【ｱﾉ有名ﾓﾃﾞﾙも実行】ダイエットスープ料理

97 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/22(土) 11:25:12 ID:hAnj9/oh0

シチュウｽｰﾌﾟマカロニ　20粒　　にんじんヒトカケたまねぎ半分ﾍﾞｰｺﾝ一枚薄いもの
ｺｰﾝ少し　これに水と牛乳一ｶｯﾌﾟ同量　塩コショウ味付けは濃くならないように
腹持ちもいいしね　コッテリ感があるよ　ﾊﾞﾀｰﾁｰｽﾞは入れないでｶﾛﾘーｵｵﾊﾞｰ