！！やせたい僕に[すぐできて低ｶﾛﾘｰ]の間食を！！(104)
- 1 ダイエットしたい男 2006/04/06(木) 03:59:58
- 夜中に失礼します。
夜勤バイトの多いダイエットしたい男(２０：大学生)です。
大食いなのですが、基本のごはんはおいといて、
まずはいつもつい買い食いに走ってしまう間食を見直したいです。
○作り置きはすぐ食べきってしまう＆夜勤明けで寝た後は体がだるい
ので、食べたいときにさっと作りたいです。
○遊び盛りなので食にお金をかけたくないです。
安くてたくさんできるのがいいです。
○ぷらっと1週間くらい家をあけても平気な食材
(調理後の保存期間はすぐ食べるので問題ないです)
虫のいい話ですが、
この条件を満たす低カロリーレシピはないものでしょうか？
総レス数 104
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