくて作るのに時間がかからない料理
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1125367105/
小麦粉を使ったドケチ料理 2粒目
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1160801021/

342 :困った時の名無しさん:2007/07/07(土) 08:17:59
>>339
レシピkwsk

343 :困った時の名無しさん:2007/07/07(土) 09:30:32
日持ちはしないがもやしはうまいよな
てんぷらとかにすればボリューム感も出るし。

344 :困った時の名無しさん:2007/07/07(土) 15:42:43
命に繋がる食費や冷暖などの光熱費はあまりケチしすぎるなよ
体壊したら病院代も高いし下手したら働けなくなるぞ

345 :困った時の名無しさん:2007/07/08(日) 00:19:18
米10kgと味噌と栄養のあるふりかけ買って、あとは納豆・卵などを使っていけば5000円で1人分の食費は賄えるのではないでしょうか?

346 :339:2007/07/08(日) 04:43:55
>>342
安くても美味しい餃子の作り方

ミルクパンなどに50ccほど湯を沸かし火を止める
薄力粉約100gと白玉粉10gを加え火傷しない程度に冷ます
野球ボールのようにまとめ、袋などに入れ30分ほど寝かす
テレビなど見ながら伸ばしたり、畳んだりしながら
滑らかな生地にし再び丸くし、また乾かないように15分寝かす
片栗粉を打ち粉に16等分し丸くのばし生地とする

ミルクパンを洗わないまま、キャベツみじん切り
とり胸肉を包丁で叩いた物、塩一つまみを入れ1時間寝かす
ガーリックパウダーを一振りし指の間から搾り出すように
こねて馴染ませ中身とする(肉100gくらいキャベツ1,2枚)

皮のふちに水を付けながら包む

フライパンに油を敷き餃子の半分ほどまで水を入れ
蓋をして水分が無くなりパチパチ音がするまで焼き出来上がり

私はいつも計量している訳ではないので、分量は目安です
この皮が作れたら中身には係わらず美味しくなります
16個分になります


347 :困った時の名無しさん:2007/07/08(日) 18:43:49
1ヶ月5000円は結構楽
だが、それを1年2年と続けるとなると、俺は無理

348 :困った時の名無しさん:2007/07/12(木) 05:40:27
おからとひじきが好きな僕は1000円くらい余ります

349 :困った時の名無しさん:2007/07/16(月) 04:52:28
>>345

栄養のあるふりかけ?

350 :困った時の名無しさん:2007/07/16(月) 12:21:02
>>331>>335
Coopって安いの?

351 :困った時の名無しさん:2007/07/16(月) 13:40:30
>>349
オレも思ったww

352 :困った時の名無しさん:2007/07/16(月) 23:07:39
ふりかける程度の量で必要分の栄養を摂取できるなんてどんな完全食品

353 :困った時の名無しさん:2007/07/25(水) 23:35:45
>>352
そんなモノはない
ドラちゃんに頼めば4Dポケットからでるかもね

354 :困った時の名無しさん:2007/07/26(木) 00:11:40
5000円あれば何とかなるよ。
それなりの料理の腕とレパートリーがあれば3食栄養のあるものが食べられるし。
ふりかけなんて高級食材だよw
4袋入って100円くらいだっけ?
一食25円あればとり胸肉100gと調味料が揃う。
とり胸肉を開いて、おろしたまねぎのソースに漬けて焼く。
キャベツの千切りとキャベツの芯の味噌汁、ご飯で合計100円くらいか。
今日はちょっとリッチに豚しゃぶにした。
豚しゃぶ肉68円だったんでwそれに1玉100円のレタス1/4
ゴマ味噌だれかけてウマーでした。


355 :困った時の名無しさん:2007/07/26(木) 02:50:20
>>354
どこ行けばそんな安く鶏胸肉買えるの?
近所のスーパーなんて特売でやっと100g48円なんだけど(´・ω・`)

356 :困った時の名無しさん:2007/07/26(木) 03:13:37
>>354
どこ行けばそんな安く鶏胸肉買えるの?
近所のスーパーなんて特売でやっと100g48円なんだけど(´・ω・`)

357 :355:2007/07/26(木) 03:14:38
うわ、書き込み失敗したって出てたのに…(´・ω・`)

358 :困った時の名無しさん:2007/07/26(木) 07:00:02
たぶんチャーハン、お好み焼き、そうめんをローテーションするとおもう。
ネギとベーコン、キャベツ、たまごだけでOK

チャーハンと味噌汁ってけっこう塩分たかくなっちゃうね、
できるだけ塩コショウの量へらしてるけど

359 :困った時の名無しさん:2007/07/26(木) 07:25:41
パスタと100円のパスタソースを毎日

360 :困った時の名無しさん:2007/07/26(木) 07:30:21
水野さん

361 :困った時の名無しさん:2007/07/28(土) 22:41:03
>>360水野さんって何?


362 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 04:21:32
はるお

363 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 04:55:23
映画って本当にいいものですねー

364 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 04:58:59
山菜とか野草とかは?

365 :困った時の名無しさん:2007/08/06(月) 00:28:28
米・・・5kg/1500円
鶏肉・・2kg/700円
塩、胡椒、砂糖、醤油で500円
後は野菜2200円か。どうにかいけるかな。



366 :困った時の名無しさん:2007/08/06(月) 00:31:00
>>365
計算間違えたorz
米 5kg/1500円、鶏肉 2kg/700円、調味料 600円、野菜2200円
肉不足になりそうだけどなんとかいけそう、かもしれない。

367 :困った時の名無しさん:2007/09/12(水) 21:32:59
ほしゆ

368 :困った時の名無しさん:2007/09/12(水) 22:17:57
おから

369 :ぱくぱく名無しさん:2007/09/15(土) 23:57:54
とりあえず肉がもっとも単価高いので不足分は麩で補うかな。
どんな料理にも肉の水増しまたは肉代わりにぶち込む。
他に高野豆腐や厚揚げも肉の代用としては優秀だが
保存性や値段から見ると麩最強。

370 :困った時の名無しさん:2007/09/18(火) 00:13:32
このスレ見てコンビニや外食控えようと思った 食費が浮くのもあるけど、健康になれそうだ
昼は職場の皆で1000円飯なのはしょうがないとして。

371 :困った時の名無しさん:2007/09/18(火) 23:01:37
玄米 2kg           600円  
薄力粉1kg 120円×4    480円
全粒粉 500g         260円
スパゲティ 1kg       150円
トマト 箱売り     380円
茄子 3本50円×3   150円
もやし 20円×4    80円
玉ねぎ 箱買  12個 330円
ジャガイモ 箱買 2kg  200円
人参 箱買    2kg     140円
スキムミルク 500g      600円
豆腐   2丁100円×4   400円
おから  1袋20円×4    80円
トリムネ肉 100g38円を1kgくらい  380円

近所のスーパーで小魚類が安く売ってるので(小ぶりの鰯1匹10円くらい)それを買ったり
きのこ類を買ったりほうれん草う把100円とか白菜1玉80円とか

一番人が集まるのが道の駅というような田舎だからこんなのができるんだよね。。。

372 :困った時の名無しさん:2007/09/19(水) 01:32:55
道の駅が近所にあればどれだけいいか

373 :困った時の名無しさん:2007/09/24(月) 12:27:18
ところでこのスレの1は浪人生だったけど、合格したんだろうか?
スレちかもなアドバイス。
献血行く→ジュースもらえる。+α何かもらえる(食料以外かも)
大丸のポイント会員になる→一回の来店で10ポイントついて、お金と同じ扱いしてくれる。
これでどうだ

374 :困った時の名無しさん:2007/09/24(月) 15:49:15


375 :困った時の名無しさん:2007/09/25(火) 16:36:34
食事全体を見直すという手もあるよ。
そもそも江戸時代までは、日本人は朝と夕の二食だった。

だから小腹がすくから八つ時(二時ごろ)に「お八つ」でちょっとした糖分を補給した。
三食は食いすぎなんだよ。

朝飯は黒砂糖、昼は糖分・水分補給のみ。
夕方に肉野菜で思いっきり補給。
最初は禁煙時と同じで苦しいかもしれんが、簡単になれる。
しかも、この食い方、リバウンドなしでみるみる痩せてくる。>BOOCSダイエット

376 :困った時の名無しさん:2007/09/25(火) 23:22:19
痩せるって事は栄養足りてないんだね

377 :困った時の名無しさん:2007/09/25(火) 23:25:03
>>376
それは違うと思う
本来の姿になってるだけ

やせるという表現はあまりよくないかもしれない
肥満の人はやせるけど
やせてる人は変わらない
が正しい

378 :困った時の名無しさん:2007/09/26(水) 13:03:47
やせてる人もやせるんじゃないかな。筋肉が。

379 :困った時の名無しさん:2007/09/26(水) 13:07:05
>>378
オリンピック選手でもベジタリアンがいるんだから筋肉は減らない

380 :困った時の名無しさん:2007/09/26(水) 14:21:41
俺この生活実践しておかんに食器洗浄機買ってやろう、足が悪くて歩けないからな

381 :困った時の名無しさん:2007/09/26(水) 19:28:06
>>380
つД`)

382 :困った時の名無しさん:2007/09/27(木) 16:11:46
とりむね肉大量に買ってみたけど
どうやってもパサパサの料理しかできない
もう食べたくねぇ…
何かジューシーになる料理方はなかと?

383 :困った時の名無しさん:2007/09/27(木) 16:23:35
http://cookpad.com/mykitchen/recipe/263782/
http://cookpad.com/mykitchen/recipe/263782/
http://cookpad.com/mykitchen/recipe/263782/

この辺がむね肉で作っても旨かったな。
あとはひき肉にして餃子、シュウマイとか。



384 :困った時の名無しさん:2007/09/27(木) 16:42:15
とりむね肉といえば、とりハム!
作り方はとりハムでぐぐって見てくれ。
これが出来ればハム買わなくていいよw
塩コショウしてハムステーキにしてもウマーだし。

385 :困った時の名無しさん:2007/09/27(木) 19:09:53
とりハムは成功するまで蒸し鶏の連続です…

386 :困った時の名無しさん:2007/09/28(金) 23:43:23
鳥はむ

387 :困った時の名無しさん:2007/09/28(金) 23:46:12
毎週のように鶏ハムは作るが(金曜が鶏肉の特売なんでw)
失敗したことなんて一度も無いけどなぁ。
ブラックペッパー効かせたのが旨い。
あと鶏チャーシューも簡単で旨いよ。

388 :困った時の名無しさん:2007/09/29(土) 10:13:43
自分で作った物以外を食べた事が無いのでいつも成功したのかどうか判断できない
大失敗した時はなんとなく失敗したって判るんだけど

389 :困った時の名無しさん:2007/09/29(土) 10:59:36
家族に食べさせると、蒸し鶏だと言われてますので、たぶん失敗してるんだと…

390 :困った時の名無しさん:2007/09/29(土) 22:16:12
>>382
ミルクに漬け込む
30分くらい置いてペーパーなどで拭いてから好きな味をつけほしいなら衣をつける
あげているときに、まだぜったい中に火が通ってない!! というタイミングで一度油から取り出し
10分程度置く
それからもう一度あげる(二度上げ)
これでだいぶんぱさつきが抑えられるはず

あとはとりはむはしっとりでおいしい
とりはむじゃなくてゆで鳥にするときも、煮汁に漬け込んだままさますこと

他には包丁を入れて身を観音開きにして青じそ、チーズをのせて巻き込み爪楊枝でとめて
てんぷらと同じ衣を着けてあげる
チーズじゃなくて、梅干をうらごしたのでもおいしい

391 :困った時の名無しさん:2007/09/29(土) 23:52:09
鶏胸肉・鶏むね肉・鶏ムネ肉の料理 5
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1187854955/

392 :困った時の名無しさん:2007/10/05(金) 14:27:05
そんなに安い店ないお(´・_・`)

393 :困った時の名無しさん:2007/10/05(金) 15:17:00
近所のスーパーは100g90円だけど探せば安い店もあるもんだね。25円とか。

394 :困った時の名無しさん:2007/10/06(土) 07:01:53
むね肉は100c50円以下じゃないと安くないね。
むね肉を削ぎ切りにして、塩コショーして片栗粉をまぶす。
胡麻油(油なんでもいいよ)で焼いて、焼き色ついたら酒・醤油・みりんで味付け。パサってないよ〜


395 :困った時の名無しさん:2007/10/06(土) 14:00:53
近所のスーパーで2キロ入り680円で売ってた!


396 :困った時の名無しさん:2007/10/07(日) 15:17:27
うちの近所の個人商店が馬鹿安い。
長ねぎ一本五円とか。
鶏肉なんてむね肉なら100グラム30円台。
ももだと50円台と高めだが。
他にもジャガ芋一キロ390円とか。
徳用スライスチーズ50枚300円がお気に入り。
スーパーより個人商店がかなり使える。

397 :困った時の名無しさん:2007/10/07(日) 18:03:19
それは凄く安いな
家の近くにあったら毎日長ネギ買いに行ってしまいそうだ

398 :困った時の名無しさん:2007/10/07(日) 18:05:01
毎日その値段なの?

399 :困った時の名無しさん:2007/10/07(日) 18:12:29
葱がやたら高すぎる。
3本350円ってありえない東京都内。

400 :困った時の名無しさん:2007/10/07(日) 18:13:34
>>396
ばしょはどこ?

401 :困った時の名無しさん:2007/10/07(日) 18:30:48
うちも23区内だがセール狙えば>396くらいで買えるが。
八百屋に行けばネギ10本くらいで100円だし
ジャガイモが10個くらい山盛りで100円とか。
野菜はとにかく安くて越して来たときに驚いた。
国産ムネ肉はキロ19円〜39円、もも肉で59円〜88円くらい。
ブラジル産だともっと安いw


402 :困った時の名無しさん:2007/10/07(日) 23:35:16
鳥ハムはたしかに安くできて美味いが、
飯のおかずにはならなくね?
しかも普通のハムとちがって 焼いてもいまいち旨味がでないし。
料理に使うとしても、サラダくらいにするしか思いつかない。生のままパスタに合えるとかくらいか。
安上がりな酒の肴って感じはするが。

俺的にはおかずになる鳥むね料理といえば チキンカツで、油はなんとか調達してくれ。
うすーくたたき伸ばして大きくしてくってくれれば。

>>394的な削ぎ切りにして小麦粉か片栗粉つけて 
そのままくったり他のアレンジで酢豚風にしたりレバニラ風にしたりすることもある。

403 :困った時の名無しさん:2007/10/09(火) 15:22:49
去年結婚して関東の田舎から23区内に引っ越してきたが、こちらは食べ物が高すぎ。
個人商店なんかいくらでもあるけど、近場じゃサミットが一番安いことに気付いた。
よって5000円/月は難しい。みんな安いスーパーってどうやって探してるの?

404 :困った時の名無しさん:2007/10/09(火) 21:34:34
>>403
23区内つっても広い
まちBBSで聞いてみれば?

405 :困った時の名無しさん:2007/10/10(水) 22:11:46
>>404
そうしてみるよ。ありがとう。

406 :困った時の名無しさん:2007/10/17(水) 05:15:12
近くにスーパーがない。。一番近くのスーパーでもあまり安くないし。

407 :困った時の名無しさん:2007/10/17(水) 05:28:52
資格試験控えた学生なんでバイト時間が半分に。迷ったけど塾からコンビニとパン屋に移動。
時給は下がったけど主食は両方のバイト先から250%自給できるようになった。
余った150は友達に回してオカズを確保したり野菜と交換したり。足りない分は買うけど3000行くことは稀。

408 :困った時の名無しさん:2007/10/17(水) 12:53:59
時給下がった分が食費になってるような。

409 :困った時の名無しさん:2007/10/17(水) 20:45:57
>>408
収入は10万減った。食費は10分の1になった。受かればだけど半年弱の辛抱だから。

410 :困った時の名無しさん:2007/10/17(水) 20:54:46
やむを得ないのはわかるけどコンビニ弁当だと栄養的に心配だね
自分でも気を遣ってはいるようだけど
体を壊すと試験どころじゃなくなるからご自愛くだされ

411 :困った時の名無しさん:2007/10/18(木) 18:50:43
>>407
金と引き替えに身体がボロボロになってくパターンだねw
コンビニの廃棄なんか毎日食うもんじゃない

そういうのを毎日食って病気や身体を悪くした奴をたくさん見てきたよ
下手すりゃ死んだ奴もな

みんながみんなそうなるとは言わないが、ツケは必ずくるよ

412 :困った時の名無しさん:2007/10/18(木) 19:51:54
コンビに弁当の悪い点は

1 添加物が多いと思われる
2 味付けがどうしても濃い
3 油脂類過多
4 炭水化物と動物性たんぱく質に偏っている

対策としては、
揚げ物は衣を剥ぐ
薄味になるように煮なおす
豆腐や野菜など足りないものを補う

このくらいかなぁ
添加物の対策は酢で洗うとかくらいしか思いつかん
酢で洗って混ぜ寿司にするとかかな?


413 :困った時の名無しさん:2007/10/19(金) 02:48:58
うは、不安になってきた。
弁当は勤務中に廃棄の時間が無いんでコンビニものはおにぎりとかヨーグルトとか。消費期限過ぎた物は無い。
パン屋は個人営業のトコなんで古いモノよりちょっと型崩れしたやつとかを優先的に貰えたりする。
そこらあたりを主食にあとは物々交換した煮物とか数日分まとめて作る貰った野菜ぶち込んで作るスープとか。
食費激減の大半は一日に2回とかの外食をやめて自宅で食べるか弁当持ちだからだし、
合格までは酒飲まないっていうか飲む金ないんで今の自分超健康って思ってたんだけど、やっぱマズいかな?

414 :困った時の名無しさん:2007/10/19(金) 09:25:55
コンビニものって、薬くさくない?
自分的には、この薬臭さがわからなくなったら
終わりだな・・・と思ってるんだが・・・

415 :困った時の名無しさん:2007/10/19(金) 14:15:57
>>413
野菜とかちゃんととってるならおk
金ない学生ならしょうがないけど、コンビニのモノはあまり頻繁に口に入れない方がいいと思う
薬漬けだし中国産のモノを扱ってる割合が多いし

若い内は大丈夫でも後々ツケがくるから食生活はきちんとした方がいいよ
試験勉強も頑張ってください

416 :困った時の名無しさん:2007/10/19(金) 14:58:24
>>414
自炊するようになってからコンビニ弁当は食べなくなったんだけど、
出先でそれしか食べるものがなかったときに食べたら薬くさくて泣きそうになった(;´д⊂ヽ

417 :困った時の名無しさん:2007/10/19(金) 19:30:27
最近ロー○ンとかフ○ミマとかが
そういうのに気遣ってるのか
薬くさくない普通に食えるな。
言っとくが回し者じゃねーからw

418 :困った時の名無しさん:2007/10/19(金) 20:43:55
ミニ○トップのは特に薬臭が酷かったが、
最近はどうなんだろう。
サン○スは味に難ありだから、
それ以前の問題だし。

419 :困った時の名無しさん:2007/10/22(月) 09:27:02
セイコーマート最強説

420 :困った時の名無しさん:2007/10/29(月) 14:56:15
セブンイレブン以外のコンビニは、弁当の素材などについてコメント拒否したとかどっかで見たな
セブンが良いとも思えないが、そういう体質の業界なんだな

421 :困った時の名無しさん:2007/11/06(火) 09:38:00
野菜の保存
http://www.honeybee-shop.com/hozon/hozon.html#05

422 :困った時の名無しさん:2007/12/01(土) 23:14:56
まだ生存してる…

423 :困った時の名無しさん:2007/12/07(金) 18:24:25
何のために生きてるのかわからん

424 :困った時の名無しさん:2007/12/11(火) 00:20:57
日本人なら野菜、米、味噌、で充分体は持つと思う。
米は玄米の方が安いし栄養あるし。玄米に大豆入れて炊けば
それに梅干で充分な栄養がある。
乳酸菌なら漬物で。
簡単な自家栽培とかは?
食べたい物より食べれる物になるけど、今は頑張って!

425 :困った時の名無しさん:2007/12/11(火) 00:51:21
全部試食で食費は0円なりwww

426 :困った時の名無しさん:2007/12/11(火) 16:46:29
明日12月12日は我らが尊子、山本純貴様の聖誕祭です。
さwらwにwwww■山本純貴のキモさは異常スレのパート数5000到達も時間の問題wwww
そwこwでwwww
聖誕祭と5000スレ到達祭を合体させて史上最大の山本純貴聖誕祭を行いますwwwwwwwwww

★祭りの計画
前夜祭として15時から24時前まで
■山本純貴のキモさは異常 その4950 〜 ■山本純貴のキモさは異常 その4999
を一気に立て、さらに保守し続け、VIP板をキモスレで溢れさせる。
さらに裏でねとらじ放送、Wikipedia工作、彼の真のHPに田代砲攻撃なども同時進行し、史上最大の聖誕祭を盛り上げ続け、
今夜午前0時、 12月12日、彼の誕生日になった瞬間に
■山本純貴のキモさは異常 その5000
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1197385200/(←未来スレなのでまだないです)
を立て、さらに盛大に彼の誕生日を呪いまくろうという壮大な計画ですwww

つきましては、ご家族ご友人お誘いあわせの上、今夜は是非■山本純貴のキモさは異常スレにお越しくださいませwww

山本純貴公式サイト
http://www42.atwiki.jp/yamamotojunki/
聖誕祭限定。山本純貴の非公式サイト
http://kasii.hp.infoseek.co.jp/
山本純貴応援ねとらじ放送(垂れ流しとかスレ実況)
http://203.131.199.131:8040/yamamotojunki.m3u

427 :困った時の名無しさん:2008/01/12(土) 14:58:40
ho

428 :困った時の名無しさん:2008/01/13(日) 12:07:16
「買いすぎて余ったから、おまえも消費してくれ」という添え書き付きで
実家から送られてきたミロが役に立ってる。
牛乳と一緒にミロを飲むとウマイ。
元々少食だから、朝食はコーンフレーク・目玉焼き・半切のトーストで充分

429 :困った時の名無しさん:2008/01/13(日) 18:20:12
ミロ買いすぎたって、どんな買い方してんだよ
うちも親が牛乳と間違えてマミーの大きいパック2本も買ってきたのを
押しつけられて、自分1人で飲んだ思い出があるけどさ

430 :困った時の名無しさん:2008/01/14(月) 08:06:52
もやしで細々と食いつないで最後に余った金でサイゼパーティー

431 :困った時の名無しさん:2008/01/14(月) 14:35:03
うちは近所のスーパーで鶏レバーが常時19円/100gだから、それでがんばるな

432 :困った時の名無しさん:2008/01/14(月) 21:16:18
ニートだったときは食費5000〜6000だったな、米抜きだけど

433 :困った時の名無しさん:2008/01/14(月) 21:35:31
米 24食味噌汁 漬物 ふりかけ
俺の主食

434 :困った時の名無しさん:2008/01/14(月) 23:06:23
5000円のステーキ食って後は断食

435 :困った時の名無しさん:2008/01/15(火) 22:31:36
リゾットとかいいんじゃね?
後納豆とか豆腐を主食にするとか

436 :困った時の名無しさん:2008/01/16(水) 15:17:41
>>428亀だけど、朝でその位食べれば
別に小食って程じゃないと思ったからレスしてみた

437 :困った時の名無しさん:2008/01/18(金) 17:17:28
>436
自分もそう思ったww

438 :困った時の名無しさん:2008/01/18(金) 23:19:46
肉はとり胸を少しずつ大事にたべる。野菜は道の駅で。すいとんも腹持ちいいぞな

439 :困った時の名無しさん:2008/01/18(金) 23:46:01
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1200649432/l50
民主小沢、どうどうと売国宣言
ガソリン国会じゃなく日本を韓国に譲渡させる法案を話し合っているのに
一切報道しないマスゴミ

440 :困った時の名無しさん:2008/01/19(土) 01:14:25
おから、きな粉

441 :困った時の名無しさん:2008/01/19(土) 10:37:28
1 アパートのベランダで何か栽培する。
おススメは、赤紫蘇・アルファルファ。
2 場外(築地だけではなく、各区にある。地方都市にもある。)に行って
小魚を買う。
イボダイやマメアジや秋刀魚の子など、安いときは発泡スチロール一杯で500円
から。また、市場価値の低い魚という手もある。
http://www.zukan-bouz.com/mokuji.html
を参考にすると、見たことのない雑魚でも使い方が分かる。
捌いて、生姜を少々入れてツミレにして冷凍する。和洋中と何にでも使える。
アラは、セロリなどの香草(なかったら、じゃがいもや生姜の皮やネギの青み。)
と一緒に煮詰めて漉して、胡椒を入れて、トロリとした濃縮ブイヨンにする。
スープとして飲んでもいいし、パスタの味付けなどに重宝する。

貧乏学生時代によくやった手。
冷凍室が大きい冷蔵庫と、小さな出刃包丁は、奮発して買った方がいい。



442 :困った時の名無しさん:2008/01/21(月) 01:45:31
食パン1斤6枚切りを、
丸一日かけてゆっくり味わう
毎日数十円ほど余るのを
105円になるまでためて
DAISOでインスタントコーヒーを買う
頑張れば玉子や牛乳も買える


443 :困った時の名無しさん:2008/01/27(日) 22:55:32
昼食はパン(8枚切74円)一枚にコロッケ(5個入78円)を半分にして挟んだコロッケパン。
朝は茶碗一杯に卵(10個98円)やふりかけ(100均)等
夜も同様。

一年これで健康診断は問題なかったが、
飽きるのと一食でも抜くと反動がくるのが難点。


444 :困った時の名無しさん:2008/02/11(月) 01:19:16
d

445 :困った時の名無しさん:2008/02/16(土) 23:15:03
卵1パック買ってコタツの中で孵化
餌をやって10匹育てれば卵取り放題鶏肉食い放題
それの無限ループ

446 :困った時の名無しさん:2008/02/16(土) 23:46:32
>>445 フィリピーナ 乙

447 :困った時の名無しさん:2008/02/17(日) 21:23:35
卵が高いんだよな
おれの近所だと10個で200円以上するんだけど全国的にこんなもんなのか?
昔は100円だった気がするんだが

448 :困った時の名無しさん:2008/02/18(月) 00:06:53
スーパーで固定128円<卵1PK 近辺ではかなり安い部類。
他に業務用とかも手がけて90円切る店もあるんだけどそこのは鮮度悪いので買う気がしない。
けど卵ってこんな値段で作って採算取れてるのが不思議だ。かなり無理してるはず。
などと思いつつ一番安い店でしか買わない私…
卵と牛乳は価格優等生って言われるけどほんとそう思う。



449 :困った時の名無しさん:2008/02/18(月) 05:16:22
近所のスーパーで150円
郊外まで行けば80円だけど自転車で運ぶ途中で絶対に1個は割れる

450 :困った時の名無しさん:2008/02/18(月) 08:19:54
ドラッグストアでも安かったりする

451 :困った時の名無しさん:2008/02/19(火) 04:42:07
玉子はヨーカドーとかジャスコの特売で10個98円。
両店掛け持ちすれば週に5日はその値段ww

452 :困った時の名無しさん:2008/02/19(火) 15:13:07
肉味噌つくっておくといいかも…
安い肉挽き肉にして人参、椎茸、蓮根、ピーマン、何でもいいからある野菜入れる。

これで飯もそうめんも食えるしケチャップと混ぜればスパゲティと混ぜてもうまいよ。



453 :困った時の名無しさん:2008/02/19(火) 20:57:38
蕎麦好きなら、自家製蕎麦湯を作るといいよ。
単にそば粉を湯で溶いて、めんつゆをすこーしたらしただけのものだけどさ。
いつも店で蕎麦湯を頼むやつなら、ちょっと濃い目の自家製蕎麦湯が、贅沢に思えるはず。
蕎麦湯はGI値が低いから、血糖値の上下幅がゆるやかで、腹持ちがいいんだよ。

しかもこの蕎麦湯には、基本的に蕎麦に合うものならなんでも入れてオk
小ネギや摩り下ろし山芋を入れれば、栄養的にもアップ。
実はダイエットにもかなりいい。

454 :困った時の名無しさん:2008/02/25(月) 09:08:36
白菜・キャベツ・大根のローテーション。
ひき肉・豚バラ肉・鶏手羽使えば、たんぱく質おk。
パンが食べたきゃ、捏ねればいい。
為せば成る。
なお、卵はあんまり安物買うと、
免疫弱ると
腹壊しやすいかも。
あとで、いらん医療費掛けるよりも
すべてにおいて、ケチケチするのはいかがかなと思う。



455 :困った時の名無しさん:2008/03/11(火) 00:57:12
とりあえず野菜類の食べられない部分は土に植えてみる
種も土に埋める季節が合えば育つし、ダメでも肥やしになってくれるだろう。


456 :訂正:2008/03/11(火) 00:58:08
種も土に埋める。
季節が合えば育つし、ダメでも肥やしになってくれるだろう。

457 :困った時の名無しさん:2008/04/02(水) 15:05:10
あげ

458 :困った時の名無しさん:2008/04/02(水) 16:00:53
とりの胸肉でチキンナゲットをつくる。
これが一番胸肉を美味しく頂く方法です。

459 :困った時の名無しさん:2008/04/02(水) 18:05:42
そんなもん人それぞれだ

460 :困った時の名無しさん:2008/04/16(水) 15:11:20
ho

461 :困った時の名無しさん:2008/04/17(木) 03:16:58



462 :困った時の名無しさん:2008/04/17(木) 14:11:54
>>458
作り方教えてください

463 :困った時の名無しさん:2008/04/17(木) 18:04:10
google.co.jp

464 :困った時の名無しさん:2008/05/03(土) 08:50:17
5000円÷30日=167円/日
167円÷3食=56円/一食あたり

う〜む(・へ・;;)

465 :困った時の名無しさん:2008/05/04(日) 22:16:06
どんぶり飯(吉野家並盛くらい)  30円
納豆                  20円
たくあん2切れ             6円

これで56円だぜ!?

466 :困った時の名無しさん:2008/05/04(日) 23:25:44
だからなに?

467 :困った時の名無しさん:2008/05/05(月) 00:21:11
コンビニで働いてた時は薬品漬けの弁当を毎日食って下痢を起こしたw
それ考えてっと、ファミレスで働いてた時が一番食費を押さえられて
健康を維持できてた気がする。

468 :困った時の名無しさん:2008/05/06(火) 21:30:38
実家住みなので節約する必要もないんだが
安いの大好きなので参考になるぜ

469 :困った時の名無しさん:2008/05/16(金) 00:29:39
このスレよむと
激安店に行ける環境に住んでるのがすごい羨ましくなってくる

470 :困った時の名無しさん:2008/05/16(金) 21:15:25
1ヶ月1万円生活とかでものっそい安いスーパー出てくるけど
あれは一体どこなんだってすごい不思議なんだよね・・

471 :困った時の名無しさん:2008/05/17(土) 09:51:11
こっちのスレは見たか?

50円以下で作れる激安おかず
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1051082602/l50


472 :困った時の名無しさん:2008/05/19(月) 18:30:54
埼玉〜北関東の主要国道沿いってのが物価最安値エリアなんじゃないかと。
スーパーの食材に限らず、中古ゲームとかガソリンとか何でも安い
あとは沖縄も安いな
住むならこの辺がいい

473 :困った時の名無しさん:2008/05/22(木) 01:53:39
>>469
確かに。
正直豚肉とか安くても79までしかないから最近食ってないや。

卵についても安売りの時は1P100円くらいであるけど、売り出してる数が少ないし、平日にやるので予定が合わない。
平日は近くの四店舗とも200円ぐらいだし。

あと愚痴みたいなもんなんだけど、東京来てから野菜が高い。
地元の愛知だと近くに農家から仕入れた規格外品の野菜とかも扱ってる店があったから余計高く見える。

474 :困った時の名無しさん:2008/05/22(木) 05:13:43
居酒屋で働けば

475 :困った時の名無しさん:2008/05/22(木) 08:03:25
なんでやねん

476 :困った時の名無しさん:2008/05/22(木) 15:41:37
米を水多めで炊く。
面白いくらい増えるwww

477 :困った時の名無しさん:2008/05/22(木) 18:05:15
ゆるくなるだけやがな

478 :困った時の名無しさん:2008/05/23(金) 01:03:26
地元は卵50円になる
ちなみに千葉より都内

479 :困った時の名無しさん:2008/05/23(金) 12:53:21
>>476
おいしくないやん

480 :困った時の名無しさん:2008/05/23(金) 13:21:51
1ヶ月5000円か。
1日2食。1食当たり80円前後ですな。

481 :困った時の名無しさん:2008/05/24(土) 00:09:56
>>3

482 :困った時の名無しさん:2008/06/01(日) 01:01:12
>>72
ピーマンごと残すw

483 :困った時の名無しさん:2008/06/08(日) 00:05:36
近くの乾物屋で炒り大豆1kg買って
ついでににぼし1kg買ってきた。


484 :困った時の名無しさん:2008/06/08(日) 08:01:28
金額書かな意味ないがな

485 :困った時の名無しさん:2008/06/08(日) 09:53:34
>>482
気になってたけど言わなかったのにwww

486 :困った時の名無しさん:2008/06/11(水) 21:04:40
業務用食品うめぇwwww

487 :困った時の名無しさん:2008/06/11(水) 23:46:54
ナニソレ?

488 :困った時の名無しさん:2008/06/16(月) 11:29:50
age

489 :困った時の名無しさん:2008/06/16(月) 17:20:22
>>482

490 :困った時の名無しさん:2008/06/26(木) 18:47:21
業務用スーパーの安い乾そば800g200円
そばつゆ200円、あとは大根おろしやてんかすとかでいろいろ使いまわすとかで・・・

491 :sage:2008/07/04(金) 14:35:09
500g105円のそうめん買ったが味が…


492 :困った時の名無しさん:2008/07/04(金) 17:59:02
5000円はかなり厳しい。
おかずだけならいけそうだけど、主食込みなら無理。

493 :困った時の名無しさん:2008/07/04(金) 18:06:58
そう決めつけることはできない

494 :困った時の名無しさん:2008/07/05(土) 02:05:06
薄力粉って今150円くらい?
水と塩があれば1`で10人前のうどんが作れるね。
パンもできるよ。
前は100円1`であったけど、高くなってるなあ。
米買ったら、安くても1`260円ぐらい。
一人暮しなら5`あれば1ヶ月はまかなえるかな。
米1300円、小麦粉2`、主食はこれでいける?
残り3400円でおかずを作るとしたら、一日110円。一週間まとめて買うとして800円。
一人暮しならなんとかいけるんじゃないかな。
うち今5人暮らしで食材費用3万ぐらいだから、特に苦はないかも。


495 :困った時の名無しさん:2008/07/08(火) 08:44:07
>>494
5人で3万もかかってるなら、1人で5000円は無理
単純な割算にはならない
量の多いお買得商品は1人では使い切れないし


496 :困った時の名無しさん:2008/07/08(火) 12:18:53
>>495
お買い得品は冷凍や下処理を駆使して保存すれば桶!

497 :困った時の名無しさん:2008/07/08(火) 13:06:21
同じのを食い続けるのは、辛いぞ
冷凍保存にも限界期間がある


498 :困った時の名無しさん:2008/07/08(火) 13:50:22
5人で15000円なら1人で5000円に相当


499 :考察1:2008/07/08(火) 17:52:34
激安スーパーはないので、適正価格でやってます

●主食部門、約2000円 あまるほど腹いっぱい食える量
米5kg 1380円(セールで普通米を買う。ジャンク米は不幸な味がして無理)
小麦粉1kg150円×2=約300円(ナン・ピザ・お好み焼き・水団・チヂミ・スコーン・蒸しパン・肉まん・ギョーザ)
業務用パスタ 1kg198円
セール品の乾燥うどん 5食分100円(ホット、冷やしうどん、焼きうどん、つけめん、ザル)

●野菜部門 健康第一 約1500円
もやし19円×5袋=100円
ピーマン(旬なので八百屋で安価) 1盛100円×2=200円
きゅうり(旬なので八百屋で安価) 1盛100円×2=200円
トマト(旬なので八百屋で安価/追熟保存OK) 4個100円×2=200円
たまねぎ八百屋でバケツ売り 100円
エノキ大袋50円×2=100円 (自家製なめたけを作る)
きゃべつ 100円
にんじん 4本100円
じゃがいも一山 100円
ニラ 1束38円×2=80円
長ネギ(料理にかかせないが意外と高い) 120円 (生で使わない分は、刻んで冷凍)
ショウガ 60円
シソ10枚 30円


500 :考察1:2008/07/08(火) 17:53:15
●タンパク部門  約1000円
国産ムネ肉orささみ(月2のセール) 100g48円×1kg=480円
 (鶏ハム・カツ・南蛮漬け・照り焼き・からあげ・酢鶏・味噌漬け・香草パン粉焼き、その他なんでも)
国産豚コマ特売 68円 150g 約120円
卵 10玉 150円×2=300円
ほっけ・赤魚等100円魚
納豆 3個78円/豆腐48円/適宜

〜〜ここまで約4500円〜〜

あとは調味料等
醤油キッコーマン(セール)200円
ミツカン酢500ml 100円
油類・香辛料・鰹節・こんぶ・ゴマ・砂糖・酒・塩・片栗粉・ソース・ケチャ・味噌等
数ヶ月で使うぶんの月割り分

ぎりぎり5000円ちょい
6000円あれば、調味料の選択肢が増えるので料理に幅ができ
バナナと牛乳をプラスして人間らしいデザートつき生活を送れる


501 :困った時の名無しさん:2008/07/09(水) 15:37:53
仕事してると調理は簡単でないと無理


502 :困った時の名無しさん:2008/07/09(水) 15:54:00
>>500
人間らしい生活=デザートつきw


503 :困った時の名無しさん:2008/07/09(水) 21:01:05
デザートなんてもんを食うのは人間だけだろうからあながち間違ってはいない

504 :困った時の名無しさん:2008/07/10(木) 03:00:26
甘いもの嫌いなんで、人間以下ですね…

505 :困った時の名無しさん:2008/07/10(木) 06:37:33
>>504
甘いものだけが人間らしいわけではないと思う

つまみや珍味、インスタント、酒類なども人間らしい

506 :困った時の名無しさん:2008/07/10(木) 12:23:09
デザート系ばかり食べてる人とか、酒ばかり飲んでる人がいるが、人間らしい生活してるようには見えない。


507 :困った時の名無しさん:2008/07/12(土) 14:30:21
>>498
…その場合、1人あたり3000円では?(15000÷5)

それは置いといて、1ヶ月5000円だと、ひと月30日として1日あたり166〜167円か。
モヤシとか見切り品とか駆使したら…
でもひとり暮らしならまだしも、家庭持ったらどうだろうか。できるのかこんな生活。

508 :困った時の名無しさん:2008/07/12(土) 15:57:59
>>507
一人だと割高になるから単純な割り算ってわけにはいかんのだよ。

509 :困った時の名無しさん:2008/07/12(土) 22:28:01
>>507
5人家族でも、一人一人が別々に買い物して別々に料理する場合で考えれば簡単に分かると思うが。


510 :困った時の名無しさん:2008/07/12(土) 22:42:10
>>507
むしろ4人だと、何でもお徳用買えるからやりくりが楽
業務用スーパーではドラム缶みたいな缶詰が激安
食用オイルも一斗缶売り

511 :困った時の名無しさん:2008/07/16(水) 13:59:45
米も値上げするのか?

512 :困った時の名無しさん:2008/07/23(水) 14:15:59
微妙に値上げしてるみたい。

よく分からん米は安いが。


513 :困った時の名無しさん:2008/07/28(月) 00:06:45
炊く前のお米で白いのは古いんですか?


514 :困った時の名無しさん:2008/07/30(水) 00:49:02
age

515 :困った時の名無しさん:2008/07/30(水) 01:17:03
sage

516 :困った時の名無しさん:2008/07/30(水) 18:05:55
なんかクックパドであったやつで
鳥むね肉をやわらかーくするコツみたいなのが載ってて
やってみたらまじでやわらかくなってるんで、最近は胸肉つかうとき
いつもそうしてる。

玉ねぎのみじん切りと一緒に胸肉を袋にいれて
冷蔵庫でおいとくだけでやわらかくなるよ。
わたしは大体30分くらいおいてる。フォークで肉を軽く刺して
袋にいれて放置。

517 :困った時の名無しさん:2008/08/04(月) 05:47:41
値上がりラッスユ

518 :困った時の名無しさん:2008/08/11(月) 00:18:13
乾麺も高くなった…

519 :困った時の名無しさん:2008/08/11(月) 15:19:05
競馬で増やす

520 :困った時の名無しさん:2008/08/11(月) 23:00:04
ひとりくらしだから5000円もいらねえな

521 :困った時の名無しさん:2008/08/18(月) 16:20:12
大正時代なら豪邸が建つやよ。

522 :困った時の名無しさん:2008/08/18(月) 17:04:25
コースで食ったら酒込みで1万は余裕で越えるだろ。
5千じゃ一日も持たないよ

523 :困った時の名無しさん:2008/08/18(月) 18:04:09
しらんがな

524 :困った時の名無しさん:2008/08/19(火) 14:05:53
米米ウォー

525 :困った時の名無しさん:2008/08/20(水) 18:23:01
リゾットがいいよ、安い米とブイヨン買って玉ねぎ、その時安い肉、野菜入れて、バターとチーズがちょっと高いか。
かさが増えるから米一合一人で食べられないよ。



526 :困った時の名無しさん:2008/08/21(木) 08:29:39
野菜は一時的に安くなってるらしいが、実感ないな〜。


527 :困った時の名無しさん:2008/08/21(木) 12:53:17
食費は月4〜5,000円の生活保護者です。
こんなことを生活保護のスレに書くと、仲間意識で歓迎されると思う?
その逆だ。
何故なのか、考えてみよう。

528 :困った時の名無しさん:2008/08/21(木) 15:35:51
>>527
クイズがやりたきゃ、よそでやれ(-.-#)凸

529 :困った時の名無しさん:2008/08/21(木) 17:01:18
>>528
クイズじゃないよ。
5,000円でもやっていけることを示すと、生活保護費が引き下げられるから、
敵とみなされるってことさ。彼らは贅沢な食事をしていて、
「月5,000円なんて人間の食事ではない」「基本的人権とは……」と怒り出す。

530 :困った時の名無しさん:2008/08/21(木) 18:33:41
馴れ合いがしたかったらVIPか毒板かなんかでやったら。

531 :困った時の名無しさん:2008/08/21(木) 21:40:30
このスレは他人のレシピにケチつけて楽しむためのものです

532 :困った時の名無しさん:2008/08/22(金) 01:36:47
おまえら、安いやつでいいから、生姜とかにんにくをいくつか買って、うまく食材に混ぜて食え。
精力とバイタリティーを増大させるのにかかせない。
生きる活力を作るためにも、こういった精のつくものを食べよう。

533 :困った時の名無しさん:2008/08/22(金) 08:06:06
しらんがな

534 :困った時の名無しさん:2008/08/22(金) 21:59:07
>>532
唐揚げの衣に入れると旨い

535 :困った時の名無しさん:2008/08/23(土) 21:20:22
やっぱり米炊くのが一番安いのかな

536 :困った時の名無しさん:2008/08/28(木) 01:57:39
1日に朝食兼昼食と夜飯の1日2食としたら
1日に160円か
栄養とか気にしないならいけるだろ

537 :困った時の名無しさん:2008/08/28(木) 23:07:35
ラップとかアルミホイルは、もちろん食費じゃないよね


538 :困った時の名無しさん:2008/08/28(木) 23:25:59
食べるのか?

539 :困った時の名無しさん:2008/08/28(木) 23:40:13
食費=食材費のみだと思うが、実際は食べるのに光熱費や調味料はもちろん鍋やラップなんかも必要な場合もある。
実際の生活にかかってる費用のほうがリアルな数字が出そうだが。


540 :困った時の名無しさん:2008/08/29(金) 00:31:48
何言うてまんねん

541 :困った時の名無しさん:2008/08/29(金) 09:56:40
ビタミンB1摂取しないと
脚気になるぞ

542 :困った時の名無しさん:2008/08/29(金) 10:06:51
>>541
昭和な意見だねw

543 :困った時の名無しさん:2008/08/29(金) 12:06:18
バイト一日増やせば+5000は余裕だろ。
>>1の仮定がそもそも無意味。

544 :困った時の名無しさん:2008/08/30(土) 00:21:46
俺は1週間5000円以上使ってるなあ。

545 :困った時の名無しさん:2008/08/30(土) 03:33:19
俺は一日5000円位
でも別に特別金持ちってわけじゃねえから叩かないでくれよ

546 :困った時の名無しさん:2008/08/30(土) 14:24:31
金を浪費したほうが景気は回復するから

547 :困った時の名無しさん:2008/08/30(土) 15:19:19
>>545
金持ちではないのは分かったけど
頭が悪そうだねw

548 :困った時の名無しさん:2008/08/30(土) 21:04:04
そう言えばこんなサイトみつけたョ!「モバ王子」http://mobaohji.tv(携帯用)試しにアクセスしてみたら結構お店も充実していて◎だったよ!

549 :困った時の名無しさん:2008/09/01(月) 05:14:12
>>548
みつけたョ←「ョ」10年ぶりに見た

550 :困った時の名無しさん:2008/09/01(月) 12:34:18
食費の節約には自家製の保存食が一番だと思う
調味料、瓶、フリーザーパックなどでそれなりの初期投資は必要だけど


551 :困った時の名無しさん:2008/09/02(火) 23:02:47
>>549
糞ワロタww

552 :困った時の名無しさん:2008/09/02(火) 23:45:06
もしもなんかで無く〜
ガチでマジで食費4500円ウィッシュ

553 :困った時の名無しさん:2008/09/03(水) 15:38:05
>>552
漏れは、近所の川(徒歩1分)で釣った鮎や
海(自転車で15分)で釣った魚をおかずに。
隣の農家から売り物にならない野菜をもらえるから
5千円もあれば余裕だよ。

554 :困った時の名無しさん:2008/09/03(水) 20:20:49
海近いと
たんぱく質は
安価に確保できそうだね
磯に行けば貝とかも
取れるし

555 :困った時の名無しさん:2008/09/04(木) 14:52:04



         !、::/::::::::/,.--、 ゙、ヽ、ヾ、 \.:.:.、.:ヽ.:..:.:/::
        ャ-ー'':::::::/l-:::::::\ l!|  ,.-二\ヽ.:.l-'::::::::
        ミゞ;;::::;:.イ l ̄ 。ヾl;!::|//-┐l|::::ソ:::::::::::_
         ミ.:.::::l|  ``ー- ソ:l::| ゝ-゚-ィ |::.――::::::/.:
         ゝ;.-┴--、   l:::|::|     !:.:.:.:..:.::/フ/
         // ̄`ヽ.ヾ―ヽノ,.--、,/´ミノ.:.:ニ彡/
   ,. ―-、__.i:::: ̄ ̄ ̄``i リ::.-ニ三_,;:;:|/ イソ:.:.:.:.=ヽス   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  /:::::ヽ、 l、|-‐''"ヽ   ! | <、 l: >|:::| イ.:.:.:.ヘゞ   <555円で3日間のレシピを期待age 
-メ::::::::::::゙i  ;;;゙!;;;;;;;;;;;;ト::::::/ / 二三= ':::! //.:.:.:ミゝ    | じゃ!!
::::::ヽ:::::::::::ゞ::::::;:ヘ__;;;;;;;;::",イ、::::. ::..  / / ト、      \________
:::l;;;;;;|::::::::::::::|  |;;;;ゝ--‐'//

556 :困った時の名無しさん:2008/09/05(金) 00:20:09
昼飯が最大の難関だな
独身男には弁当はハードル高い

557 :困った時の名無しさん:2008/09/05(金) 14:17:48
カップ麺でおK

558 :困った時の名無しさん:2008/09/05(金) 15:31:31
今の時世でカップ麺だと高くつく

559 :困った時の名無しさん:2008/09/05(金) 15:35:54
漢ならアルミの弁当箱にご飯と梅干だろ
お茶は現場でやかんを使って麦茶を煎れろ

560 :困った時の名無しさん:2008/09/06(土) 20:53:09
それはやめた方がいい
アルミは酸で溶けるので弁当箱の真ん中に穴があく

561 :困った時の名無しさん:2008/09/06(土) 23:31:38
んなあほな

562 :困った時の名無しさん:2008/09/07(日) 22:00:37
>>535
ちょっと前までは粉食のほうが良かったけど、今は米のほうだろうね

563 :困った時の名無しさん:2008/09/07(日) 22:03:06
>>561
あー、それホントだと思う
大工の父ちゃんが使ってたアルミの弁当箱、梅干のところがなんとなく薄くなってる

564 :困った時の名無しさん:2008/09/07(日) 23:46:14
んなあほな

565 :困った時の名無しさん:2008/09/08(月) 14:17:55
>>564
勉強しろよ


566 :困った時の名無しさん:2008/09/08(月) 17:52:35
んなあほな

567 :困った時の名無しさん:2008/09/08(月) 22:42:04
あほには何言っても無駄

568 :困った時の名無しさん:2008/09/09(火) 05:20:15
もやしと米と牛乳

569 :困った時の名無しさん:2008/09/11(木) 18:06:35
追い込まれたら余裕で達成
でも人間の意志はそんなに強くない
誘惑に負けるのが目に見える

570 :困った時の名無しさん:2008/09/15(月) 03:35:29
筋トレ10日

鳥胸肉2kg 1500円
生卵60個   900円
納豆4コ入×10コ  800円
マルチビタミン剤30日 300円
キャベツ5個  500円
味噌2kg   400円 
豆腐5丁    200円
小麦粉2kg   300円
とどめの一発2粒 100円
----------------------------
       5000円

571 :困った時の名無しさん:2008/09/15(月) 05:42:28
>>537
538 笑った

572 :困った時の名無しさん:2008/09/15(月) 05:45:24
お好み焼きは一ヶ月5千円でいけるよ

たまに肉入れれ


573 :困った時の名無しさん:2008/09/17(水) 02:12:07
>>542
おい、その書き方だと
「ビタミンB1不足で脚気になるという発想は時代遅れの迷信」であるかのような誤解を広める恐れがあるぞ

574 :困った時の名無しさん:2008/09/17(水) 12:52:38
バナナ50房で生きていけそうな気がする。

575 :困った時の名無しさん:2008/09/18(木) 00:24:41
>>45
ワロタwww

576 :困った時の名無しさん:2008/09/19(金) 17:16:47
>>575
2年前の書き込みに反応してるのにワロタ

577 :困った時の名無しさん:2008/09/19(金) 17:27:39
>>536
今日びパスタでも1kg300円するぞ
生活に必要なカロリー2000kcalと仮定したら
パスタ換算で500g=150円だ。
これ以下に下げたいのなら
まさに命を削る覚悟が必要だ。。。

578 :困った時の名無しさん:2008/09/19(金) 18:05:20
パスタだけ食ってるわけではないので。

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